Bạn cảm thấy lo lắng khi nhìn thấy trẻ nói chuyện trong khi ngủ? Đừng quá lo, bởi chứng nói mớ là một tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Hãy cùng Hello Bacsi theo dõi những chia sẻ dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này nhé.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Bạn cảm thấy lo lắng khi nhìn thấy trẻ nói chuyện trong khi ngủ? Đừng quá lo, bởi chứng nói mớ là một tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Hãy cùng Hello Bacsi theo dõi những chia sẻ dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này nhé.
Theo các bác sĩ, khoảng 10% trẻ em có thói quen nói mớ trong khi ngủ. Một số trẻ nói chuyện rất rõ ràng, trong khi một số khác chỉ lảm nhảm hoặc rên rỉ. Nói mớ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Bạn chỉ cần biết cách chăm sóc thì trẻ sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.
Trẻ thường nói mớ trong giai đoạn đầu của một giấc ngủ sâu. Có 2 lý do khiến trẻ nói mớ:
Nếu trẻ quá phấn khích với một điều gì đó, chẳng hạn như một chuyến du lịch hoặc một lời hứa về một món đồ chơi mà trẻ yêu thích thì có thể khiến trẻ nói mớ trong khi ngủ.
Nếu trẻ lo lắng về một điều gì đó, chẳng hạn như bài kiểm tra hoặc một trận đấu thì cũng có thể dẫn đến tình trạng này.
Đa số các trường hợp, trẻ sẽ không trả lời bạn khi đang nói mớ. Ngoài ra, trẻ cũng sẽ không nhớ bất cứ điều gì vào sáng hôm sau.
Bạn không cần phải lo lắng về chứng nói mớ nhưng nếu muốn, bạn vẫn có thể giúp trẻ thoát khỏi tình trạng này bằng những cách sau:
Hãy tạo cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ:
Là cha mẹ, bạn cần phải biết bạn nên cho trẻ ngủ bao nhiêu giờ là đủ.
Nếu trẻ tham gia nhiều hoạt động vào ban ngày thì ban đêm trẻ sẽ ngủ ngon.
Nếu trẻ thức dậy vào lúc nửa đêm, hãy dỗ để trẻ chìm vào giấc ngủ. Không được hát hay bày trò chơi để dụ trẻ ngủ tiếp. Điều này sẽ khiến trẻ nghĩ rằng bạn muốn trẻ thức dậy vào lúc nửa đêm.
Đừng cho trẻ ăn trước khi đi ngủ:
Phòng ngủ cũng là một yếu tố quyết định trẻ có ngủ ngon hay không. Hãy thiết kế sao cho vào ban ngày ánh mặt trời có thể chiếu vào phòng để trẻ biết thời gian thức dậy. Không cho trẻ chơi trên giường vì giường là chỉ dùng để ngủ. Bạn cũng có thể để đèn mờ khi trẻ ngủ.
Hãy chắc chắn rằng trẻ cảm thấy thoải mái khi ngủ:
Hy vọng những lời khuyên đơn giản này có thể giúp bạn giải quyết vấn đề nói mớ ở trẻ nhỏ. Nếu trẻ thể hiện sự tức giận khi nói mớ, tốt nhất bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ để khám.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!