1. Bảo vệ làn da khỏi tác động từ môi trường
Bạn luôn phải bôi kem chống nắng mỗi ngày. Nếu đi ra ngoài, bạn cũng nên bảo vệ da bằng cách quàng khăng, đeo găng tay để da hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh, gió, nắng và tia cực tím.
Điều này giúp bạn tránh các tia cực tím đang hoạt động rất mạnh vào mùa đông.
2. Uống đủ nước
Bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, kể cả khi không cảm thấy khát. Bạn cũng nên trang bị thêm máy làm ẩm không khí để cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Khi đó, bạn hãy đặt chế độ ẩm tại các phòng trong khoảng 30% đến 50%. Chú ý, thường xuyên vệ sinh máy làm ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da và sức khỏe.
3. Trời lạnh da khô phải làm sao? Hãy tắm nước ấm hoặc mát
Thay vì tắm bằng nước quá nóng, bạn hãy tắm nhẹ nhàng bằng nước vừa ấm. Mặt khác, bạn cũng không nên tắm quá lâu. Việc này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da.
4. Cải thiện chế độ ăn uống

Trời lạnh da khô phải làm sao? Bổ sung đủ chất béo và vitamin vẫn luôn là giải pháp trị da khô mà bạn không thể bỏ qua.
Các axit béo như omega-3 có trong hải sản, cá hồi, cá ngừ hay các loại hạt (hạt óc chó, dầu hạt cải) sẽ tạo ra một hàng rào giữ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Thực phẩm giàu vitamin cũng giúp cải thiện da khô. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung rau xanh, hoa quả tươi để giúp da khỏe mạnh.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!