Các bệnh về răng lợi thật sự là “thủ phạm” khiến da kém xinh?
Rất ít người biết rằng các bệnh về răng lợi có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe làn da nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Lý giải cho mối liên quan này, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng:
- Số lượng vi khuẩn propionibacterium tăng nhanh từ vùng răng lợi bị nhiễm trùng hoặc bệnh nướu răng có thể gây kích ứng da và nổi mụn. Propionibacterium là vi khuẩn phổ biến được tìm thấy nhiều ở các nốt mụn và cả ở trong cổ họng và khoang miệng. Khi mắc các bệnh về răng lợi, lượng vi khuẩn propionibacterium tăng lên đột biến sẽ dẫn đến tình trạng viêm da, gây mụn trứng cá.
- Kem đánh răng cũng có thể là “thủ phạm” gây mụn. Nếu bạn rửa mặt trước khi đánh răng, các thành phần trong kem đánh răng có thể có thể còn “vương” lại ở vùng da quanh miệng, gây khô, rát và kích ứng. Ngoài ra, vi khuẩn từ miệng trong kem đánh răng có thể “dính” vào cằm và ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Nhiều người cũng có thói quen dùng kem đánh răng trị mụn nhưng thực tế, giải pháp này không những không hiệu quả mà nó còn làm tẩy tế bào chết quá mức và khiến da bị kích ứng.
- Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu sản xuất một lượng lớn nội tiết tố androgen, hormone liên quan đến hoạt động sinh sản. Nồng độ androgen không ổn định có thể dẫn đến viêm nha chu. Mặc dù không gây ra nhiều tổn thương nhưng các bệnh về răng lợi liên quan đến nướu này có thể trở nên nghiêm trọng hơn do sự gia tăng số lượng vi khuẩn có trong miệng.
- Tình trạng căng thẳng và lo lắng không chỉ ức chế chức năng của hệ miễn dịch mà còn tác động xấu đến sức khỏe răng miệng. Bởi một người lo lắng thường sẽ có hành vi như cắn môi hoặc nhai bên trong má. Cả hai thói quen này đều có thể truyền vi khuẩn từ miệng sang mặt, làm bùng phát mụn.
Không phải mọi trường hợp nổi mụn đều do sức khỏe răng miệng kém. Thế nhưng, đây cũng là một trong những thủ phạm bạn cần lưu ý nếu tình trạng nổi mụn vẫn không thuyên giảm dù đã thử mọi cách. Nếu nguyên nhân là do vệ sinh răng miệng kém, viêm lợi hoặc sâu răng, mụn sẽ nổi nhiều ở má dưới, xung quanh môi và cằm. Bởi đây là những vùng da gần miệng nên vi khuẩn rất dễ tiếp cận và “tàn phá”.
Mách bạn bí quyết vệ sinh răng miệng để hạn chế mụn
Đừng để các bệnh về răng lợi tàn phá làn da của bạn! Hãy duy trì các thói quen chăm sóc răng miệng để làn da luôn tươi tắn, rạng rỡ bằng cách:
- Đánh răng hai lần một ngày, mỗi lần hai phút, chải lưỡi mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và sử dụng nước súc miệng có chứa fluor.
- Thăm khám nha khoa để phát hiện xem bạn có bị bệnh nướu răng, sâu răng hoặc nhiễm trùng hay không. Nếu không được điều trị, những vấn đề này không chỉ gây ra mụn nhọt mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim, phổi và các bộ phận khác của cơ thể.
- Để tránh tình trạng vi khuẩn đường miệng tấn công lên da, bạn hãy nhớ rửa mặt sau khi đánh răng để chắc chắn loại bỏ hết các tác nhân gây mụn bám trên cằm hoặc xung quanh miệng trong khi đánh răng.
- Duy trì chế độ ăn lành mạnh cân bằng, tiêu thụ thực phẩm ít axit và đường. Hạn chế ăn nhiều kẹo, cam quýt, soda, khoai tây chiên… Thay vào đó, bạn nên duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, canxi, khoáng chất, các vitamin thiết yếu và đừng quên uống nhiều nước.
