Cháo này nên ăn nóng, vừa ăn vừa thổi sẽ như được xông hơi, vã mồ hôi, người nhẹ nhõm, giải cảm, hạ sốt, giải độc cho cơ thể. Các nguyên liệu: hành lá, kinh giới, tía tô, gừng…đều dùng để giải cảm tự nhiên rất công hiệu.
Cháo hành củ
Với hai nguyên liệu đơn giản là hành củ và gạo lứt bạn cũng có thể chế biến thành món cháo giải cảm công hiệu. Chỉ cần nấu cháo chín nhừ và cho hành củ đã thái nhỏ vào, ăn nóng vài lần trong ngày sẽ giúp người bệnh toát mồ hôi, giải cảm sốt, ho, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi…
4. Cách nấu cháo sữa đơn giản cho người bị cảm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Gạo (nếu được nên chọn loại gạo dẻo, ngon)
- Sữa đặc.
Cách thực hiện:
- Gạo đem ngâm với nước thường trong 20 phút, vo sạch gạo sau đó cho vào nồi với lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo.
- Nấu sôi cho đến khi cháo chín rồi để lửa nhỏ để ninh nhừ, thêm nước nếu cần để cháo chín mềm.
- Múc cháo đã chín nhừ ra tô, cho thêm sữa đặc, đánh lên cho thơm, ăn nóng cơn lạnh sẽ qua nhanh và giảm ho.
Cảm có thể tự khỏi hoặc cần thiết dùng thuốc để làm giảm nhanh các triệu chứng. Thế nhưng cảm chưa bao giờ là dễ chịu, nhất là khi bạn vẫn phải làm việc, học tập mỗi ngày. Hy vọng qua bài viết này, bạn có thể “bỏ túi” cho mình những món cháo cho người bị cảm nhanh hồi phục để có cách đối phó với những đợt cảm lạnh thường xuyên khi thời tiết chuyển mùa này nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!