Các bước chữa mụn đầu đen hiệu quả

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Cách trị mụn đầu đen cứng đầu an toàn cho da tốn khá nhiều thời gian và công sức của các nàng. Tuy nhiên, quy trình dưỡng da trị mụn hợp lý không những giúp bạn loại bỏ được mụn mà còn giúp da khỏe đẹp. 

Mụn đầu đen là những mụn nhỏ xuất hiện trên da do nang lông bị tắc. Khi da có quá nhiều dầu thừa và da chết, lỗ chân lông sẽ bị bít và gây mụn. Nếu da trên vết mụn đóng, mụn này được gọi là mụn đầu trắng. Khi da trên vết mụn đã mở, mụn tiếp xúc với không khí và dần chuyển màu đen thì gọi là mụn đầu đen. Đây là một loại mụn nhẹ thường xuất hiện trên mặt nhưng cũng có thể xuất hiện ở lưng, ngực, cổ, cánh tay hay vai.

Một số yếu tố có thể thúc đẩy hình thành mụn đầu đen bao gồm da quá nhiều dầu và vi khuẩn hay bạn bị kích ứng nang lông do không tẩy tế bào chết thường xuyên. Ngoài ra, mụn đầu đen có thể do thay đổi nội tiết tố dẫn đến sự gia tăng sản xuất dầu trong thời kỳ dậy thì, trong kỳ kinh nguyệt hoặc trong khi dùng thuốc tránh thai. Việc dùng một số loại thuốc như corticosteroid, lithium hoặc androgen cũng có thể góp phần gây mụn.

Các bước chữa mụn đầu đen tại nhà

các bước chữa mụn đầu đen

Hầu hết các trường hợp bị mụn đầu đen đều có thể trị tại nhà. Bạn hãy làm theo cách trị mụn đầu đen hiệu quả và an toàn cho da với các bước sau. (1)

Bước 1: Làm sạch da mặt

Bước đầu tiên khi bạn muốn bắt đầu một cách trị mụn đầu đen hay bất kỳ loại mụn nào là luôn giữ khuôn mặt sạch sẽ. Bạn nên làm sạch da mặt hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Nếu bạn tập thể dục hay làm việc nặng, bạn cũng cần rửa mặt sau khi đổ mồ hôi.

Tuy nhiên, bạn hãy cố gắng tránh việc làm sạch da mặt quá mức. Điều này có thể làm khô da và khiến nhiều tế bào da chết và bã nhờn tích tụ vào lỗ chân lông hơn, từ đó khiến mụn đầu đen xuất hiện nhiều hơn.

Loại sữa rửa mặt bạn sử dụng cũng có thể ảnh hưởng tới việc trị mụn đầu đen và ngăn ngừa mụn quay lại. Bạn có thể tham khảo các loại sữa rửa mặt dạng gel vì những loại này không nhiều dầu như sữa rửa mặt dạng kem. Hơn nữa, các loại sữa rửa mặt dạng gel thường an toàn cho các loại da dầu và da nhạy cảm. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt có các hạt tẩy da chết siêu nhỏ để giúp loại bỏ tế bào da chết.

Bước 2: Tẩy tế bào chết vật lý

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da chết, bã nhờn và các loại bụi bẩn khác trên da của bạn nên là bước không thể thiếu ở bất kỳ cách trị mụn đầu đen nào.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý rất đa dạng về mẫu mã và thành phần, nhưng bạn hãy chọn loại nhẹ nhàng nhất để tránh gây kích ứng lỗ chân lông. Thậm chí bạn có thể tự làm tẩy tế bào chết tại nhà từ các thành phần tự nhiên để an toàn hơn.

Sau khi đã chọn tẩy tế bào chết, bạn hãy thoa một lớp mỏng lên da rồi massage để loại bỏ tế bào chết. Bạn hãy massage nhẹ nhàng những hạt tẩy tế bào chết lên da chứ không nên chà xát quá mạnh.

Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn khi mua sản phẩm tẩy tế bào chết xem mình nên để tẩy tế bào chết trên mặt trong bao lâu. Sau khi tẩy tế bào chết xong, bạn hãy rửa sạch mặt để chuẩn bị cho bước tiếp theo.

Bước 3: Xông hơi mặt

Xông hơi mặt có thể mở các lỗ chân lông đang bị chặn, giúp bạn chuẩn bị cho bước nặn mụn sau tốt hơn. Bạn không cần đến spa mà có thể xông hơi ngay tại nhà với các bước:

– Bạn đun sôi một nồi nước rồi để nước nguội bớt trong vài phút.

