Gãy xương mắt cá chân

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 22/12/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Cổ chân của bạn có dấu hiệu sưng, nhức và bầm tím? Tình trạng đau nhức tại đây có xu hướng tăng mỗi khi chân cử động? Bạn có thể đang bị gãy xương mắt cá chân. Đọc ngay bài viết sau để biết vì sao tình trạng này xảy ra cũng như nên làm gì để chấn thương mau lành nhé.

Định nghĩa

Gãy xương mắt cá chân là gì?

Một người được chẩn đoán bị rạn, gãy xương mắt cá chân khi có ít nhất một đoạn xương tại đây bị thương tổn bởi một lực lớn tác động trực tiếp từ bên ngoài. Mức độ nghiêm trọng của tình trạng này rất đa dạng. Một số người có thể chỉ bị rạn, nứt xương nhẹ, số khác lại có nguy cơ vỡ hoặc gãy xương kín.

Tất cả mọi người đều có nguy cơ gặp phải dạng chấn thương trên. Nếu không được xử lý đúng cách, xương mắt cá chân bị rạn hoặc gãy có thể gây tàn tật.

Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết

Những dấu hiệu và triệu chứng của gãy xương mắt cá là gì?

Mắt cá chân bị vỡ hoặc rạn nứt, gãy xương thường sẽ kéo theo một số biểu hiện như:

  • Cổ chân đau nhức khó tả, đặc biệt khi bạn cử động bộ phận này
  • Mắt cá sưng và bầm tím
  • Khớp cổ chân biến dạng

Ngoài ra, đôi khi bạn cũng có thể có các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu nghi ngờ xương mắt cá bị rạn hoặc gãy, người bệnh nên dừng những công việc nặng hoặc hoạt động ảnh hưởng trực tiếp đến chân. Sau đó, hãy đến bệnh viện hoặc gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và thăm khám kịp thời. Phát hiện tình trạng gãy xương sớm không chỉ hạn chế được thương tổn mà còn góp phần nâng cao hiệu quả điều trị, đồng thời rút ngắn thời gian hồi phục.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây gãy xương mắt cá chân là gì?

chấn thương trong bóng đá

Gãy xương mắt cá thường xảy ra khi bộ phận này chịu va đập mạnh do té ngã hoặc tại nạn xe cộ. Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần dẫn đến dạng chấn thương xương khớp này, ví dụ như:

  • Giới tính (phụ nữ thường dễ bị gãy xương hơn đàn ông)
  • Các môn thể thao mang tính đối kháng cao (bóng đá, võ thuật, bóng rổ…)
  • Sử dụng thiết bị thể thao không phù hợp (giày quá mòn, không vừa chân…)
  • Tập luyện thể dục thể thao sai cách
  • Không khởi động trước khi chơi thể thao hoặc tập luyện
  • Nhà cửa không gọn gàng, ngăn nắp, thiếu ánh sáng

Điều trị

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán gãy xương mắt cá?

Ngày nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, việc chẩn đoán dấu hiệu gãy xương mắt cá khá dễ dàng. Bác sĩ sẽ chụp X-quang quanh khu vực mắt cá chân của bạn và đưa ra các kết luận cuối cùng.

Những phương pháp nào dùng để điều trị gãy xương mắt cá chân?

Phương pháp đều trị gãy xương mắt cá có thể tương tự với điều trị bong gân như: nghỉ ngơi, chườm đá hoặc bó bột. Ngoài ra, người bệnh có thể được phẫu thuật hoặc sử dụng bản nẹp để cố định xương lại với nhau trong quá trình hồi phục.

Thông thường, bó bột hoặc sử dụng thanh nẹp là phương pháp tốt nhất giúp xương liền lại với nhau. Bên cạnh đó, áp dụng vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện khả năng hồi phục của bạn.

Phong cách sống và thói quen sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của gãy xương mắt cá chân?

nâng cao chân bị gãy xương

Những việc nên làm để kiểm soát tình trạng gãy xương mắt cá chân bao gồm:

  • Khởi động trước khi tập thể thao.
  • Mang giày có kích thước phù hợp.
  • Giữ sức khoẻ tốt.
  • Dùng thuốc giảm đau theo chỉ định.
  • Kê chân trên cao trong vài ngày đầu và chườm đá lên mắt cá chân để làm giảm sưng.
  • Tập vật lý trị liệu để rút ngắn thời gian hồi phục.
  • Liên hệ với bác sĩ ngay nếu bạn thấy tê, ngứa ran, lạnh hoặc màu ngón chân tím thẫm lại. Triệu chứng này có thể do bó bột quá chặt, làm giảm lượng máu lưu thông ở chân.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Was this article helpful for you ?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Tác hại không ngờ của bệnh thiếu hụt vitamin D

Hello Bacsi - Vitamin D là dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Vậy nếu cơ thể thiếu hụt vitamin D sẽ gây ra những tác hại gì?

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Xuyến Phạm

Magnesium Gluconate

Tên gốc: magnesium gluconate Tên biệt dược: Magonate®, Magtrate® Phân nhóm: chất điện giải Tác dụngTác dụng của thuốc magnesium gluconate là gì? Thuốc magnesium gluconate là ...

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Tố Quyên
Thuốc và thực phẩm chức năng 27/11/2016 . 6 phút đọc

Khám phá bí mật về khung xương cơ thể

Hello Bacsi - Hình dạng và cấu trúc khung xương của chúng ta được quyết định bởi nhiều yếu tố: di truyền, sự chuyển hóa trao đổi chất và các yếu tố cơ học.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Đăng Khương

Cảnh báo: Đừng chủ quan khi bị đau khớp

Hello Bacsi - Hiện tượng đau khớp xảy ra khi khớp xương bị thương tổn do chấn thương, vận động quá nhiều hay bị rối loạn viêm khớp.

Tham vấn y khoa: Vũ Xuân Thành
Tác giả Đức Hải

Bạn có thể quan tâm

gãy xương do mỏi

Gãy xương do mỏi

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 09/02/2020 . 5 phút đọc
10-can-benh-ve-xuong-pho-bien-nhat-shutterstock_557032507

10 căn bệnh về xương phổ biến nhất

Tác giả Hoàng Diệu Thu
Ngày đăng 22/11/2017 . 5 phút đọc
ung-thu-phoi-cac-giai-doan-ban-nen-biet

Ung thư phổi: các giai đoạn bạn nên biết

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Giao Huynh
Ngày đăng 13/09/2017 . 3 phút đọc
tat-ngon-tay-co-sung-da-co-cach-dieu-tri-khong-phau-thuat-2

Tật ngón tay cò súng, đã có cách điều trị không phẫu thuật

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Giao Huynh
Ngày đăng 24/07/2017 . 2 phút đọc