Các món ăn vặt từ đậu phộng rất hấp dẫn trẻ nhỏ và được bày bán khắp nơi. Song vì lo sợ vấn đề vệ sinh mà bạn không dám mua cho con. Bạn hoàn toàn có thể tự làm những món ăn ngon từ đậu phộng cho bé thưởng thức. .
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Các món ăn vặt từ đậu phộng rất hấp dẫn trẻ nhỏ và được bày bán khắp nơi. Song vì lo sợ vấn đề vệ sinh mà bạn không dám mua cho con. Bạn hoàn toàn có thể tự làm những món ăn ngon từ đậu phộng cho bé thưởng thức. .
Đậu phộng (lạc) rất phổ biến và là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Đậu phộng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật, có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh tim và sỏi mật. Tuy nhiên, do có chứa nhiều chất béo, đậu phộng là thực phẩm có lượng calorie cao và không nên ăn quá nhiều.
Ngoài món đậu phộng luộc và đậu phộng rang muối, bạn có thể chế biến các món ăn vặt từ đậu phộng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là 5 món ăn vặt từ đậu phộng hấp dẫn với cả trẻ em và người lớn.
Đậu phộng da cá là một trong các món ăn vặt mà cả trẻ em và người lớn đều thích mê. Việc chế biến món đậu phộng da cá không quá khó nếu bạn làm theo hướng dẫn sau.
Đậu phộng ngào đường (mứt đậu phộng) là món ăn vặt có tính “gây nghiện cao”. Lớp đường giòn ngọt, mùi vani thơm bao lấy hạt đậu phộng đã được rang chín làm dậy lên mùi thơm, vị béo. Đây là một trong các món ăn vặt từ đậu phộng mà bé yêu của bạn có thể nhâm nhi bất cứ khi nào con thích.
Hạt đậu giòn, béo, vị ngọt vừa phải chứng tỏ bạn đã thành công trong việc chế biến món đậu ngào đường hấp dẫn cho bé yêu.
Trong các món ăn vặt từ đậu phộng, món đậu phộng chiên giòn là một món ăn vặt khoái khẩu của nhiều trẻ. Vị béo, bùi và mùi thơm của đậu quyện với vị béo của phô mai và mùi thơm của quế, húng lìu thực sự kích thích vị giác. Bạn có thể tìm mua bột húng lìu ở các cửa hàng thực phẩm Hà Nội hoặc siêu thị Tmart.
Đây là món ăn dễ làm nhưng rất kích thích khẩu vị, bạn có thể làm cho bé ăn vặt hoặc ăn kèm cơm khi con đã ngán mấy món cá thịt.
Ngoài các món ăn vặt từ đậu phộng kể trên, bạn có thể chế biến món đậu phộng cháy tỏi. Đây là món ăn lạ miệng vừa có thể dùng làm món ăn vặt vừa có thể ăn kèm với cơm để bữa ăn của gia đình thêm đa dạng.
Các món ăn vặt từ đậu phộng do tự tay bạn chế biến sẽ là món ăn ngon lành cho bé và các các thành viên khác trong nhà. Hãy vào bếp và thực hiện ngay nhé! Lưu ý, nếu trẻ có cơ địa dị ứng đậu phộng, bạn không nên cho bé ăn những món vừa gợi ý!
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!