- Suy gan
- Động kinh
- Khối u não
- Đa xơ cứng
- Cơn đau tim
- Cơ thể không có khả năng kiểm soát nhiệt độ
Bạn cần nói chuyện với bác sĩ nếu nhận thấy mình ngáp nhiều hơn bình thường và không rõ nguyên nhân. Chỉ có bác sĩ mới có thể xác định liệu việc ngáp nhiều có xảy ra do hậu quả của một vấn đề y tế tiềm ẩn hay không.
Chẩn đoán nguyên nhân ngáp nhiều
Để xác định nguyên nhân ngáp nhiều, trước tiên bác sĩ có thể hỏi về thói quen ngủ của bạn để đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc hay chưa. Điều này đồng thời có thể giúp xác định xem nguyên nhân ngáp nhiều có đến từ mệt mỏi hay rối loạn giấc ngủ.
Sau khi loại trừ các vấn đề về giấc ngủ, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán để tìm ra nguyên nhân khác có thể xảy ra do ngáp nhiều.
Điện não đồ (EEG)
Đây là một trong những xét nghiệm có thể được sử dụng để đo hoạt động điện trong não. Xét nghiệm này có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh động kinh và các tình trạng khác ảnh hưởng đến não.
Quét MRI
Xét nghiệm này sử dụng từ trường và sóng vô tuyến mạnh để tạo ra hình ảnh chi tiết của cơ thể, có thể giúp bác sĩ hình dung và đánh giá các cấu trúc cơ thể. Những hình ảnh này thường được sử dụng để chẩn đoán các rối loạn tủy sống và não, chẳng hạn như khối u và bệnh đa xơ cứng. Quét MRI cũng mang lại lợi ích cho việc đánh giá chức năng của tim và phát hiện các vấn đề về tim.
Cách điều trị ngáp nhiều

Để điều trị ngáp nhiều, bạn cần xử lý nguyên nhân và tìm cách chống buồn ngủ:
Xử lý nguyên nhân gây ngáp nhiều liên tục
Nếu nguyên nhân gây ngáp nhiều là do tác dụng phụ của thuốc, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng liều thấp hơn. Bạn hãy đảm bảo thảo luận với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi liên quan đến phác đồ dùng thuốc. Bạn không được tự ý ngừng dùng thuốc mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.
Nếu ngáp nhiều xảy ra do rối loạn giấc ngủ, bác sĩ có thể khuyên dùng các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ hoặc các kỹ thuật để có được giấc ngủ ngon hơn sau đây:
- Sử dụng thiết bị thở
- Tập thể dục giảm căng thẳng
- Tuân thủ lịch trình ngủ đều đặn
Nếu ngáp quá mức là triệu chứng của một tình trạng y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như động kinh hoặc suy gan, thì cần có sự can thiệp y tế ngay lập tức để chẩn đoán và điều trị nguyên nhân.
Biện pháp chống buồn ngủ
Hầu hết trường hợp ngáp nhiều do cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ. Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn tỉnh táo hơn:
- Tắm nước lạnh
- Nhai kẹo cao su
- Uống nhiều nước
- Tập thể dục điều độ
- Nghe nhạc yêu thích
- Hạn chế thức ăn ngọt
- Ăn khẩu phần vừa phải
- Tắm nắng thường xuyên
Ngáp là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn ngáp nhiều liên tục khi cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo, bạn sẽ cần lưu ý vì nó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn.