Mặt nạ ngủ có tác dụng gì? Có thật sự cần thiết cho da?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ khác nhau. Tùy vào mục đích sử dụng và tình trạng da mà mỗi người lựa chọn loại mặt nạ khác nhau. Trong số đó, mặt nạ ngủ đang dần trở nên phổ biến. Vậy mặt nạ ngủ có tác dụng gì? Sử dụng mặt nạ ngủ có thực sự cần thiết cho da?

Mặt nạ ngủ là gì?

Sau một ngày hoạt động bên ngoài, da của bạn bị tác động bởi nhiều yếu tố như ánh sáng mặt trời, bụi bẩn, vi khuẩn,… Ban đêm là thời điểm để cơ thể và làn da được nghỉ ngơi và phục hồi lại trong lúc bạn ngủ. Đặc biệt, khi các tế bào biểu bì bị tổn thương và đang trong quá trình chữa lành, mặt nạ cung cấp cho da các thành phần hoạt chất hỗ trợ thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh và hiệu quả hơn.

Mặt nạ ngủ hoạt động như lớp rào cản, ngăn bụi bẩn tắc nghẽn ở lỗ chân lông trên da. Hơn nữa, đây là bước khóa các dưỡng chất lại sau các các bước chăm sóc da trước đó, giúp dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả hơn.

>>> Tham khảo thêm: 7 điều các nàng nên biết về mặt nạ giấy

Mặt nạ ngủ có tác dụng gì?

Vậy mặt nạ ngủ có tác dụng gì? Để xác định liệu mặt nạ ngủ có phải là bước cần thiết để hỗ trợ cải thiện làn da, bạn có thể tham khảo một số lợi ích của mặt nạ ngủ sau đây:

Cấp ẩm cho da

Giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn trong da. Đặc biệt, đối với những người da khô hoặc hoặc người nhiều tuổi vì da thường mất độ ẩm.

Giúp tái tạo làn da

Một nghiên cứu cho rằng các tế bào da tái tạo nhanh hơn vào ban đêm: Khi cơ thể chìm vào giấc ngủ sâu, hoạt động trao đổi chất và sự thay đổi tế bào tăng lên. Thời điểm cho các hoạt động này thường xảy ra trong khoảng thời gian từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng. Các thành phần của mặt nạ ngủ hỗ trợ giúp quá trình tái tạo hoạt động hiệu quả hơn. 

Tác dụng của mặt nạ ngủ: Khóa ẩm

Một số loại mặt nạ ngủ có một thành phần giúp khóa ẩm, đồng thời tạo lớp rào ngăn cho bụi bẩn và các chất gây ô nhiễm khác xâm nhập vào lỗ chân lông.

Mặt nạ ngủ có tác dụng gì? Phục hồi và trẻ hóa da

Mặt nạ ngủ chứa khoáng chất giúp làm dịu da nhờ các vitamin và các thành phần bổ sung khác. Đối với các dấu hiệu lão hóa da như nám, nếp nhăn,… mặt nạ ngủ còn hỗ trợ giúp các thành phần được thẩm thấu sâu giúp quá trình điều trị lão hóa da được hiệu quả.

Hỗ trợ giúp ngủ sâu hơn

Mặt nạ ngủ có tác dụng gì? Đắp mặt nạ ngủ cũng là một hoạt động giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu.

>>> Tìm hiểu thêm: Bạn nên đắp mặt nạ đất sét mấy lần 1 tuần? Da bạn có phù hợp đắp mặt nạ đất sét?

Phân biệt mặt nạ ngủ và kem dưỡng ẩm

Một số người thắc mắc mặt nạ ngủ có cần thiết không khi đã có kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da. Lý do là vì mặt nạ ngủ và kem dưỡng ẩm rất dễ bị nhầm khi những thành phần và công dụng khá giống nhau. Tuy nhiên, giữa 2 sản phẩm này có một số điểm khác biệt.

Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ thường có nồng độ các thành phần hoạt động cao hơn, tập trung cung cấp độ ẩm cao. Mặt nạ giấc ngủ hoạt động tốt trong quá trình phục hồi và chữa lành trong giấc ngủ. 

Các dưỡng chất của mặt nạ ngủ thường ở dạng gel, thẩm thấu sâu hơn dưới da. Bạn chỉ sử dụng mặt nạ ngủ  2-3 lần trong tuần vì có rất nhiều dưỡng chất trong mặt nạ ngủ.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cân bằng cho da. Kết cấu của kem dưỡng ẩm thường đặc hơn mặt nạ ngủ. Bạn có thể sử dụng dưỡng ẩm để giúp da giữ được độ ẩm, nuôi dưỡng da hằng ngày.

>>> Tìm hiểu thêm: Bạn đã biết cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da mình chưa?

Cách dùng mặt nạ ngủ hiệu quả

Để đạt được hiệu quả cao nhất của mặt nạ ngủ, bạn cần biết được mặt nạ ngủ dùng như thế nào trong quá trình chăm sóc da ban đêm. Sau đây là cách dùng mặt nạ ngủ mà bạn tham khảo khi dưỡng da vào ban đêm:

• Bước 1: Tẩy trang: Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn
• Bước 2: Rửa mặt: Loại bỏ vi khuẩn, dầu dư thừa trên bề mặt da
• Bước 3: Toner: cân bằng độ pH cho da
• Bước 4: Dưỡng da (serum/ kem dưỡng ẩm): Cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho da
• Bước 5: Mặt nạ ngủ: Bước chăm sóc da cuối cùng để khóa ẩm cho da, bảo vệ da vào ban đêm, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn

Những lưu ý khi đắp mặt nạ ngủ

Trong quá trình sử dụng mặt nạ ngủ, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Một số thành phần của mặt nạ ngủ có thể gây kích ứng da, vì vậy bạn nên sử dụng thử trước khi áp dụng lên khuôn mặt để hạn chế tình trạng da bị kích thích hay dị ứng.
• Nếu da bạn là da khô, bạn có thể đắp mặt nạ ngủ 3 lần trong tuần. Điều này giúp da mịn màng sau khi ngủ dậy
• Rửa tay thật sạch trước khi tiến hành đắp mặt nạ ngủ
• Sau khi đắp mặt nạ ngủ, bạn nên đợi khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Điều này  cũng sẽ giúp dưỡng chất hấp thụ tốt hơn và tránh làm bẩn vỏ gối, ga giường.
• Rửa mặt thật sạch vào buổi sáng.

>>> Đọc thêm: Các bước chăm sóc da khô mà các nàng nên biết

Một làn da đẹp là cả một quá trình chăm sóc da, cải thiện làn da dần dần theo thời gian. Nếu da bạn nhạy cảm, bạn có thể tới thăm khám trực tiếp với bác sĩ da liễu để được tư vấn loại mặt nạ ngủ nào phù hợp và an toàn cho tình trạng da của bạn. Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc mặt nạ ngủ có tác dụng gì và những lưu ý khi sử dụng mặt nạ ngủ.