Phụ nữ nhịn quan hệ được bao lâu? Có ảnh hưởng gì không?

Nhu cầu tình dục là yếu tố mang tính bản năng ở cả đàn ông và phụ nữ. Nhiều người tin rằng, khả năng nhịn quan hệ tình dục của phụ nữ tốt hơn đàn ông. Điều này có đúng không? Thực tế phụ nữ nhịn quan hệ được bao lâu?

Với những phụ nữ đang ở độ tuổi sinh sản, việc không quan hệ tình dục trong thời gian dài có thể tạo ra một số ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, có thể phụ nữ cần phải kiêng quan hệ tình dục trong một khoảng thời gian nhất định. Ở bài viết này, Hello Bacsi mời bạn tìm hiểu phụ nữ nhịn quan hệ được bao lâu? Nhịn quan hệ tình dục có ảnh hưởng gì đến sức khỏe phụ nữ không?

Vì sao phụ nữ có thể nhịn quan hệ tình dục tốt hơn đàn ông?

Theo nguồn tin từ Tạp chí Tâm lý học – Psychology Today, các chuyên gia tâm lý nhận định rằng, việc phụ nữ có thể nhịn quan hệ tốt hơn đàn ông hoặc ít có ham muốn tình dục hơn ông có thể là vì sự khác biệt bẩm sinh giữa hai giới. Nhưng cũng có thể là do định kiến và văn hóa xã đối với phụ nữ.

Bên cạnh đó, ở nhiều quốc gia trên thế giới, phụ nữ cũng được xã hội kỳ vọng nhiều hơn về tiêu chí “công dung ngôn hạnh”, nên phần lớn phụ nữ sẽ cảm thấy ít thoải mái hơn trong việc thể hiện nhu cầu tình dục so với đàn ông.

Phụ nữ nhịn quan hệ được bao lâu?

Vì việc nhịn quan hệ hoặc ít quan hệ tình dục ở phụ nữ có thể xuất phát từ mong muốn cá nhân hoặc một số lý do khách quan như:

• Đang trong thai kỳ; Sức khỏe thai kỳ không cho phép phụ nữ quan hệ tình dục
• Đang điều trị bệnh phụ khoa hoặc bệnh tình dục
• Vừa phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín…

Do đó, thời gian phụ nữ có thể nhịn quan hệ được bao lâu tùy thuộc vào mục đích, tình trạng sức khỏe, tuổi tác hoặc những nguyên nhân khác. 

Phụ nữ nhịn quan hệ trong thời gian dài có sao không?

Hơn nữa, trong bài viết “Phụ nữ không quan hệ một thời gian dài có sao không” mà Hello Bacsi từng đề cập, việc phụ nữ nhịn quan hệ trong thời gian dài có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực như:

• Khô âm đạo
• Kinh nguyệt không đều
• Hệ miễn dịch cũng sẽ kém hơn
• Tâm trạng dễ stress và dễ cáu gắt
• Mối quan hệ vợ chồng sẽ mất dần sự kết nối
• Khó nhập cuộc yêu sau một thời gian không quan hệ.

Quan hệ tình dục mang lại lợi ích gì cho phụ nữ?

Theo Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ – Oregon Health Science, đời sống tình dục an toàn, lành mạnh với tần suất đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ, bao gồm: 

• Giúp giảm căng thẳng
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Cân bằng huyết áp
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ
• Giảm tình trạng đau đầu
• Cải thiện ham muốn tình dục
• Tăng cường sức khỏe cơ vùng chậu
• Tăng cường chức năng não bộ
• Tạo sự kết nối thân mật cho cặp đôi.

Tần suất quan hệ thích hợp theo độ tuổi dành cho phụ nữ

Tần suất quan hệ tình dục khác nhau ở mỗi người, thậm chí là ở mỗi thời điểm. Tuy nhiên, bạn cũng thể tham khảo qua tần suất quan hệ phù hợp dành cho phụ nữ theo từng độ tuổi dưới đây.

Tần suất quan hệ theo độ tuổi phù hợp ở phụ nữ:

• Phụ nữ từ 18 – 29 tuổi: Trung bình khoảng 2-3 lần/tuần
• Phụ nữ từ 30 – 39 tuổi: Trung bình khoảng 1-2 lần/tuần
• Phụ nữ từ 40 – 49: Trung bình khoảng 1 lần/tuần
• Phụ nữ từ 50 – 59: Thường ít hơn 1 lần/tuần
• Phụ nữ trên 60: Thường ít hơn 1 lần/tuần.

Phụ nữ ít quan hệ có phải là do nhu cầu sinh lý thấp không?

Theo thông tin từ Mayo Clinic, nhu cầu sinh lý của phụ nữ thay đổi theo từng độ tuổi. Theo đó, phụ nữ bắt đầu suy giảm nhu cầu và khả năng tình dục khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Việc xác định phụ nữ có nhu cầu sinh lý cao hay thấp phụ thuộc vào nhiều yếu tố chứ không chỉ dựa vào tần suất quan hệ. Nếu phụ nữ nhịn quan hệ hoặc ít quan hệ tình dục ở độ tuổi từ 45 tuổi trở đi thì khả năng cao là họ đang bước vào độ tuổi tiền mãn kinh.

Theo các chuyên gia tâm lý, việc xác định phụ nữ đã không quan hệ tình dục trong bao lâu không quan trọng bằng việc xác định nguyên nhân đằng sau vấn đề ấy là gì. Vì các chuyên gia cho rằng, số lần quan hệ sẽ không thực sự quan trọng bằng trải nghiệm tình dục của một cá nhân.

Kết luận

Tóm lại, không có khoảng thời gian cụ thể để khẳng định phụ nữ nhịn quan hệ được bao lâu. Việc quan hệ tình dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Nếu không gặp yếu tố nào gây trở ngại, phụ nữ nên chủ động tìm hiểu nguyên nhân khiến bản thân giảm hoặc mất ham muốn tình dục để nhanh chóng tìm cách điều trị, cải thiện tình trạng.