– Bạn cẩn thận đổ nước vào bồn rửa mặt hoặc một cái tô.

– Ngồi trước bồn rửa mặt hoặc tô nước nóng để xông. Bạn hãy để mặt cách nước ít nhất 15cm nhé.

– Đặt một chiếc khăn trên đầu và tô nước để giữ hơi nước. Bạn có thể nâng hoặc hạ đầu để điều chỉnh lượng hơi nước hay nhấc một góc của khăn để thoáng hơn.

– Bạn hãy xông mặt khoảng 10 phút.

Bước 4: Đắp mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính

Bước tẩy da chết và xông hơi giúp mở lỗ chân lông sẵn sàng cho việc nặn mụn nhưng bạn vẫn cần chuẩn bị thêm cho làn da. Lúc này, việc đắp mặt nạ có thể giúp bạn trị mụn đầu đen hiệu quả hơn.

Bạn hãy sử dụng mặt nạ từ đất sét hoặc than hoạt tính. Những thành phần này có chức năng làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa rất cao. Bạn hãy đắp một lớp mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính mỏng và đều lên mặt, để trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn rửa sạch với nước ấm.

Các loại mặt nạ này được xem như các loại mặt nạ tự nhiên hiệu quả trong việc trị mụn đầu đen tại nhà.

Bước 5: Nặn mụn

Sau khi đã áp dụng các bước làm mở lỗ chân lông và đắp mặt nạ dưỡng da, bạn có thể trị mụn đầu đen bằng cây nặn mụn.

Đầu tiên, bạn hãy khử trùng cây nặn mụn bằng cồn. Sau đó, bạn nhấn đầu tròn của cây nặn mụn lên viền ngoài của mụn để nặn. Bạn nên tránh nhấn trực tiếp vào giữa nhân mụn đầu đen vì điều này có thể gây kích ứng lỗ chân lông. Sau khi đã đặt đầu cây nặn mụn vào vị trí, bạn hãy quét nhẹ nhàng dụng cụ để lấy nhân mụn ra.

Bạn có thể lặp lại quá trình nặn mụn đầu đen trên nếu chưa lấy hết được nhân mụn. Tuy nhiên, bạn không nên lặp lại quá hai lần để tránh làm tổn thương vùng da xung quanh. Ngoài ra, bạn cũng cần khử trùng dụng cụ khi chuyển đổi cây nặn mụn giữa các vùng da để ngăn chặn sự lây lan chất bẩn và vi khuẩn giữa các lỗ chân lông.

Bước 6: Đắp mặt nạ làm dịu da

Sau khi nặn nhân mụn từ lỗ chân lông, bạn cần làm dịu làn da để ngừa viêm. Bạn có thể đắp mặt nạ gel hoặc dùng serum để làm dịu da.

Bạn hãy chọn mặt nạ hay serum dưỡng da có các thành phần chống viêm như trà xanh, vitamin E và dầu hạnh nhân. Bạn hãy thoa một lượng nhỏ sản phẩm thành một lớp đều.

Nếu sử dụng mặt nạ gel, bạn hãy rửa sạch sau khi dùng rồi tiếp tục chăm sóc da của mình.

Cách trị mụn đầu đen hiệu quả tại spa

trị mụn đầu đen tại spa

Trừ khi những nốt mụn đầu đen đau dữ dội hoặc sưng tấy, việc đi spa để trị mụn thường không cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn không đạt được kết quả như mong muốn khi trị mụn đầu đen ở nhà, hãy cân nhắc việc đến bác sĩ da liễu hoặc spa để được trị mụn chuyên nghiệp hơn bằng một số cách sau.

1. Trị mụn đầu đen bằng cách nặn mụn

Bác sĩ da liễu hoặc nhân viên spa sẽ dùng dụng cụ nặn mụn tạo ra một lỗ nhỏ trên lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn đầu đen. Sau đó, họ sẽ loại bỏ nhân mụn bằng đầu tròn của dụng cụ nặn mụn.

2. Trị mụn đầu đen bằng phương pháp điều trị siêu mài mòn

Điều trị siêu mài mòn là cách tẩy tế bào chết mạnh hơn các sản phẩm hay thuốc tẩy tế bào chết trên thị trường. Cách trị mụn đầu đen này cũng có thể giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông.

