Sau khi đã biết được câu trả lời cho vấn đề có bầu uống chanh mật ong có được không, cùng tìm hiểu công dụng của nước chanh pha mật ong đối với phụ nữ mang thai. Bà bầu uống chanh mật ong có thể mang lại những lợi ích sau:
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Giảm ho cũng như các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên
- Giảm buồn nôn và ốm nghén
- Cải thiện chứng khó tiêu và táo bón
- Chống oxy hóa
- Giúp thai nhi phát triển xương tốt vì nước chanh rất giàu kali
- Làm giảm sưng phù bàn chân
- Hạ huyết áp và giảm cholesterol
- Hạn chế nguy cơ mất ngủ ban đêm
- Giảm dị ứng
Mẹ bầu uống chanh mật ong trong trường hợp nào thì không tốt?
Đọc đến đây, hẳn bạn đã biết bà bầu uống chanh mật ong khi mang thai có thể nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, phụ nữ mang thai không nên uống nước chanh pha mật ong. Cụ thể, những mẹ bầu sau không nên uống loại nước giải khát này:
- Phụ nữ mang thai bị các bệnh về dạ dày (viêm loét dạ dày, đau dạ dày…) không nên uống nước chanh.
- Mẹ bầu bị cao huyết áp không nên dùng mật ong.
- Vì mật ong cũng chứa nhiều đường, nên phụ nữ có thai nhưng bị tăng đường huyết, tiểu đường thai kỳ thì nên hạn chế và cân đối lượng đường dung nạp hàng ngày.
- Bà bầu thường xuyên bị ợ nóng không nên uống nước chanh vì sẽ làm tình trạng này nghiêm trọng hơn.
Cách pha chế nước chanh mật ong cho phụ nữ mang thai

Đến đây, chắc hẳn rằng bạn đã biết được mẹ bầu uống chanh mật ong có tốt không. Vậy, bạn có biết cách pha chế nước chanh với mật ong thật bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai? Hãy tham khảo cách làm chanh pha mật ong sau đây nhé.
Nguyên liệu:
- Nước ấm
- ½ quả chanh tươi
- 1 muỗng mật ong đã được tiệt trùng
- 1 muỗng gừng tươi giã nhuyễn (nếu có)
Cách pha chế nước chanh và mật ong cho mẹ bầu:
- Bước 1: Vắt nửa quả chanh vào ly nước ấm
- Bước 2: Cho mật ong vào ly, khuấy đều
- Bước 3: Cho gừng vào ly chanh mật ong để tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa, ngâm trong ít nhất 5 phút
- Bước 4: Lọc bỏ gừng và thưởng thức nước chanh mật ong thoang thoảng mùi vị gừng
Công thức này không chỉ tốt cho sức khỏe và giải khát hiệu quả, mà còn rất hữu ích trong việc khắc phục các cơn ốm nghén.
Những lưu ý cho bà bầu uống chanh mật ong
Mẹ bầu uống chanh mật ong là điều rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, tuy nhiên, vẫn cần lưu ý một số điều sau:
- Chỉ nên dùng chanh tươi, không dùng chanh đã bảo quản lâu trong tủ lạnh, chanh héo hay chanh đã hỏng
- Không pha mật ong với nước quá nóng. Nước ấm là thích hợp nhất để mẹ bầu uống chanh mật ong
- Phụ nữ mang thai không nên uống nước chanh vào buổi sáng sớm hoặc khi đói
- Mẹ bầu uống chanh mật ong cần lưu ý về tần suất. Việc uống quá nhiều nước chanh có thể gây hại cho men răng.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được bà bầu uống chanh mật ong được không, có tốt không và cần lưu ý những gì.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!