Nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng, kéo dài bất thường, các phương pháp đang dùng không còn tác dụng, người bệnh cần gặp ngay bác sĩ để được chăm sóc đúng hướng. Đau đầu cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nghiêm trọng như thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu não, đột quỵ. Việc nhận diện đúng và kịp thời do đó rất cần thiết để tránh hậu quả đáng tiếc.
3. Đau nhức ở người lớn tuổi do thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi, gây đau nhức và cản trở đáng kể vận động.
Tình trạng này xảy ra khi sụn giữa khớp và xương bị thoái hóa, gây đau ở các khớp như tay, đầu gối và hông. Thoái hóa khớp thường là kết quả của những thay đổi liên quan đến tuổi tác, chấn thương từ một môn thể thao hoặc hoạt động khác. Độ tuổi dễ bị đau thoái hóa khớp nhất là từ 60–70.
Chung sống với thoái hóa khớp là một sự quan tâm toàn diện đến chế độ ăn, nghỉ ngơi, vận động và các loại thuốc. Để làm chậm quá trình thoái hóa, hồi phục tổn thương, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Vận động là điều cần thiết để lưu thông máu, giữ cho khớp khỏe mạnh. Thuốc giảm đau có thể dùng đường uống, xoa bóp và theo chỉ định của bác sĩ. Khớp bị thoái hóa nặng không phục hồi có thể cần đến phẫu thuật thay khớp.
4. Đau khớp không do viêm khớp
Nếu người lớn tuổi cảm giác cơn đau như ở trong hoặc xung quanh khớp nhưng không phải do thoái hóa khớp, đây có thể do viêm gân gây ra. Khi càng đi nhiều, bạn càng cảm thấy đau.
Các cơn đau thường do các hoạt động lặp đi lặp lại gây ra. Để giảm đau, bạn có thể dùng phương pháp RICE (nghỉ ngơi, chườm đá, băng và nâng).
Bạn cũng có thể dùng thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen để giảm viêm. Hãy đến gặp bác sĩ nếu tình trạng của bạn không cải thiện sau 1 tuần.
5. Đau xương chậu ở người cao tuổi
Đau xương chậu là một trong những cơn đau ở người lớn tuổi thường gặp. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc đau nhói. Cơn đau có thể do các tình trạng khác gây ra như lạc nội mạc tử cung hoặc hội chứng ruột kích thích.
Để giảm đau, bạn có thể dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, nếu bị những cơn đau thắt trong vài ngày, bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay.
Việc điều trị còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau vùng chậu, bao gồm vật lý trị liệu, thuốc giảm đau theo toa hoặc thuốc giãn cơ.
6. Đau nhức ở người lớn tuổi do hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh từ cổ tay đến lòng bàn tay bị chèn ép, gây đau, tê hoặc ngứa ở ngón tay hoặc cổ tay. Tay có thể trở nên yếu và vụng về trong những thao tác thường ngày.
Những vận động chèn ép lặp lại lâu dài thường được coi là yếu tố nguy cơ gây ra hội chứng ống cổ tay. Những yếu tố khác như bệnh sử gia đình, viêm khớp, những thay đổi hormone thời kỳ mãn kinh, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Những người từ độ tuổi 40–60 dễ mắc hội chứng ống cổ tay. Phụ nữ thường dễ mắc hội chứng ống cổ tay hơn nam giới.
Bạn hãy đến gặp bác sĩ nếu có các triệu chứng của bệnh. Bác sĩ có thể đề nghị tập vật lý trị liệu, tập thể dục và sử dụng thuốc giảm đau theo toa trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn cần phải được phẫu thuật.
7. Đau nhức ở người cao tuổi do căng cơ
Khi bạn bắt đầu già đi, các sợi cơ ít hơn, khiến chúng trở nên kém linh hoạt, dễ bị tổn thương và đau nhức hơn. Điều đó có thể làm tăng khả năng bạn bị đau nhức sau các hoạt động thường ngày, như làm vườn hoặc tập thể dục.
Nếu chỉ là căng cơ nhẹ, nghỉ ngơi và chườm ấm sẽ giúp nhanh chóng cải thiện. Nếu bị đau cơ do rách cơ nhẹ, cần ngay lập tức ngưng tác động gây thêm tổn thương, chườm lạnh, nghỉ ngơi, băng phần cơ và đặt cao hơn tim (phương pháp RICE). Điều này giúp hạn chế máu dồn về chỗ bị căng, rách gây sưng phù nặng. Nếu tình trạng nặng hơn, người bệnh cần gặp bác sỹ để được kê thuốc giảm đau và thúc đẩy hồi phục.
Điều tốt nhất là bạn tránh làm tổn hại cơ thể. Không tự kéo, đẩy hoặc nhấc vật nặng, hãy nhờ sự giúp đỡ của người khác. Các bài duỗi cơ như yoga hoặc Thái Cực quyền sẽ giúp cơ bắp luôn dẻo dai và linh hoạt.
Người lớn tuổi là đối tượng dễ bị tổn thương về sức khỏe, một khi đã bệnh nặng sẽ cần nhiều thời gian và gặp nhiều khó khăn để hồi phục. Chăm sóc đúng cách để phòng tránh, cải thiện những vấn đề đau nhức giúp nâng cao chất lượng sống cho người cao tuổi. Thường xuyên theo dõi và can thiệp kịp thời là nhân tố rất cần thiết để tránh để bệnh diễn tiến nặng và âm thầm.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!