Đầy hơi sau khi uống rượu bia kéo dài bao lâu?

Nhìn chung, không có câu trả lời chính xác cho vấn đề đầy hơi do rượu bia kéo dài bao lâu. Thông thường, tình trạng này có thể kéo dài vài ngày hoặc thậm chí vài tuần. Tốc độ cơ thể xử lý chứng đầy hơi trong trường hợp này sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố như lượng rượu bia bạn đã uống, mức độ đầy hơi cũng như các vấn đề sức khỏe khác hiện có.
Nếu bạn bị viêm dạ dày cấp tính liên quan đến bia rượu, bệnh chỉ gây chướng bụng trong thời gian ngắn. Ngược lại, tình trạng viêm dạ dày mãn tính có thể khiến đầy hơi và các triệu chứng liên quan kéo dài hàng tuần, thậm chí hàng tháng. Hơn nữa, thói quen uống nhiều bia rượu cũng có thể làm trầm trọng thêm các bệnh tiêu hóa khác, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích (IBS).
Khi đầy hơi kéo dài và bạn đã thử một số cách uống uống bia không bị đầy bụng được khuyến nghị nhưng không hiệu quả thì cách tốt nhất là nên đi khám. Đồng thời, bạn cũng nên giảm lượng bia rượu tiêu thụ để kiểm soát các vấn đề tiêu hóa tốt hơn.
Mách bạn cách uống bia không bị đầy bụng, khó chịu
Cách tốt nhất để ngăn ngừa đầy hơi, khó chịu hoặc bất kỳ bệnh tiêu hóa nào do bia rượu là bạn nên tránh xa hoặc hạn chế tiêu thụ loại đồ uống này. Tuy nhiên, thực tế không phải ai cũng đáp ứng được điều kiện như vậy. Nếu là một trong số đó, bạn có thể tham khảo 5 cách uống bia không bị đầy bụng được khuyến nghị sau đây. Mặc dù những giải pháp này không mang đến hiệu quả tuyệt đối nhưng ít nhất vẫn có thể giúp bạn kiểm soát chứng đầy hơi tốt hơn.
1. Cách uống bia không bị đầy bụng – Không trộn bia rượu với các đồ uống có ga khác
Về bản chất, bia rượu và những đồ uống có ga (ví dụ như nước ngọt) đều là những thức uống gây đầy hơi. Vì vậy, bạn cần tránh việc trộn các thức uống có cồn và có ga với nhau để uống. Bởi vì sự kết hợp này có thể gia tăng khí dư thừa đi vào dạ dày và gây khó chịu, đầy hơi.
2. Chú ý đến việc uống nước lọc để ngăn đầy hơi

Như đã đề cập, việc uống bia rượu có thể dẫn đến mất nước và khiến cơ thể bạn sưng phồng, chướng bụng, đầy hơi. Vì vậy, để giảm những triệu chứng này thì việc uống thêm nước lọc trước, trong và sau khi uống bia rượu có thể hữu ích. Việc bổ sung đủ nước sẽ ngăn cơ thể không bị mất nước do dung nạp đồ uống có cồn.
3. Cách uống bia không bị đầy bụng – Bạn nên uống một cách từ từ
Nếu bạn dễ bị đầy hơi vì thức uống chứa cồn, việc uống nhanh và uống nhiều bia hoặc rượu cùng lúc để “bắt nhịp” với các bạn nhậu của mình không phải là điều nên làm. Thay vào đó, bạn nên uống với lượng vừa phải và uống từ từ. Việc uống chậm có thể giúp hạn chế nguy cơ nuốt nhiều khí dư thừa, tác nhân chính gây đầy hơi, đồng thời giúp bạn kiểm soát lượng rượu bia tiêu thụ hiệu quả hơn.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!