Người trị liệu cho bạn có thể dùng một thiết bị gắn các tinh thể rất nhỏ để chà lên da và lấy đi các lớp da chết. Bác sĩ hay nhân viên spa cũng có thể sử dụng dụng cụ nhỏ hơn để tẩy tế bào chết cho những vùng nhạy cảm như quanh mắt.

3. Trị mụn đầu đen bằng phương pháp lột da hóa học

Lột da hóa học sẽ loại bỏ toàn bộ lớp da trên cùng, giảm mụn đầu đen và các bụi bẩn khác.

Bạn hãy lưu ý là da có thể dễ cháy nắng hơn sau khi trị mụn đầu đen bằng cách lột da hóa học nên bạn hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời nhé. Những khi ra đường, bạn hãy đội nón rộng vành và sức kem chống nắng nhé. (2)

4. Trị mụn đầu đen bằng liệu pháp laser

Liệu pháp laser đôi khi được sử dụng khi bạn có quá nhiều mụn mà da lại không đáp ứng với các cách trị mụn đầu đen khác.

Đối với mụn đầu đen, các bác sĩ da liễu sẽ dùng liệu pháp quang động. Phương pháp này giúp bác sĩ da liễu có thể vào sâu trong lỗ chân lông để loại bỏ các tế bào da chết và bã nhờn dư thừa, từ đó làm giảm mụn đầu đen.

Để có kết quả tốt nhất, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology) khuyến nghị bạn nên áp dụng cách trị mụn đầu đen này 1–2 lần mỗi năm. (3)

Một số phương pháp ngăn ngừa mụn đầu đen

cách trị mụn đầu đen

Những cách trị mụn đầu đen an toàn và hiệu quả có thể rất mất thời gian và công sức. Vậy nên một khi đã loại bỏ được nhân mụn đầu đen, bạn hãy áp dụng những cách sau để ngăn mụn quay lại.

• Tẩy trang kỹ: Việc tẩy trang sạch giúp loại bỏ cặn trang điểm trên mặt và giúp lỗ chân lông thoáng hơn.

• Sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu: Những sản phẩm không chứa dầu sẽ không gây tắc lỗ chân lông, từ đó ngừa mụn đầu đen tốt hơn.

• Gội đầu thường xuyên: Không chỉ tóc được khỏe mạnh và mềm mại mà dầu và bụi bẩn trên mặt cũng được loại bỏ khi bạn gội đầu.

• Giữ tay và móng tay sạch sẽ: Giữ bàn tay và móng tay sạch sẽ có thể giúp giảm thiểu bụi bẩn và dầu chuyển từ tay lên mặt.

• Giặt chăn gối thường xuyên: Bạn nên giặt chăn, gối, mùng… của mình mỗi tuần một lần để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn và dầu nào lưu trên những vật dụng này. Những vật dụng cá nhân này tiếp xúc trực tiếp với da mặt nên bạn hãy giữ những món này sạch sẽ nhé.

• Dùng các sản phẩm trị mụn vừa phải: Việc sử dụng những sản phẩm có axit salicylic, lưu huỳnh, peroxit peroxide… có thể giúp bạn bớt mụn đầu đen. Nhưng việc dùng quá nhiều những sản phẩm trên hay dùng nhiều sản phẩm trị mụn cùng lúc có thể khiến da bạn bị khô. Điều này có thể gây ra nhiều mụn đầu đen hơn vì da khô khiến lỗ chân lông tiết càng nhiều dầu.

• Ăn uống lành mạnh: Dù dầu mỡ, thức ăn nhiều chất béo không trực tiếp gây ra mụn đầu đen nhưng lại ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể của làn da. Vậy nên, bạn hãy cố gắng xây dựng chế độ ăn uống cân bằng. Ngoài ra, việc uống nhiều nước cũng có thể giúp hạn chế bã nhờn và hỗ trợ quá trình thay tế bào da.

Tìm hiểu thêm: 10 bí quyết trị mụn đầu đen hiệu quả

Mụn đầu đen tuy nhẹ nhưng có phần khó trị và dễ tái phát nên là vấn đề của rất nhiều người. Tuy nhiên, một cách trị mụn đầu đen an toàn và đầy đủ bước sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng của mình rất nhanh thôi.

Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Như Vũ | Hello Bacsi

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Ba 19, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Ba 19, 2019

Nguồn tham khảo
Bạn muốn hiểu nhiều hơn để sống khỏe mạnh hơn?
Đăng ký nhận bản tin mới mỗi ngày từ Hello Bac si
Bài có nhiều người đọc