Như đã nói ở trên, nguyên nhân gây ho không phải do thực phẩm mà do bệnh lý. Thịt gà không phải là nguyên nhân gây ho. Cho đến hiện nay, chưa có nghiên cứu hay báo cáo khoa học nào khẳng định ăn thịt gà khiến triệu chứng ho nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nếu bạn thắc mắc bị ho có ăn được thịt gà không thì câu trả lời là CÓ.
Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2020-2025, thịt gà là một loại thực phẩm cung cấp protein nạc, giàu chất dinh dưỡng có thể được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh cho mọi người thuộc mọi lứa tuổi.
Thịt gà mang đến một số lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe, chẳng hạn như:
- Cung cấp đa dạng nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B6, B1, B2, beta carotene, acid amin homocystein, kẽm, selen,…
- Hỗ trợ chức năng não
- Tăng cường sức đề kháng
- Cung cấp đủ protein, góp phần xây dựng cơ bắp chắc khỏe
- Kiểm soát lượng đường trong máu
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Tăng cường sức khỏe xương
- Hỗ trợ giảm cân.
Bên cạnh đó, cháo gà hay súp gà còn được xem là một món ăn dễ tiêu hóa, giàu dưỡng chất, có công dụng giải cảm khá hiệu quả. Chất dinh dưỡng trong thịt gà kết hợp cùng sự ấm nóng từ các món ăn này có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng khi bạn bị ho do cảm lạnh, cúm hay nhiễm trùng đường hô hấp.
Ngoài ra, món ăn này còn cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất, chống nhiễm trùng và tăng sức đề kháng để nhanh khỏi bệnh.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!