home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

Tóc đẹp – da đầu khỏe chỉ nhờ 6 bí quyết siêu đơn giản

Tóc đẹp – da đầu khỏe chỉ nhờ 6 bí quyết siêu đơn giản
class=”end-of-article”>

Mái tóc đẹp và chắc khỏe sẽ góp phần tôn lên vẻ đẹp ngoại hình của bạn. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc như thế nào để có một mái tóc khỏe đẹp chưa. Dưới đây sẽ là những bí quyết tuyệt vời dành cho bạn:

Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng có thể giúp tăng trưởng tóc

Cân bằng vitamin có thể giúp tóc bạn đạt được độ dài tối đa. Hãy tìm và chọn một công thức có thể áp dụng cho tóc, da và móng tay mà có chứa biotin, silica, vitamin B, C, E, sắt, và omega-3.

Quan tâm hơn về các vấn đề sức khỏe

Nồng độ testosterone cao ở phụ nữ có thể dẫn đến rụng tóc. Nếu bạn cảm nhận được mái tóc của mình đang mỏng dần, đó là lúc bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ da liễu, vì điều này có thể là dấu hiệu của hiện tượng hói đầu ở nữ. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn kiểm tra tuyến giáp trong trường hợp này.

Ăn uống hợp lí

Tóc của bạn cũng bị ảnh hưởng bởi những gì bạn ăn. Nếu bạn bị khô da đầu, hãy thử kết hợp nhiều loại dầu omega-3 và cá vào chế độ ăn uống. Cho dù bạn ăn chay, bạn cũng cần bổ sung đầy đủ protein và chất sắt để tóc luôn chắc khỏe.

Hạn chế nhuộm tóc

Rất nhiều người có vấn đề da đầu nhưng thậm chí họ không biết gì về điều đó. Nhiều phụ nữ quyết định đổi màu tóc của họ và sau đó cảm thấy da đầu ngứa ran, điều đó có thể là biểu hiện sớm của khô da đầu. Tình trạng này sẽ sẽ tồi tệ hơn theo thời gian, có thể dẫn đến gàu, viêm nang lông, và có thể gây rụng tóc. Vì thế, để tránh tổn hại da đầu, bạn nên hạn chế nhuộm tóc hoặc kiểm tra kĩ lưỡng thành phần thuốc nhuộm trước khi quyết định làm đẹp.

Bạn cần tẩy tế bào chết cho da đầu

Cũng giống như việc tẩy tế bào chết cho da mặt, da đầu của bạn cũng cần được làm sạch. Bạn hãy thêm một vài muỗng đường vào dầu gội và dùng tay trộn đều hỗn hợp này, hỗn hợp này có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết, Luôn luôn tránh sử dụng móng tay của bạn khi thoa hỗn hợp đường lên đầu vì điều này có thể vô tình gây ra bệnh nấm.

Sử dụng dầu xả cho tóc

Nhiều phụ nữ không sử dụng dầu xả cho tóc, vì sợ làm tắc nghẽn lỗ chân lông hay rụng tóc. Tuy nhiên, cũng giống như khuôn mặt của bạn, tóc luôn đòi hỏi phải có chất dưỡng ẩm, cung cấp nước đầy đủ để làm da đầu luôn khỏe mạnh. Bạn cũng nên sử dụng tinh dầu để dưỡng ẩm cho da đầu.

Tóc dài và đẹp luôn là ước mong của nhiều phụ nữ. Vì thế, bạn hãy thực hiện theo 6 bí quyết phía trên để giữ cho tóc đẹp và chắc khỏe nhé!

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

9 Hair Care Tips For Long And Strong Hair www.findhomeremedy.com/hair-care-tips-for-long-and-strong-hair/ . Truy cập ngày 16/9/2016.

4 Tips for Strong, Shiny & Healthy Hair www.rewardme.in/beauty/hair-care/article/4-guidelines-for-stronger-hair. Truy cập ngày 16/9/2016.

 

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Ban biên tập HelloBACSI Cập nhật: 02/12/2019
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên
x