Những điều này vô tình làm bạn mất đi những mối quan hệ xung quanh đấy. Công nghệ cũng có thể gây ảnh hưởng lên nhịp sống gia đình của bạn nếu bạn không ngước mắt khỏi màn hình điện thoại và để tâm đến mọi người nhiều hơn.
2. Ứng dụng mạng xã hội thiết kế để gây nghiện

Nếu bạn thấy mình tìm điện thoại trong vô thức hoặc thường xuyên cập nhật mạng xã hội, thậm chí là mỗi vài phút thì cũng không phải do bạn thiếu ý chí cai nghiện mạng xã hội đâu. Sự thật là gần như mọi ứng dụng trên điện thoại của bạn đều được các chuyên gia thiết kế để gây nghiện cho bộ não.
Ví dụ như Instagram liên tục báo cho người dùng số lượt thích mới để giữ chân người dùng. Những lượt thích mới sẽ làm bạn muốn kiểm tra thông báo ngay và tiếp tục dùng ứng dụng. Bạn có thể bị những thông báo này thu hút và mất một khoảng thời gian khổng lồ mà không biết đấy!
3. Smartphone chính là “chiếc máy đánh bạc’

Bất cứ khi nào bạn nhấc điện thoại lên, sẽ có một điều bất ngờ không biết trước đang chờ đón bạn như một tin nhắn tán tỉnh từ người bạn mới quen ở bữa tiệc hay thông tin về một dự án mới từ sếp…
Cảm giác hồi hộp không biết mình sẽ đọc được gì từ tin nhắn hay từ các thông báo cũng giống như cảm giác chờ đợi xem mình trúng được bao nhiêu tiền khi chơi máy đánh bạc vậy. Đây là một cảm giác rất dễ gây nghiện. Theo một phương diện nào đó thì điện thoại thông minh về cơ bản chính là chiếc máy đánh bạc trong túi.
4. Bộ não của bạn sẽ ngày càng mất tập trung
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!