Bạn sẽ bị trầm cảm nếu sử dụng điện thoại hơn 68 phút một ngày
Theo nghiên cứu ở trường Đại học Y khoa Feinberg cho biết, những người sử dụng điện thoại nhiều hơn 68 phút mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
Những người lạm dụng điện thoại thường ít giao tiếp với thế giới bên ngoài, ít trò chuyện cũng như trao đổi trực tiếp với bạn bè và gia đình. Dần dần, những người này sẽ hình thành vỏ bọc, tách xa thế giới thực tại và trở nên ít nói, không chịu chia sẻ với ai điều gì. Giáo sư Mohr cho rằng: “Khi mắc bệnh trầm cảm, người bệnh chỉ rút vào một nơi riêng biệt, không có động lực hay năng lượng để đi ra ngoài, làm việc”.
Vì thế, nhiều người vẫn xem thường sức ảnh hưởng của điện thoại nên vẫn ung dung sử dụng nhiều hơn 68 phút mỗi ngày. Người lớn hay trẻ nhỏ cũng đều có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm nếu lạm dụng điện thoại trong suốt thời gian dài.
Hạn chế việc sử dụng điện thoại bằng cách nào?
Điện thoại là phương tiện kết nối nhiều người với nhau và thật tiện lợi để bạn có thể mang theo ở bất kỳ nơi đâu, nhưng đừng vì sự tiện lợi đó mà lạm dụng chúng. Để hạn chế tình trạng trên, bạn nên:
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!