
5. Giải độc cơ thể
Giấm táo còn giúp giải độc tố trong cơ thể, giảm sự gây hại của các gốc tự do, giúp bảo vệ sức khỏe mẹ và thai nhi. Ngoài ra, giấm táo còn có tác dụng thanh lọc thận, giúp rửa sạch các cặn bám ở thận khi vào cơ thể, từ đó giúp mẹ bầu tránh được nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu trong thai kỳ.
6. Ngăn ngừa mụn trứng cá
Mang thai là thời điểm mà mụn trứng cá “hoành hành” khắp gương mặt của bạn do sự gia tăng của nội tiết tố androgen, khiến da bị dầu và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Mẹ bầu sử dụng giấm táo có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc phải triệu chứng này.
7. Tăng cường sức đề kháng
Giấm táo giúp thanh lọc nhiều cơ quan nội tạng, phá vỡ chất nhầy và làm sạch các hạch bạch huyết trong cơ thể. Nhờ vậy, giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc phải các bệnh thông thường như dị ứng, viêm họng và nhức đầu. Sử dụng giấm táo khi mang thai cũng giúp tẩy sạch màng nhầy bám quanh thai nhi, giúp bé khỏe mạnh từ trong bụng mẹ.
Khi nào nên hạn chế dùng giấm táo khi mang thai?
Phụ nữ mang thai thường gặp phải chứng ợ nóng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Giấm táo có hàm lượng axit cao nên có thể khiến cho các triệu chứng này trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu bà bầu đang gặp phải triệu chứng này, hãy ngưng sử dụng giấm táo nhé.
Tác dụng phụ của việc dùng giấm trong thai kỳ
Giấm táo có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe, tuy nhiên loại gia vị này cũng tiềm ẩn một số tác dụng phụ. Sử dụng quá nhiều giấm táo có thể gây ra một số rủi ro như:
- Gây tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu và các vấn đề về tiêu hóa khác.
- Dùng quá nhiều giấm táo trong thời gian dài có thể làm ảnh hưởng đến nồng độ kali trong cơ thể, gây loãng xương.
- Giấm táo có tính axit, có thể làm hỏng men răng.
Phụ nữ mang thai nên dùng giấm như thế nào?
Bà bầu nên dùng bao nhiêu muỗng giấm táo mỗi là ngày thắc mắc khá phổ biến. Theo các chuyên gia, mẹ bầu chỉ nên sử dụng tối đa 1 – 2 muỗng cà phê (tương đương 500 mg) nước giấm táo pha loãng mỗi ngày. Giấm táo cần được pha loãng trước khi dùng để tránh hư tổn men răng và thực quản. Nếu không thích mùi giấm, bạn có thể dùng nước giấm táo pha với mật ong.