Tuy không gây nguy hiểm về sức khỏe nhưng tinh trùng đông đặc có khả năng gây vô sinh hoặc khó có con ở nam giới. Bởi vì để thụ thai thành công, tinh dịch cần được hóa lỏng mới có thể “bơi” vào trứng và thụ thai. Nếu tinh trùng đông đặc, khả năng di chuyển rất kém, khó thụ tinh thành công.
Bên cạnh đó, tinh trùng đông đặc còn gây ảnh hưởng về tâm lý, khiến nam giới mất tự tin, chán nản khi quan hệ tình dục làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.
Cách chữa tinh trùng đông đặc tại nhà
Có thể thấy, nguyên nhân khiến tinh trùng đông đặc đa phần đến từ những thói quen kém lành mạnh. Vậy làm sao để tinh trùng hết đông đặc? Trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng, cần can thiệp y khoa để chữa trị thì chúng ta hoàn toàn có thể chủ động thay đổi thói quen sống để khắc phục tình trạng này.
1. Thay đổi chế độ ăn uống
Uống đủ nước, bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin B12, kẽm, omega 3 như: thịt bò, ngũ cốc, tôm, cua, trứng, các loại hạt, cá hồi… vì các những loại thực phẩm này tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới.
2. Cân bằng cuộc sống
Tinh trùng đông đặc phải làm sao? Không nên làm việc quá sức hoặc nghỉ ngơi quá nhiều. Nên cân bằng giữa hoạt động trí óc và lao động chân tay, đồng thời hãy tham gia ít nhất một môn thể thao nhẹ nhàng. Ngoài ra, ngủ đủ giấc để cơ thể tăng cường khả năng tuần hoàn, tái tạo năng lượng, cân bằng hormone và chăm sóc sức khỏe sinh lý cũng là những cách cải thiện chất lượng tinh trùng.
3. Sinh hoạt tình dục khoa học

Chỉ nên thủ dâm hoặc quan hệ tình dục từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, giữ vệ sinh vùng nhạy cảm, sử dụng các biện pháp bảo vệ để tránh bị viêm nhiễm hoặc lây các bệnh tình dục.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!