Liệt dây thần kinh số 7 gây triệu chứng liệt nửa mặt có thể gặp phải ở bất kỳ ai. Tình trạng này thường xảy ra đột ngột và tự khỏi sau đó nhưng về thời gian hồi phục, mỗi người là khác nhau. Điều này phụ thuộc vào cả chế độ ăn uống, sinh hoạt của bệnh nhân. Vậy bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì và ăn gì để nhanh hồi phục? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu ngay nhé!
Bị liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì?
Tổn thương dây thần kinh số 7 dẫn đến liệt nửa mặt sẽ được cơ thể tự sửa chữa từ từ. Hiểu rõ được khi bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì và nên ăn những gì sẽ góp phần hỗ trợ tốt nhất cho quá trình chữa lành này của cơ thể. Trong đó, những loại thực phẩm có lợi cho hệ thần kinh bao gồm:
- Rau xanh lá như bông cải xanh, rau bina và măng tây đều chứa vitamin B, một chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình tái tạo thần kinh và chức năng thần kinh.
- Trái cây. Hãy cố gắng ăn một phần trái cây mỗi ngày. Quả mọng, đào, anh đào, nho đỏ, cam và dưa hấu,… đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và giảm tổn thương thần kinh.
- Quả bí xanh. Đây là nguồn cung cấp kali tốt, giúp thúc đẩy quá trình truyền dẫn thần kinh hiệu quả và magiê giúp làm dịu các dây thần kinh bị kích thích.
- Khoai lang. Thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A và vitamin C cần thiết cho hệ thần kinh.
- Diêm mạch (Quinoa) là một loại ngũ cốc được xếp vào hàng “siêu thực phẩm” với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu kali, magie, phốt pho, mangan và folate, protein, chất xơ, sắt, đồng và vitamin B6,..đều là những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe hệ thần kinh.
- Trái bơ cũng giống như quinoa, nó có một lượng kali lành mạnh, giúp thúc đẩy dẫn truyền thần kinh hiệu quả.
[embed-health-tool-bmi]
Bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì?
Liệt dây thần kinh số 7 có cần kiêng gì không? Bên cạnh những thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn của bệnh nhân thì người bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì?
Thực phẩm giàu arginine
Arginine là một axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp protein cho cơ thể nhưng cũng chính là axit amin cần thiết cho sự nhân lên của virus. Virus Herpes cũng chính là một trong các nhóm nguyên nhân nhiễm trùng chính dẫn đến liệt dây thần kinh số 7.
Vì vậy với câu hỏi bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì thì lời khuyên là bạn nên hạn chế các nhóm thức ăn cung cấp arginine như các loại hạt, quả óc chó, đậu nành, thịt gà, sườn thăn lợn,… Để hạn chế cung cấp “thức ăn” cho virus gây bệnh tăng sinh.
Bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng ăn gì? Chất béo chuyển hóa (trans-fat)
Chất béo chuyển hóa là chất béo được con người tạo ra trong quá trình chế biến món ăn, thường có nhiều trong các loại thực phẩm chế biến sẵn như bánh quy, bánh ngọt, khoai tây chiên,… Đây là một trong các yếu tố thúc đẩy quá trình viêm diễn ra mạnh mẽ hơn ở người bị liệt dây thần kinh số 7. Vì thế, cần hạn chế thêm các món ăn này vào thực đơn của người bệnh.
Ngũ cốc tinh chế và các thực phẩm chứa nhiều đường
Ngược lại với các thực phẩm bảo vệ hệ thần kinh thì sẽ có những hợp chất đẩy mạnh quá trình tổn thương dây thần kinh mà người bị liệt Bell nên tránh. Đó là các loại thực phẩm chứa nhiều đường như cơm, bánh mì trắng, nước uống có gas,… Đường sẽ góp phần làm nặng nề các tình trạng tổn thương, đau và viêm ở dây thần kinh.
Tránh trời gió lạnh
Bên cạnh những thực phẩm cần tránh, người bị liệt dây thần kinh số 7 cần tránh ra ngoài trời gió lạnh vì dễ nhiễm lạnh đột ngột và khiến tình trạng liệt mạnh càng nặng nề hơn.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi “bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì và nên ăn gì để nhanh hồi phục”. Để từ đó có thể giúp bạn điều trị chứng liệt nửa mặt do liệt dây thần kinh số 7 hiệu quả hơn nhé!
