Ăn dứa có béo không? Hầu như quả dứa (quả thơm) không khiến cho bạn tăng cân hay tích mỡ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ăn dứa vẫn có thể khiến bạn béo lên. Hãy cùng tìm hiểu ngay!
Lưu ý khi ăn dứa giảm cân
Dứa là loại thực phẩm có thể hỗ trợ đắc lực trong quá trình giảm cân của bạn. Song bạn cần lưu ý, KHÔNG nên chỉ ăn mỗi dứa hoặc một vài loại thực phẩm để thúc đẩy quá trình giảm cân.
Để giảm cân khoa học, hiệu quả và bền vững, bạn nên bổ sung cho cơ thể đủ tất cả các loại chất dinh dưỡng cần thiết như: chất đạm, carbohydrate, chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất…
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!