Con trai có tới tháng không? Dấu hiệu nhận biết con trai tới tháng

Con trai có tới tháng không? Dấu hiệu nhận biết con trai tới tháng

Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng nhưng đàn ông/ con trai có tới tháng không? Ngày đèn đỏ của đàn ông diễn ra thế nào? Con trai tới tháng ra gì? Khi đàn ông tới tháng cần làm những gì?

Thực tế là đàn ông cũng tới tháng. Tuy nhiên, chu kỳ sinh lý của đàn ông khác phụ nữ thế nào. Mời bạn cùng tìm hiểu những kiến thức xoay quanh ngày đèn đỏ của đàn ông!

Tìm hiểu về sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nam giới

Cơ thể nam giới cũng có những giai đoạn thay đổi nội tiết. Cụ thể, nồng độ hormone testosterone trong cơ thể nam giới thường tăng nhanh vào buổi sáng và giảm dần và chiều tối. Sự thay đổi testosterone sẽ khiến nam giới gặp phải các triệu chứng phổ biến như mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh… Dấu hiệu này khiến nhiều người nghĩ rằng con trai tới tháng. Song về mặt lâm sàng, những triệu chứng trên có thể được xem là hội chứng mãn dục nam – tương tự như thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ.

con trai tới tháng

Testosterone là hormon có vai trò quan trọng đối với sự phát triển, ổn định các đặc tính sinh dục ở nam giới. Sự thay đổi nồng độ hormone này xảy ra theo độ tuổi, đặc biệt là giai đoạn từ 30 tuổi trở đi. Những nam giới mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, béo phì có xu hướng mãn dục sớm hơn nam giới khỏe mạnh.

Con trai có tới tháng không?

con trai tới tháng

Con trai có tới tháng không? Nhà tâm lý trị liệu Jed Diamond đã đặt ra thuật ngữ Hội chứng khó chịu ở nam giới (IMS) trong cuốn sách cùng tên của mình, để mô tả những biến động nội tiết tố và các dấu hiệu trong nghiên cứu. Ông tin rằng ngày đàn ông/ con trai đến tháng là những ngày đàn ông trải qua chu kỳ thay đổi hormone testosterone, thường trong độ tuổi mãn dục.
Nhìn chung hiện tượng mãn dục nam hiếm khi xảy ra ở người trẻ tuổi. Hơn nữa, những biểu hiện đàn ông/ con trai tới tháng phải được tính bằng năm (những năm nam giới bước vào thời kỳ mãn dục) thay vì chu kỳ mỗi tháng như chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

Mặt khác, con trai tới tháng hay ngày đèn đỏ của con trai thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố:

  • Bệnh lý
  • Thiếu ngủ
  • Căng thẳng
  • Rối loạn ăn uống
  • Thay đổi chế độ ăn uống hoặc cân nặng
  • Tuổi tác (mức độ testosterone của đàn ông bắt đầu giảm sớm nhất là ở tuổi 30).

Hội chứng mãn dục nam (theo cách gọi bình dân là con trai tới tháng hoặc ngày đèn đỏ của đàn ông) kéo theo nhiều ảnh hưởng đến thể chất, tâm lý của nam giới. Việc sớm nhận biết các dấu hiệu đàn ông đến tháng để chuẩn bị cho tình trạng này sẽ giúp nam giới hiểu hơn về cơ thể của mình.

Dấu hiệu khi con trai tới tháng

con trai tới tháng

Các dấu hiệu của IMS ở đàn ông tuy tương đối giống với dấu hiệu PMS ở phụ nữ nhưng lại không theo bất kỳ mô hình sinh lý nào giống như chu kỳ sinh sản ở phụ nữ. Điều này có nghĩa là những dấu hiệu ngày đèn đỏ của đàn ông không xảy ra thường xuyên và định kỳ.

Hội chứng khó chịu ở nam giới (IMS) hay đàn ông đến tháng thường có những biểu hiện như:

  • Tự ti
  • Lo lắng
  • Mệt mỏi
  • Chán nản
  • Nhạy cảm
  • Tâm lý nóng nảy
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Nhầm lẫn hoặc rối loạn tâm thần

Những dấu hiệu IMS có thể bắt nguồn từ tình trạng thiếu hụt hormone testosterone. Nếu các dấu hiệu này vẫn xảy ra thường xuyên, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và được điều trị.

Các dấu hiệu ngày đèn đèn đỏ của đàn ông có thể thường xuyên xảy ra khi mức testosterone tự nhiên trong cơ thể bắt đầu giảm. Tình trạng này thông thường được gọi là andropological, hay còn được gọi là mãn kinh nam.

