4. Trà đào có tác dụng gì với trẻ? Đó là bảo vệ sức khỏe tim mạch
Ngoài việc có lutein và lycopene, đào còn chứa một hàm lượng kali giúp hỗ trợ chuyển hóa carbohydrate cũng như ổn định mức độ chất điện giải của cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
5. Xương và răng chắc khỏe
Nếu băn khoăn không biết uống trà đào có tác dụng gì thì đó là bổ sung canxi, phốt pho và flo cho cơ thể. Chính vì vậy, thức uống này rất có lợi cho việc tăng cường xương và răng, giảm thiểu nguy cơ loãng xương sau này và ngừa sâu răng cho trẻ.
6. Cải thiện cảm xúc

Trẻ em đôi khi cũng cần được xoa dịu căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Những lúc này, trà đào là một giải pháp hữu hiệu giúp xoa dịu các dây thần kinh, giảm áp lực nhờ vào hàm lượng magiê chứa trong nó. Đây cũng hứa hẹn sẽ là liệu pháp tuyệt vời nhằm hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm ở trẻ nhỏ.
7. Giảm nguy cơ béo phì là câu trả lời cho thắc mắc “Trà đào có tác dụng gì với trẻ”
Lượng calo và chất béo thấp cùng các hợp chất phenolic, đường tự nhiên có trong trà có tác dụng tuyệt vời cho việc giảm cân và làm giảm nguy cơ béo phì.
Ngoài ra, trà đào còn có hiệu quả trong việc giảm viêm phế quản, ho, mất ngủ, huyết áp cao và hôi miệng.
Mách mẹ cách pha trà đào thơm ngọt khiến trẻ mê tít mắt
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 1kg đào tươi màu vàng hồng, không quá xanh hoặc quá chín (tùy bạn muốn làm nhiều hay ít. Nếu làm nhiều thì các nguyên liệu bên dưới cần tương đương)
– 500g đường
– 800ml nước
– 1 ít nước cốt chanh
– 50g muối
– 1 lọ thủy tinh dùng để ngâm đào
2. Cách làm trà đào thơm ngon

Trà đào có tác dụng gì với trẻ hay không là còn tùy vào cách pha chế nữa đấy. Để làm ra cốc nước ngon tuyệt nhưng vẫn đảm bảo giữ nguyên mọi công dụng của trà đào, mẹ nên tham khảo bí quyết sau đây:
Bước 1: Cách sơ chế đào
- Đào rửa sạch, gọt vỏ, bổ làm 4 hoặc 6
- Cho đào vào nước muối pha loãng ngâm để tránh bị thâm đen
Bước 2: Làm trà đào ngâm
- Cho 250g đường vào nồi cùng một chút nước rồi thắng cho đường có màu cánh gián. Kế đến, bạn cho 800ml nước và phần đường còn lại vào tiếp tục khuấy cho tan.
- Nước đường sôi, bạn cho đào đã ngâm vào đun sôi. Nếu muốn ăn đào giòn, bạn đun từ 1-2 phút, còn muốn ăn đào mềm, bạn nấu đào từ 5-7 phút. Sau đó, bạn vớt đào ra tô để riêng, nước để riêng cho nguội.
- Tiếp theo, bạn vắt nước cốt chanh vào nồi nước đường để nguội. Sau đó bạn cho đào vào lọ thủy tinh. Khi nước đường nguội hẳn, bạn đổ nước đường vào ngâm là xong.
- Bạn cần lưu ý khi ngâm đào, nước đường phải ngập đào để tránh tình trạng nước không đủ làm mốc phần đào không ngập. Bạn để lọ đào 1 ngày, ở nhiệt độ phòng là ăn được. Sau đó bạn bảo quản ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!