Ngoài ra, để làm thơm mát hơi thở sau bữa ăn, có thể pha trà xanh cùng lá bạc hà nhằm làm sạch vòm họng. Sự kết hợp hai giải pháp trị hôi miệng này sẽ vừa giúp hơi thở thơm mát, vừa giúp khử trùng bên trong khoang miệng.
5. Lá cây trị hôi miệng – Lá chè xanh

Lá chè xanh (trà xanh) có đặc tính khử trùng và khử mùi, giúp hơi thở trở nên thơm mát. Loại lá cây này nổi tiếng với thành phần chống oxy hóa Epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Nghiên cứu cho thấy EGCG rất có lợi cho sức khỏe và có ảnh hưởng tích cực đến mô nướu. Thành phần này kích hoạt các tế bào trong nướu răng tiết ra một chất hóa học kháng khuẩn. Hóa chất này nhắm vào vi khuẩn Porphyromonas gingivalis – vi khuẩn gây ra bệnh nướu răng và chứng hôi miệng.
Một loại vi khuẩn khác góp phần gây ra chứng hôi miệng là Solobacterium moorei. EGCG và các thành phần khác trong chiết xuất trà xanh cũng làm giảm sự phát triển vi khuẩn này. Như vậy, không chỉ EGCG mà các chất khác trong lá chè xanh cũng có đặc tính kháng khuẩn. Ngoài ra, trà xanh còn chứa polyphenol, giúp ngăn chặn sự hình thành mùi hôi do vi khuẩn phát triển.
Tất cả những điều này đều cho thấy, lá chè xanh góp phần chống lại các vi trùng tự nhiên trong khoang miệng, giữ cho hơi thở luôn thơm mát. Vì vậy, thật đúng khi nói trà xanh là một trong những loại lá cây trị hôi miệng hữu hiệu. Chỉ cần uống 1 – 2 cốc nước chè xanh mỗi ngày, tình trạng hôi miệng sẽ giảm đáng kể.
6. Lá bàng
Một loại lá trị hôi miệng theo Đông y mà ít người biết đến là lá bàng. Nhờ có đặc tính chống oxy hóa, kháng virus, chống viêm và kháng khuẩn, nước súc miệng từ lá bàng giúp sát khuẩn khoang miệng và làm giảm tình trạng hơi thở có mùi. Không những thế, lá bàng còn hỗ trợ điều trị các vết loét miệng, viêm da, trị sâu răng, viêm họng, diệt khuẩn…
Để tạo được dung dịch nước súc miệng từ lá bàng, trước tiên, cần rửa sạch 250g lá bàng bánh tẻ rồi đun sôi nhỏ lửa với 1 lít nước. Có thể cho thêm một ít muối để tăng khả năng sát khuẩn. Đến khi chỉ còn khoảng 1/8 – 1/4 lượng nước so với ban đầu thì tắt bếp. Súc miệng bằng dung dịch lá bàng 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 10 phút có thể giúp cải thiện tình trạng hôi miệng.
Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn biết được 6 loại lá cây trị hôi miệng hiệu quả và dễ tìm.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!