4. Trà hoa cúc
Một nghiên cứu gần đây đã công bố rằng uống trà hoa cúc hằng ngày có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng của tiểu đường tuýp 2 trên thị lực, tim mạch và thận.
Các nhà nghiên cứu ở Anh và Nhật Bản đã thực hiện nghiên cứu tác dụng chiết xuất hoa cúc trên chuột bị tiểu đường. Kết quả cho thấy khả năng cắt giảm đường máu và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu để chứng minh tác dụng của trà hoa cúc đối với tiểu đường và bạn không nên lạm dụng loại trà này như một cách chữa bệnh.
5. Trà gừng
Người tiểu đường có uống được trà gừng không? Gừng không chỉ được dùng như một loại gia vị mà một tách trà gừng còn mang lại cảm giác ấm nóng, sảng khoái cho người dùng. Đặc biệt, đây cũng là một món trà dành cho người tiểu đường nhờ vào các tác dụng có lợi như:
- Kiểm soát đường huyết.
- Kích thích tiết insulin.
- Ngăn ngừa đục thủy tinh thể – một trong các biến chứng của tiểu đường trên thị lực.
Ngoài ra, gừng cũng là một trong các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp – an toàn đối với bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, một lưu ý nhỏ khi dùng gừng trong món trà tiểu đường là chúng có thể làm hạ đường huyết quá mức nếu bạn đang dùng thuốc điều trị tiểu đường. Do đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thảo mộc hỗ trợ điều trị tiểu đường nào nhé!
6. Trà tiểu đường Rooibos

Rooibos là một loại trà thảo mộc làm từ lá của một loại cây bụi phổ biến ở Nam Phi, có lợi cho việc giảm cân. Và giảm cân là một yếu tố quan trọng giúp cho những người trong giai đoạn tiền tiểu đường trì hoãn hoặc ngăn ngừa sự phát triển của tiểu đường tuýp 2.
Ngoài ra, trà rooibos được xem là trà tiểu đường bởi thành phần hoạt chất aspalathin trong nó. Đây là một loại flavonoid được nghiên cứu khoa học chứng minh có khả năng đảo ngược tình trạng kháng insulin ở gan. Trà Rooibos sẽ giúp đảo ngược các biến chứng liên quan rối loạn chuyển hóa.
Hello Bacsi tin rằng những thông tin trên đây có thể giúp bạn có thêm những kiến thức thú vị về những món trà tiểu đường. Việc ăn uống với người tiểu đường như một “liều thuốc” quan trọng, vì vậy hãy khéo léo hơn trong việc lựa chọn các loại thức ăn đồ uống để khoẻ mạnh hơn, bạn nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!