Ngoài nguồn thực phẩm, bạn có thể tìm mua các viên uống bổ sung vitamin tại nhà thuốc. Bổ sung vitamin là một phần quan trọng trong cách trị ho khan.
7. Cách hết ho khan: hãy ăn dứa

Bromelain là một enzyme được tìm thấy trong quả dứa (thơm, khóm). Bromelain có đặc tính chống viêm mạnh mẽ có thể giúp giảm sưng các mô ở cổ họng và làm loãng chất nhầy, từ đó giảm ho. Bạn có thể uống nước ép dứa hoặc ăn dứa trực tiếp.
Bạn lưu ý hãy thận trọng khi sử dụng dứa ở những người có bệnh lý về dạ dày.
8. Cách hết ho khan bằng lá hẹ
Cách thực hiện:
- Lá hẹ tươi nhặt sạch rồi mang đi rửa với nước, rồi ngâm với nước muối để có thể loại bỏ được các loại vi khuẩn và bụi bẩn có hại.
- Sau đó vớt lá hẹ để ráo nước.
- Bỏ 1 nắm lá hẹ cùng 1 ly nước ấm vào máy sinh tố xay nhuyễn.
- Sau đó dùng rây để lọc bỏ đi phần bã lá hẹ. Giữ lại phần nước cốt chia đều uống 3 lần trong ngày.
9. Cách trị ho khan bằng chanh
Chanh có nhiều vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, chanh còn chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, nên được dùng trong các bài thuốc chữa tình trạng ho khan kéo dài.
Cách làm: vắt chanh và thêm 1 – 2 thìa mật ong vào cốc nước ấm và uống khi còn ấm.
10. Cách hết ho khan bằng lá tần
Lá tần hay còn gọi là lá húng chanh có tác dụng trị ho rất hiệu quả. Cách sử dụng lá tần trị ho khan như sau:
- Lá sau khi rửa sạch thì cắt nhỏ rồi cho thêm đường phèn và mang đi chưng cất thủy.
- Sau khi chưng thì bạn vắt lá tần lấy nước để uống. Phần bã bạn có thể giữ lạ để ăn hoặc ngâm và uống chung với nước.
- Uống 1 lần/ngày (từ 3 – 5 ngày) bạn sẽ thấy được kết quả.
11. Cách trị ho khan nhiều bằng nước muối sinh lý

Điều trị ho khan bằng nước muối sinh lý là cách rất đơn giản giúp bảo vệ, sát khuẩn, giảm chất nhầy và đờm trong cổ họng. Bạn có thể mua nước muối sinh lý tại các tiệm thuốc tây để có hiệu quả tốt nhất.
Khi súc miệng, nhớ ngửa cổ ra sau vài phút trước khi nhổ và súc miệng bằng nước muối nhiều lần trong ngày cho đến khi giảm ho.
12. Cách giảm ho khan với gừng
Gừng có tính chống viêm, do đó có thể làm giảm ho khan hoặc hen suyễn.
Để trị ho, bạn chỉ cần cắt vài lát gừng tươi rồi cho vào ly nước nóng để ngâm trong vài phút rồi uống. Bạn có thể thêm mật ong hoặc chanh để tăng thêm hương vị và dễ uống hơn.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!