Con trai có kinh nguyệt không? Hoặc đàn ông đến tháng ra gì? Trong trường hợp ở đàn ông có máu được tìm thấy trong nước tiểu hoặc phân, đây không phải là dấu hiệu kinh nguyệt như ở phụ nữ mà thường là do nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc u đường tiết niệu. Bất kể tình trạng nào gặp phải, bạn cũng cần gặp bác sĩ để có kế hoạch chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.

Cách giúp đàn ông vượt qua “thời kỳ đèn đỏ”

con trai tới tháng

Những bất ổn trong tâm lý và tính cách khi đàn ông tới tháng có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ xung quanh. Nam giới có thể áp dụng những cách sau để giúp bản thân mình vượt qua “thời kỳ đèn đỏ” hay hội chứng cáu kính dễ dàng hơn, bao gồm:

  • Tăng cường bổ sung testosterone: Nam giới có thể sử dụng các chất bổ sung hormone testosterone dạng tổng hợp cho cơ thể. Tuy nhiên, cách này có thể kèm theo một số tác dụng phụ. Vì vậy, nam giới cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia sức khỏe trước khi sử dụng.

>>> Đọc thêm: Top 12 cách tăng cường testosterone cho nam không cần thuốc

  • Quản lý tốt bệnh mãn tính (nếu có): Một số bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường, béo phì… sẽ thúc đẩy thời kỳ mãn dục nam diễn ra nhanh hơn. Việc quản lý tốt những bệnh này sẽ giúp cải thiện sức khỏe nam giới một cách đáng kể, làm chậm quá trình mãn dục nam.
  • Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt: Nam giới cần ưu tiên những bữa ăn thanh đạm, ít mỡ động vật để hạn chế tối đa lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể. Bên cạnh đó, chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý cũng góp phần tích cực trong việc cải thiện sức khỏe của nam giới; hạn chế những triệu chứng khó chịu khi đàn ông tới tháng.

  • Giải tỏa tâm lý: Những yếu tố khiến tâm lý căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm dấu hiệu con trai tới tháng. Vì vậy, việc tìm đến các chuyên gia tâm lý hoặc cởi mở tâm sự với bạn đời/ bạn thân sẽ giúp các quý ông vượt qua “thời kỳ đèn đỏ” dễ dàng hơn.

  • Cách kiểm soát ngày con trai tới tháng

    con trai tới tháng

    Việc thực hiện các cách giúp duy trì hormone testosterone ở mức độ ổn định là mục tiêu chính để kiểm soát dấu hiệu ngày đèn đỏ ở đàn ông. Các phương pháp có thể bao gồm:

    • Tập luyện thể dục đều đặn
    • Nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ giấc
    • Hạn chế căng thẳng
    • Ăn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất
    • Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng bao gồm protein, chất béo tốt và carbohydrate

    Nếu các dấu hiệu ngày đèn đỏ của đàn ông gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra. Trong trường hợp nguyên nhân do thiếu testosterone, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng liệu pháp thay thế testosterone.

    Có thể bạn quan tâm: 12 cách tăng testosterone tự nhiên cho đàn ông hồi xuân

    Hello Bacsi hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về khái niệm con trai tới tháng. Ngày đèn đỏ của đàn ông không gây ra quá nhiều sự thay đổi như phụ nữ, nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo sự suy giảm hormone testosterone. Vì thế, bạn hãy duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ để giúp hormone này luôn được kiểm soát ở mức ổn định.

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    What Your Doctor Won’t Tell You about Male Hormonal Cycles

    https://www.goodtherapy.org/blog/male-hormonal-cycles-andropause-1009127

    Ngày truy cập: 14/9/2022

    If men had period

    https://www.wateraid.org/uk/blog/if-men-had-periods

    Ngày truy cập: 14/9/2022

    Putting the men into menstruation: the role of men and boys in community menstrual hygiene management

    https://menstrualhygieneday.org/wp-content/uploads/2017/07/Putting-the-men-into-menstruation.pdf

    Ngày truy cập: 14/9/2022

    Is Male Menopause Real?

    http://scripps.org/news_items/4437-is-male-menopause-real

    Ngày truy cập: 14/9/2022

    ‘If Men Had Periods’ How Would Life Be Different?

    https://www.globalcitizen.org/en/content/if-men-had-periods/

    Ngày truy cập: 14/9/2022

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Ban biên tập Hello Bacsi Cập nhật: 21/09/2022
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Trọng Nguyễn