Trước khi đi tìm lời giải đáp cho vấn đề “Huyết áp cao có dùng được đông trùng hạ thảo?” thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu bệnh lý huyết áp cao là gì và công dụng của loại dược liệu này ra sao nhé!
Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch. Tăng huyết áp hay cao huyết áp là bệnh lý mạn tính, tình trạng này được xác định khi huyết áp đo tại phòng khám lớn hơn hoặc bằng 140/90 mmHg. Phần lớn, các bệnh nhân bị tăng huyết áp vô căn – không có nguyên nhân cụ thể nào được xác định. Khoảng 10-20% là trường hợp tăng huyết áp thứ phát mà nguyên nhân bao gồm các bệnh lý như bệnh lý viêm cầu thận, hẹp động mạch thận, cushing, cường giáp, hở van van động mạch chủ,…
Tăng huyết áp thường không có triệu chứng gì đặc biệt trong một thời gian dài. Đôi khi, người bệnh có thể thấy đau đầu, đau ngực, khó thở khi có cơn tăng huyết áp. Hoặc những triệu chứng của tổn thương cơ quan đích: nhìn mờ, đau ngực dữ dội, tiểu máu, liệt nửa người (đột quỵ não)…nhưng khi có những triệu chứng này tiên lượng thường không tốt.
Để điều trị tăng huyết áp, ngoài tuân thủ chỉ định dùng thuốc, người bệnh cần chú ý thay đổi chế độ sinh hoạt và lối sống bao gồm:
- Chế độ ăn: giảm muối, nhiều rau xanh, ít mỡ động vật thay bằng dầu thực vật. Hạn chế thịt đỏ như heo, bò thay thế bằng thịt trắng như cá, gà.
- Tập thể dục thường xuyên: ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần
- Bỏ thuốc lá, thuốc lào
- Giảm cân, duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5-22,9 kg/m2
- Duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ
- Hạn chế uống rượu bia
- Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh, thư giãn nghỉ ngơi hợp lý.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!