Thế là một mùa Tết nữa đã lại qua đi. Tết là dịp mà người người nhà nhà cùng nhau dọn dẹp để đón mừng năm mới sắp đến. Nhà ông M cũng không phải ngoại lệ. Tết đến, ông đã tất bật cùng các con chuẩn bị đồ đón năm mới, nào là dọn dẹp, sắp xếp lại nhà cửa. Mang vác nhiều vật nặng khiến ông M bị đau lưng, đặc biệt ở vùng thắt lưng. Trước đây, ông cũng thường bị đau thắt lưng. Tuy nhiên, tình trạng lần này kéo dài và có vẻ nghiêm trọng hơn, khiến ông không thể làm việc mà phải nằm nghỉ ngơi. Vì e ngại những tác dụng phụ trên dạ dày của thuốc uống, ông chỉ dùng thuốc dán, dầu xoa bóp và không thấy đỡ hơn. Lúc này, con gái đưa ông đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả.
Khi đến bệnh viện, con gái ông M chia sẻ với bác sĩ rằng ba mình thường xuyên bị đau lưng nhưng không chịu uống thuốc giảm đau do hay bị đau dạ dày khi dùng thuốc.
Chắc hẳn không chỉ ông M mà nhiều người cũng đang phải “vật lộn” với các cơn đau lưng mỗi dịp dọn nhà. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân gây đau lưng dai dẳng và những cách chữa bệnh đau lưng đơn giản để giúp bạn kiểm soát hiệu quả tình trạng của mình nhé.
Vì sao bạn bị đau lưng dai dẳng?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng, như:
● Nguyên nhân cơ học: Đây là nguyên nhân gây ra khoảng 80-90% các trường hợp đau thắt lưng, có thể bao gồm thoái hóa đĩa đệm hoặc bệnh về khớp, gãy đốt sống, dị tật bẩm sinh, thoái hóa đốt sống hoặc các nguyên nhân không xác định [1]. Trong đó, các nguyên nhân không xác định được cho là liên quan đến tình trạng căng cơ và chấn thương dây chằng, có thể gặp phải do nâng vật nặng hoặc cúi người sai tư thế [1, 2].
● Nguyên nhân thần kinh: Các nguyên nhân thần kinh như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, gai xương làm tổn thương rễ thần kinh cũng có thể gây đau thắt lưng [1]. Việc lựa chọn phương pháp điều trị các cơn đau lưng do nguyên nhân thần kinh thường khác biệt so với phương pháp điều trị cơn đau do các nguyên nhân khác. Các thuốc giảm đau thông thường có thể không mang lại hiệu quả giảm đau [3].
● Các bệnh lý cột sống không do nguyên nhân cơ học: chẳng hạn như nhiễm trùng, lao, viêm khớp (viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp)… [1]
● Do bệnh lý của các cơ quan khác: như bệnh đường tiêu hóa, bệnh thận, phình tách động mạch chủ bụng…[1]
● Do nguyên nhân khác: như đau cơ xơ hóa, rối loạn dạng cơ thể, trầm cảm… [1]
7 cách chữa bệnh đau lưng đơn giản
Sử dụng thuốc
Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể được sử dụng để kiểm soát và chữa bệnh đau lưng [4]. Trong đó, paracetamol và NSAIDs là hai loại thuốc được sử dụng phổ biến và đầu tiên trong điều trị tình trạng này [5, 6].
● Paracetamol: Paracetamol thuộc nhóm hạ sốt, giảm đau không có đặc tính kháng viêm. Đây là một trong những thuốc đầu tiên được sử dụng để điều trị đau thắt lưng [6]. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, paracetamol không thể hiện nhiều lợi ích trong chữa bệnh đau lưng cấp so với giả dược [7].