3. Tập thể dục
Các bài tập thể dục như đi bộ đường dài, leo cầu thang hoặc yoga với cường độ vừa phải, sẽ giúp tăng nhịp tim và thúc đẩy quá trình chuyển dạ diễn ra. Mặt khác, Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu vẫn nên tập thể dục thường xuyên để giảm căng thẳng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh để sẵn sàng cho hành trình làm mẹ sắp tới.
4. Mẹo dân gian khi thai quá ngày: Có thể thử ăn dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu được nhiều nghiên cứu chứng minh có khả năng kích thích chuyển dạ trong vòng 24 giờ kể từ khi sử dụng. Do đó, với những mẹ bầu đã vượt quá ngày dự sinh, có thể thử ăn một ít dầu thầu dầu hoặc trộn với nước ép để uống. Thế nhưng, mẹ bầu nên tham khảo với bác sĩ sản khoa hay lương y về liều dùng, cũng như cách sử dụng khi dùng loại dầu này để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Nguyên do là bởi vì tác dụng phụ của loại dầu thầu dầu là nhuận tràng, gây buồn nôn, tiêu chảy và đôi khi nôn mửa khá nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ bầu.
5. Ăn thực phẩm cay

Mặc dù, không có quá nhiều nghiên cứu chứng minh mối quan hệ giữa việc ăn cay và chuyển dạ sinh nở, nhưng trong dân gian vẫn luôn lưu truyền mẹo vặt này. Do đó, khi đã vượt quá ngày dự sinh, mẹ bầu có thể thử ăn một bữa lẩu cay hoặc một tô súp cay nóng để kích thích tử cung co bóp nhanh hơn, đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.
Việc thai kỳ đã vượt quá ngày dự sinh nhưng vẫn không có dấu hiệu chuyển dạ sinh nở có thể khiến mẹ bầu lo lắng, khó chịu, nhưng điều quan trọng nhất là phải đảm bảo an toàn và giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh. Đồng thời, hãy tuân thủ lịch khám thai theo yêu cầu của bác sĩ, dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, uống đủ nước và tận hưởng những ngày cuối cùng của thai kỳ.
Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể tham khảo và thử áp dụng mẹo dân gian khi thai quá ngày được liệt kê trong bài viết trên, để gặp con có thể gặp con như dự định. Tuy nhiên, những phương pháp này được lưu truyền trong dân gian nên vẫn chưa được nhiều nghiên cứu chứng minh về mức độ an toàn, mẹ bầu vẫn nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ sản khoa trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con nhé.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!