Những thực phẩm, đồ uống cần tránh khi bị rong kinh

Việc tiêu thụ một số thực phẩm, đồ uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của rong kinh. Vì vậy, bạn cần tránh hấp thụ trong “ngày đèn đỏ”, bao gồm:
- Tránh ăn món cay, chua, có hàm lượng muối cao và thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ
- Tránh ăn thực phẩm nhiều đường, các món ăn vặt không lành mạnh
- Tránh dung nạp caffeine và rượu bia.
Phụ nữ bị rong kinh khi nào nên đi khám?
Có không ít chị em chấp nhận tình trạng ra máu nhiều khi hành kinh, xem đây là điều bình thường của chu kỳ. Điều này cũng lý giải vì sao nhiều phụ nữ không nhận ra mình bị rong kinh hoặc không biết rằng tình trạng này cần điều trị. Thế nhưng, sự thật là bạn không nên chủ quan khi cơ thể có hiện tượng rong kinh.
Vậy khi nào nên đi khám nếu có triệu chứng của rong kinh? Thực chất, trong hầu hết trường hợp thì bạn nên đi khám nếu kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài trên 7 ngày. Bởi vì tình trạng rong kinh không chỉ khiến phụ nữ thiếu máu, suy nhược, mệt mỏi, choáng váng… ảnh hưởng đến sức khỏe mà đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang… cần sớm được điều trị.
Vì vậy, mặc dù lời khuyên về việc bị rong kinh nên ăn gì và tránh ăn gì có thể hữu ích nhưng nếu rong kinh khiến bạn sợ hãi, lo lắng về sức khỏe. Thậm chí là khiến bạn phải nghỉ làm, nghỉ học, hủy đi các hoạt động khác thì hãy đi khám càng sớm càng tốt để được bác sĩ điều trị, tư vấn cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!