2. Lá ngò gai
Một trong những loại lá cây trị hôi miệng thường có sẵn trong giỏ rau gia vị của mỗi nhà là ngò gai. Đây là một phương pháp dân gian chữa hôi miệng rất phổ biến. Hương thơm tươi mát và hàm lượng chất diệp lục cao nên loại lá này có tác dụng khử mùi. Chất diệp lục trong ngò gai có tác dụng vô hiệu hóa vi khuẩn trong miệng. Đồng thời, chất này cũng trung hòa mùi hôi trong khoang miệng do các vi khuẩn gây ra. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngò gai có thể chống lại các hợp chất lưu huỳnh gây hôi miệng.
Để sử dụng ngò gai như một loại lá cây trị hôi miệng, chỉ cần nhai kỹ một nhánh ngò gai tươi sau mỗi bữa ăn. Trong vài phút ngay sau đó, chứng hôi miệng sẽ giảm đáng kể. Nếu muốn chắc chắn rằng hơi thở có mùi sẽ biến mất, hãy nhúng ngò gai vào giấm ăn trước khi nhai. Ngoài ra, có thể nấu nước ngò gai để súc miệng mỗi ngày để hơi thở thơm tho hơn.
3. Lá cây trị hôi miệng: Lá rau húng quế

Hôi miệng thường là dấu hiệu tích tụ quá mức của vi khuẩn có hại cho răng miệng. Những vi khuẩn này được hình thành từ các mảng bám và tình trạng viêm nướu. Chính vì thế, mảng bám răng và viêm nướu là những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng hôi miệng. Vào năm 2014, một nghiên cứu về tác động của nước súc miệng từ các loại thảo dược như lá húng quế đối với mảng bám, viêm lợi và mức độ vi khuẩn trong miệng đã được thực hiện. Kết quả nghiên cứu cho thấy, nước súc miệng thương mại và nước súc miệng từ thảo dược đều làm giảm đáng kể mảng bám và tình trạng viêm lợi.
Tuy nhiên, điểm khác biệt là, nước súc miệng làm từ các loại thảo dược như húng quế, trà… còn làm giảm lượng lớn vi khuẩn trong khoang miệng, trong khi nước súc miệng bán trên thị trường thì không. Nguyên nhân là do húng quế cùng các loại thảo dược khác đều có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Không những thế, chất diệp lục trong lá cây húng quế còn có tác dụng trung hòa mùi hôi. Những phát hiện này cho thấy, lá cây húng quế có thể được dùng làm nước súc miệng hằng ngày. Điều này không chỉ giúp làm giảm rõ rệt tình trạng hơi thở có mùi, mà còn làm giảm mảng bám và hỗ trợ điều trị viêm lợi.
Ngoài ra, có thể rửa sạch, nhai trực tiếp một vài lá húng quế như ăn sống bình thường, cũng góp phần làm giảm tình trạng hôi miệng.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!