Thông tin kiểm chứng bởi Tố Quyên
Trekking là gì? Hành trình đó có gì thú vị mà một số người quan tâm và hứng thú tham gia đến vậy. Trekking và hiking sẽ mang cảm giác chinh phục thiên nhiên hoang dã, giúp chúng ta tươi mới hơn sau mỗi chuyến đi. Vậy sự khác nhau giữa hiking và treeking là gì?
Cùng tìm hiểu hoạt động đi trekking là gì và phân biệt giữa trekking và hiking qua bài viết sau đây!
Trekking là gì? Trekking là hoạt động đi bộ dài ngày và là một hình thức thám hiểm ngoài trời nơi hoang dã. Đây có thể là hoạt động của một cá nhân hoặc một nhóm người. Họ tham gia bằng kinh nghiệm và khả năng sinh tồn của mình để xuyên qua những đường núi xa xôi, hẻo lánh bằng đôi chân của mình. Người đi trekking thường được gọi là trekker.
Đặc điểm của đi trekking là gì?
Lợi ích của go trekking là gì?
>>> Đọc thêm: 5 tác dụng của đi bộ nhanh ít người biết đến
Hiking là hoạt động đi bộ đường dài trên đường núi. Hầu như các cung đường là đoạn đường mòn đã được khám phá trước đó, người tham gia sẽ ít đi vào đường lạ và không an toàn hơn. Hoạt động này thường là một nhóm người tham gia. Người đi hiking được gọi là hiker.
>>> Tìm hiểu thêm: Đi bộ nhanh đúng cách thế nào để eo thon sức khỏe?
Trekker thường băng qua những con đường nguy hiểm, rừng thiêng nước độc, bạn sẽ không lường hết được điều gì có thể xảy ra, nên cần có sự chuẩn bị kỹ càng. Vậy lưu ý khi đi trekking là gì?
>>> Tìm hiểu thêm: Điều trị đau bàn chân khi chạy bộ hiệu quả
Một số ngọn núi mà những người bắt đầu có thể thử sức trekking như:
Miền Bắc:
Miền Trung
Miền Nam
Nếu lần đầu tiên đi trekking, bạn nên tìm đồng đội đã có kinh nghiệm đi trekking trước đó để được hướng dẫn và đảm bảo an toàn cho chuyến đi đầu tiên này.
>>> Mời bạn tham khảo: 5 lợi ích sức khỏe khi thở đúng cách và cách thực hành
Hy vọng bạn đọc đã có thêm thông tin hữu ích và giải đáp được câu hỏi trekking là gì, sự khác nhau giữa trekking và hiking. Từ đó, bạn có thể lựa chọn hoạt động phù hợp với bản thân và có hành trình khám phá an toàn và thú vị.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Thông tin kiểm chứng bởi
Tố Quyên
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!