2. Uống đủ nước
Bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, kể cả khi không cảm thấy khát. Bạn cũng nên trang bị thêm máy làm ẩm không khí để cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Khi đó, bạn hãy đặt chế độ ẩm tại các phòng trong khoảng 30% đến 50%. Chú ý, thường xuyên vệ sinh máy làm ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da và sức khỏe.
3. Trời lạnh da khô phải làm sao? Hãy tắm nước ấm hoặc mát
Thay vì tắm bằng nước quá nóng, bạn hãy tắm nhẹ nhàng bằng nước vừa ấm. Mặt khác, bạn cũng không nên tắm quá lâu. Việc này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da.
4. Cải thiện chế độ ăn uống

Trời lạnh da khô phải làm sao? Bổ sung đủ chất béo và vitamin vẫn luôn là giải pháp trị da khô mà bạn không thể bỏ qua.
Các axit béo như omega-3 có trong hải sản, cá hồi, cá ngừ hay các loại hạt (hạt óc chó, dầu hạt cải) sẽ tạo ra một hàng rào giữ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Thực phẩm giàu vitamin cũng giúp cải thiện da khô. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung rau xanh, hoa quả tươi để giúp da khỏe mạnh.
Khi trời trở lạnh, bạn cũng có thể uống bổ sung vitamin E để tăng cường độ ẩm cho da.
5. Dưỡng da đúng cách
Khi da mặt khô, bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt cho da khô hoặc bạn cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý NaCl 0,9% để rửa mặt nhẹ nhàng.
Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần trong tuần giúp loại bỏ tế bào chết để da bớt khô ráp.
Sau khi làm sạch, cần bôi toner cho da khô. Đây là một bước quan trọng để cấp ẩm cho da. Cuối cùng, bước không thể thiếu khi da mặt khô là bôi kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm. Đây là bước khóa ẩm da hết sức quan trọng mà bạn không nên bỏ qua.
Nếu bạn bị khô da toàn thân, hãy áp dụng cách trị da khô toàn thân sau:
– Dùng các loại sữa tắm làm mềm da. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức, đặc biệt là các vùng da ở bàn tay, bàn chân.
– Đắp mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên cho da bằng cách phủ khăn được nhúng qua sữa tươi trên cơ thể, hoặc ngâm mình trong chiếc bồn nước ấm được pha sữa khoảng 10 phút sẽ giúp cho làn da ẩm mịn.
>>> Bạn có thể quan tâm: 6 thói quen xấu khiến da bạn khô hơn vào mùa đông
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã biết trời lạnh da khô phải làm sao để cảm thấy dễ chịu hơn.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!