3. Sự căng thẳng, áp lực và lo lắng

Việc lâu có thai khiến bạn căng thẳng và áp lực. Thế nhưng, càng căng thẳng thì bạn càng khó thụ thai. Điều này cũng tương tự với nam giới, sự căng thẳng có thể là yếu tố góp phần khiến số lượng tinh trùng giảm đi hoặc khả năng di chuyển của tinh trùng kém hơn. Không những vậy, căng thẳng còn có thể tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục của bạn.
Vì vậy, lời khuyên là bạn nên tìm cách kiểm soát sự căng thẳng càng sớm càng tốt nếu muốn gia tăng cơ hội thụ thai. Các cặp đôi có thể thử một số giải pháp thư giãn như đi spa, massage, tập thở sâu, yoga, thiền…
4. Bỏ lỡ thời điểm dễ thụ thai
Thời kỳ rụng trứng là giai đoạn dễ thụ thai nhất. Lúc này, trứng trưởng thành được phóng thích vào ống dẫn trứng để có thể thụ tinh. Vì vậy, nhiều chị em có kinh nguyệt đều nhưng không có thai có thể là do chưa biết cách canh trứng rụng để “yêu” đúng thời điểm dễ thụ thai nhất.
Đối với trường hợp này, bạn có thể tăng cơ hội mang thai bằng cách dùng dụng cụ (que thử rụng trứng) hoặc ứng dụng tính ngày rụng trứng. Để chắc chắn hơn, bạn cũng có thể nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ để tính thời gian rụng trứng dựa trên chu kỳ kinh nguyệt trung bình.
Có thể bạn quan tâm: Thời điểm dễ mang thai là khi nào? Hiểu rõ để tăng cơ hội thụ thai
5. Chất bôi trơn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Kinh nguyệt đều nhưng không có thai đôi khi là vì bạn và nửa kia đang chịu ảnh hưởng của tác nhân bên ngoài, chẳng hạn như dùng chất bôi trơn khi quan hệ.
Một số chất bôi trơn có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và chất lượng của tinh trùng. Từ đó gây trở ngại cho quá trình thụ tinh. Vì vậy, cách tốt nhất là các cặp đôi nên hạn chế dùng chất bôi trơn hoặc chỉ dùng những loại “thân thiện” với sức khỏe sinh sản.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!