“Trẻ mấy tháng ăn dặm?” hay “khi nào thì cho bé ăn dặm được”… là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm, nhất là với những bậc phụ huynh lần đầu làm cha mẹ.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
“Trẻ mấy tháng ăn dặm?” hay “khi nào thì cho bé ăn dặm được”… là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm, nhất là với những bậc phụ huynh lần đầu làm cha mẹ.
Nếu bạn cũng đang quan tâm vấn đề này, hãy theo dõi bài viết bên dưới của Hello Bacsi để tìm ra câu trả lời nhé.
Theo học viện Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP), bé có thể bắt đầu ăn dặm khi được từ 4 đến 6 tháng tuổi. Thế nhưng mỗi đứa bé sẽ có những cột mốc phát triển khác nhau nên người có thể đưa ra đáp án đúng nhất dành cho câu hỏi “trẻ mấy tháng cho ăn dặm” chỉ có con bạn mà thôi. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm:
Đa số mọi người đều cố đặt ra các quy tắc để lần đầu tiên ăn dặm của bé thành công mỹ mãn, nhưng có một sự thật là không hề có quy tắc nào cả. Theo AAP, bạn chỉ cần tập cho dạ dày của bé quen với thức ăn đặc, thức ăn ngoài sữa (sữa mẹ hay sữa công thức) và hãy cho bé ăn nhiều loại trái cây, rau và thịt để bé quen với các khẩu bị khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn về các món ăn dặm cho bé:
Khi còn là thai nhi, khoáng chất sắt đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy và nuôi dưỡng thai nhi. Sau khi sinh, cơ thể bé sẽ mất dần đi lượng sắt do mẹ cung cấp, vậy nên, việc bắt đầu ăn dặm với bột ngũ cốc sẽ giúp tăng cường chất sắt cho cơ thể bé.
Trong khoảng thời gian 4 đến 6 tháng, sữa mẹ là nguồn thức ăn duy nhất cho bé, nên giai đoạn đầu mới tập cho bé ăn dặm, mẹ hãy thử cho sữa mẹ vào một ít bột ngũ cốc của bé để con quen dần với mùi vị thực phẩm. Hai lưu ý nhỏ dành cho bạn là:
Bạn có thể xay nhuyễn rau, thịt hay trái cây, sau đó chia thành từng phần nhỏ để bé được ăn thử nhiều loại thức ăn và bắt đầu quen dần với mùi vị nhiều loại thực phẩm khác nhau. Đặc biệt là không nên cho muối hoặc đường vào thức ăn, để bé có thể học cách thích món đó mà không cần thêm gia vị.
Mặc dù trong giai đoạn này, bé sẽ thích cạp những thức ăn thô và cứng như táo hoặc cà rốt nhưng không nên cho bé ăn vì dạ dày của bé vẫn chưa phát triển đủ để tiêu thụ những loại thức ăn này.
Nếu trong giai đoạn trước, thức ăn được xay hoặc nghiền và rây nhuyễn mịn thì đến giai đoạn này, bạn có thể cho bé ăn thức ăn cắt nhỏ, rồi tán sơ hoặc nghiền, kết hợp với những thức ăn nhẹ khác như:
Dị ứng thực phẩm không phải là chuyện nhỏ, nhất là những em bé nhỏ. Do đó, theo AAP, bạn nên hạn chế một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng trong khẩu phần ăn dặm của bé như:
Ngoài quan tâm đến việc trẻ mấy tháng ăn dặm hay khi nào nên cho bé ăn dặm, mẹ cũng nên chú ý tìm hiểu các bí quyết khi cho bé ăn dặm, để con trải qua quá trình ăn dặm thật nhẹ nhàng mẹ nhé!
Hy vọng qua bài viết bạn đã có câu trả lời về việc mấy tháng thì cho trẻ ăn dặm, cũng như lưu lại được những bí quyết hữu ích để chăm sóc con tốt hơn trong năm đầu đời.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!