Máu kinh nguyệt màu nâu: Biểu hiện nào là đáng báo động?

Có thể các chị em sẽ cảm thấy bất an khi thấy máu kinh nguyệt màu nâu đen trong những ngày đầu hoặc cuối kỳ hành kinh. Thực tế hiện tượng này có đáng lo ngại không? Những nguyên nhân bệnh lý tiềm ẩn khiến phụ nữ ra máu kinh màu nâu là gì? 

Hầu hết các trường hợp ra máu kinh màu nâu ở ngày đầu và cuối kỳ kinh nguyệt là không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu máu kinh màu nâu đi kèm với những triệu chứng sức khỏe khác thì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Máu kinh nguyệt màu nâu có bình thường không?

Nhiều chị em thường thắc mắc máu kinh màu nâu ngày đầu, máu kinh màu nâu ngày cuối hay chưa tới ngày kinh mà ra máu nâu có bình thường không? Máu kinh màu nâu là hiện tượng bình thường nếu bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt và không có các dấu hiệu bất thường như:

• Ra cục máu đông cỡ lớn
• Tiết dịch âm đạo bất thường
• Đau bụng dưới dữ dội kéo dài
• Máu kinh nguyệt màu nâu quá nhiều
• Chảy máu âm đạo bất thường sau khi hành kinh
• Các triệu chứng tiền kinh nguyệt nghiêm trọng hơn bình thường (buồn nôn, nôn, nhức đầu, đầy hơi, thay đổi tâm trạng,…)

Máu kinh nguyệt màu nâu: Dấu hiệu nào là bất thường?

Theo Tiến sĩ Kollikonda từ Cleveland Clinic: “Rất hiếm khi màu sắc của máu kinh nguyệt là dấu hiệu báo động cho một vấn đề sản phụ khoa. Thay vào đó, bạn hãy chú ý đến: tình trạng ra máu bất thường giữa chu kỳ; chảy máu sau mãn kinh hoặc ra quá nhiều/ quá ít máu kinh nguyệt. Bạn hãy đến bệnh viện kiểm tra nếu tình trạng máu kinh nguyệt màu nâu đi kèm với những tình trạng này.”

Vậy, máu kinh nguyệt màu nâu báo hiệu điều gì hay kinh nguyệt ra huyết màu nâu là do đâu? Những nguyên nhân ra máu kinh nguyệt màu nâu nhạt có thể xuất phát từ các bệnh lý như:

• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Ung thư cổ tử cung
• Viêm cổ tử cung
• Polyp tử cung
• Viêm âm đạo
• Bệnh lây qua đường tình dục, gồm: bệnh lậu, chlamydia,…

Để xác định chính xác tình trạng máu kinh nguyệt màu nâu bất thường là bệnh gì, bạn nên đến bệnh viện có chuyên khoa sản phụ khoa để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. 

Dấu hiệu kinh nguyệt màu nâu sau khi mãn kinh có nguy hiểm không?

Chảy máu âm đạo sau mãn kinh có thể là tình trạng ra đốm máu màu hồng hoặc màu nâu lấm tấm, thậm chí là ra máu thành dòng giống như kỳ kinh nguyệt bình thường. Một số lý do gây ra máu màu nâu có thể là do sự thay đổi nội tiết tố khiến các mô âm đạo và âm hộ mỏng và nhạy cảm hơn. Từ đó gây hiện tượng chảy máu khi có ma sát ở vùng này.

Dấu hiệu máu kinh nguyệt màu nâu bất thường nên đi khám

Bạn nên làm gì khi ra máu kinh màu nâu? Bạn nên cảnh giác và gặp bác sĩ nếu tình trạng ra máu kinh màu nâu đi kèm với một trong những triệu chứng sau:

Cách ngăn ngừa máu kinh màu nâu

Không có biện pháp cụ thể để ngăn ngừa máu kinh màu nâu. Trong tình trạng sức khỏe bình thường, máu kinh màu nâu chỉ đơn thuần là do các tế bào máu bị oxy hóa. Trường hợp bạn mắc phải các bệnh lý khác, biện pháp phòng ngừa sẽ khác nhau theo từng tình trạng cụ thể.

Nhìn chung, một số điều mà chị em phụ nữ có thể làm để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tổng quát là:

• Theo dõi và lưu lại nhật ký chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
• Thay băng vệ sinh ít nhất 4 giờ/ lần, thay tampon sau 4-8 giờ sử dụng.
• Sử dụng giấy vệ sinh, băng vệ sinh hoặc tampon không hương liệu để tránh gây kích ứng da.
• Vệ sinh âm đạo đúng cách hàng ngày gồm: rửa âm hộ bằng nước sạch sau khi đi vệ sinh, không thụt rửa âm đạo, không dùng sữa tắm, dầu gội để vệ sinh âm vật.
• Giữ cho vùng kín luôn khô thoáng bằng cách: thường xuyên thay đồ lót, ưu tiên đồ lót từ vải cotton, lau khô vùng kín sau khi vệ sinh.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với rau xanh; trái cây; carbohydrate nguyên hạt (yến mạch, diêm mạch, bánh mì nguyên cám…); protein nạc (cá, thịt ức gà…); chất béo không bão hòa (quả bơ, các loại cá béo, các loại hạt…).
• Uống đủ nước mỗi ngày, tối thiểu là 2 lít nước. 

Nếu bạn còn những thắc mắc chưa được giải đáp về tình trạng ra máu kinh nguyệt màu nâu, hãy tham gia Cộng đồng Sức khỏe phụ nữ của Hello Bacsi và chia sẻ với chúng tôi các thắc mắc của mình nhé! Đội ngũ chuyên gia của Hello Bacsi sẽ phản hồi sớm nhất có thể.