Mẹo:
Bạn có thể kết hợp phương pháp “trong uống ngoài thoa” bằng cách vừa uống nước lá bồ công anh, vừa đắp lá bồ công anh để gọi sữa về nhanh chóng.
4. Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa: Dùng lược để gọi sữa về

Bạn có biết, đối với nhiều mẹ sau sinh, chiếc lược không chỉ dùng để chải đầu, mà còn được biết đến với tác dụng gọi sữa về nhanh chóng? Theo kinh nghiệm được lưu truyền thì phụ nữ sau sinh chỉ cần dùng một chiếc lược gỗ chải bầu ngực nhiều lần những khi rảnh rỗi là đã có thể giúp mẹ nhiều sữa rồi đấy.
Mẹo dùng lược gọi sữa về theo vía:
Mẹ sinh bé gái sẽ chải 9 lần trên mỗi bầu ngực, mẹ sinh bé trai sẽ chải 7 lần.
Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng lược này tương tự như việc massage trước khi hút sữa, giúp sữa về nhiều hơn.
5. Mẹo giúp mẹ nhiều sữa: Uống nước chè vằng
Trong Đông y, chè vằng được biết đến với tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm lành vết thương, thông huyết… rất có lợi đối với mẹ đang cho con bú. Mẹ sau sinh uống nước chè vằng có thể giúp giảm tình trạng sưng vú và viêm tuyến sữa hiệu quả. Uống chè vằng ngay sau khi sinh giúp sữa về nhanh, nhiều và đều hơn. Đối với những mẹ bị mất sữa hay tắc tia sữa cũng có thể nhờ sự trợ giúp của chè vằng.
Bên cạnh đó, chè vằng tạo ra những cơn co bóp tử cung, đào thải sản dịch ra ngoài, tránh hậu sản và rút ngắn thời gian hồi phục cho mẹ. Hơn nữa, việc nấu nước chè vằng để uống còn có thể giúp thanh nhiệt, làm mát sữa. Ngoài ra, phương pháp đắp chè vằng còn có thể hỗ trợ trị viêm tuyến vú, tắc tia sữa.
Những gì bạn cần làm là nấu 20-30 gram chè vằng khô với nước cho thật sôi để có món nước uống hàng ngày. Uống nước lá chè vằng ngay khi còn ấm.
Lưu ý:
Mẹ sau sinh không nên nấu nước chè vằng quá đặc và không nên uống quá nhiều chè vằng.
6. Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng lá vối

Nếu đang gặp phải tình trạng sữa mẹ ít, bạn có thể sử dụng lá vối. Loại lá này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp thanh nhiệt, giải độc và lợi sữa. Trong lá vối, nụ vối có tanin, một số chất khoáng, vitamin và tinh dầu với mùi thơm dễ chịu, một số chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu, Salmonella…
Theo Đông y, nụ và lá vối có tính hàn mát, vị đắng, không có độc, có tác dụng thanh nhiệt giải biểu, kiện tỳ trệ. Chất đắng trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn nhưng không hại vi khuẩn có ích trong ruột.
Cách thực hiện rất đơn giản. Mẹ chỉ cần đun một ít lá vối với nước để uống hàng ngày và uống ngay khi còn ấm. Nước lá vối có mùi thơm dễ chịu và dễ uống, rất phù hợp cho mẹ đang cho con bú.
Tuy nhiên bạn cần phải lưu ý những điều sau khi sử dụng lá vối:
- Không nên sử dụng nước sắc lá vối quá nhiều trong ngày
- Hạn chế sử dụng nước sắc lá vối cho trẻ nhỏ và người già, do chất tanin có trong lá vối sẽ có khả năng gây táo bón nhiều hơn.
- Không nên sử dụng nước lá vối lúc đói hoặc sau ăn no.
7. Dùng lá bắp cải
Nhiều ý kiến cho rằng ăn bắp cải làm mất sữa mẹ, nên những phụ nữ sau sinh đang cho con bú cần tuyệt đối tránh xa loại rau này. Tuy nhiên, vẫn có một mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng lá bắp cải mà bạn không ngờ đến. Đó là dùng lá bắp cải đắp bầu ngực để gọi sữa về.
Mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa bằng lá bắp cải dựa trên nguyên lý dùng nhiệt chườm ấm bầu ngực để khắc phục tình trạng tắc tia sữa, giúp sữa lưu thông dễ dàng hơn. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch lá bắp cải, cắt bớt phần đầu lá mềm chỉ chừa lại phần lá xanh, cứng
- Bước 2: Hơ lá bắp cải trên lửa cho thật nóng
- Bước 3: Phủ một lớp khăn lên bầu ngực, rồi đắp lá bắp cải lên khăn, kết hợp với massage phần bầu ngực để sữa được thông
- Bước 4: Khi lá bắp cải này nguội thì thay bằng lá khác
8. Ăn canh búp dứa là một mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa

Búp trái dứa (trái thơm) được dân gian cho là có thể dùng như một mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa. Để nấu canh búp dứa gọi sữa về, bạn cần chuẩn bị 7 búp dứa nếu mẹ sinh con trai, 9 búp dứa nếu mẹ sinh con gái. Cách thực hiện:
- Bước 1: Bỏ phần lá xanh, chọn phần lá trắng của búp dứa rồi cắt hạt lựu
- Bước 2: Ninh nhừ phần búp dứa đã cắt hạt lựu với thịt nạc hoặc sườn heo
- Bước 3: Múc ra chén cho mẹ ăn hết cả nước và cái, mỗi ngày nên ăn 2 lần để đạt hiệu quả.
9. Cách giúp mẹ nhiều sữa: Dùng cơm nóng hoặc xôi nóng
Một mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa được nhiều người tin dùng là dùng cơm nóng hoặc xôi nóng chườm ngực. Đây là phương pháp dùng nhiệt để gọi sữa về nhanh chóng.
Những gì bạn cần làm đơn giản chỉ là:
- Bước 1: Vo tròn một nắm cơm hoặc xôi nóng vừa mới nấu xong
- Bước 2: Cho nắm cơm hoặc xôi đã vo tròn vào khăn xô, áp lên bầu ngực
- Bước 3: Lăn nắm cơm hoặc xôi theo chiều kim đồng hồ cho sữa chín, đặc và không bị tắc
- Bước 4: Nếu nắm cơm hoặc xôi nguội thì hâm nóng và lăn tiếp, mỗi lần lăn khoảng 20 phút.
Những lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa

Có rất nhiều mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa, tuy nhiên, khi áp dụng những phương pháp này, mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ một loại thảo dược nào đó, vì một số mẹ có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng và loại thảo dược dù có lành tính đến đâu cũng có khả năng gây ra dị ứng.
- Chọn phương pháp dân gian phù hợp với từng địa phương, bản thân, điều kiện gia đình, không nên áp dụng nhiều biện pháp cùng lúc
- Cần kết hợp những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa với các biện pháp gọi sữa về khoa học khác để tăng hiệu quả
- Đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để kích thích sữa về nhiều hơn
- Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ vì căng thẳng, lo lắng kéo dài có thể gây ít sữa hay thậm chí là mất sữa
- Thiết kế thực đơn đa dạng, đầy đủ các nhóm thức ăn để tránh tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng
- Bổ sung các vitamin và khoáng chất hợp lý để có được lượng sữa dồi dào và giàu dinh dưỡng cho bé.
Hello Bacsi hy vọng rằng những thông tin trên đã giúp bạn biết được những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!