Căng cơ bắp chân là một dạng chấn thương phổ biến do hoạt động quá sức hoặc dồn lực quá mức ở các cơ bắp chân gây nên. Thông thường, cơn đau do bị căng cơ chân từ nhẹ đến nặng, tùy vào mức độ tổn thương ở cơ.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Căng cơ bắp chân là một dạng chấn thương phổ biến do hoạt động quá sức hoặc dồn lực quá mức ở các cơ bắp chân gây nên. Thông thường, cơn đau do bị căng cơ chân từ nhẹ đến nặng, tùy vào mức độ tổn thương ở cơ.
Vậy căng cơ ở bắp chân do đâu và có triệu chứng cụ thể là gì? Cách chẩn đoán và cách chữa căng cơ bắp chân như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây nhé!
Căng cơ bắp chân gây nên do hoạt động quá sức hoặc dồn lực quá mức ở các cơ tại bắp chân, vùng phía sau của cẳng chân. Chấn thương này khiến các sợi cơ bị kéo căng ra, trở nên yếu đi dẫn đến chảy máu vào trong cơ.
Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, nhưng phổ biến hơn ở những người tham gia các môn thể thao yêu cầu tăng tốc nhanh từ vị trí đứng yên và nhanh chóng dừng chuyển động. Tình trạng này khiến cơ bị co lại nhưng bị cưỡng bức phải giãn cơ bắp chân ra đột ngột. Cầu thủ bóng đá, vận động viên quần vợt, điền kinh.. là những người dễ gặp phải dạng chấn thương này nhất.
Ngoài ra, có một số yếu tố làm tăng khả năng bị căng cơ bắp chân như:
Các triệu chứng căng cơ bắp chân thường bao gồm:
Hầu hết người bị căng cơ bắp chân cho biết họ không thể tiếp tục các hoạt động của mình sau khi gặp phải chấn thương này.
Nếu có rách cơ mà không được điều trị hoặc tái phát nhiều lần, các sợi cơ bị tổn thương có thể trở thành mô sẹo, làm giảm sức mạnh và tính linh hoạt của cơ. Do đó, bạn nên đi kiểm tra y tế nếu xuất hiện một trong các tình trạng sau đây:
Bác sĩ sẽ hỏi về quá trình gặp chấn thương, kiểm tra tình trạng bị căng cơ chân của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể sẽ cần thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh để xác định xem có bị rách cơ hay không. Việc này cũng nhằm loại trừ các tình trạng khác gây đau bắp chân như đứt gân Achilles hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu. Bởi hiện tại, có đến 10% bắp chân bị căng cứng là do huyết khối tĩnh mạch sâu – tình trạng có thể ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh.
Các xét nghiệm hình ảnh được dùng để chẩn đoán căng cơ bắp chân gồm:
Ở giai đoạn đầu, bạn có thể thực hiện một số cách chữa căng cơ bắp chân tại nhà như sau:
Ngoài ra, khi chữa căng cơ bắp chân tại nhà, bạn cũng cần lưu ý tránh những điều sau đây:
Bên cạnh đó, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn sử dụng thuốc giảm đau để bớt đau đớn và băng bó cố định phần cẳng chân.
Trong trường hợp căng cơ bắp chân nặng dẫn đến rách cơ, người bệnh cần được điều trị bằng phẫu thuật. Sau khi gây mê toàn thân, bác sĩ sẽ rạch một đường ở bắp chân để khâu lại hai đầu cơ.
Sau phẫu thuật, bạn phải bó bột trong vài tuần cho đến khi lành hẳn. Trong thời gian này, bạn có thể di chuyển bằng nạng. Đến khi tháo bột, tùy vào tình trạng cụ thể mà bác sĩ sẽ cho biết bao lâu bạn có thể vận động nhẹ nhàng, có cần vật lý trị liệu hay không. Nhìn chung, phục hồi sau phẫu thuật trị căng cơ bắp chân có thể mất đến sáu tháng.
Khi đã từng bị căng cơ chân, bạn sẽ có nguy cơ cao bị căng cơ tại vị trí này trong tương lai. Để giảm nguy cơ bị căng cơ bắp chân, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
Trên đây là một số thông tin cơ bản về căng cơ bắp chân, một tình trạng chấn thương rất phổ biến hiện nay. Hi vọng qua bài viết này, bạn đọc đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích cũng như biết cách hạn chế xảy ra căng cơ khi tập thể dục.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!