Nhiều bậc phụ huynh e ngại sợ con bị tiêu chảy khi phải thêm các loại dầu ăn vào chế độ dinh dưỡng của con. Tuy nhiên, nếu cơ thể trẻ nhỏ thiếu chất béo thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của con. Các loại dầu ăn hữu cơ như dầu óc chó cho bé ăn dặm là một trong những giải pháp cho những bữa ăn dặm đủ chất, bổ dưỡng của trẻ.
Trong bài viết này, hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu về những lợi ích của dầu óc chó cho bé ăn dặm cũng như các sản phẩm dầu óc chó mẹ nên mua dùng cho con nhé!
Có cần bổ sung dầu ăn dặm cho bé?
Sữa mẹ hay sữa công thức là những loại thức ăn đầu tiên của trẻ, trong giai đoạn dưới 6 tháng tuổi. Chất béo trong sữa cũng giúp cung cấp năng lượng và đóng góp vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Nhưng khi lớn hơn, trẻ bắt đầu làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ, cũng là lúc trẻ cần được cung cấp chất béo từ thức ăn, để dáp ứng nhu cầu xây dựng mô tế bào, phát triển não bộ, hệ thần kinh và mắt. Đồng thời chất béo giúp tăng cường hấp thu các loại vi dưỡng chất khác. Thêm vào đó, chất béo trong các loại dầu óc chó cho bé ăn dặm còn là nguồn cung cấp năng lượng chính, giúp trẻ phát triển và vận động tốt hơn, tăng cân và cao lớn.
Dầu óc chó cho bé ăn dặm là gì, có tác dụng gì?
1. Dầu óc chó cho bé ăn dặm là gì
Dầu óc chó (walnut oil) được làm bằng cách ép quả óc chó lấy toàn bộ phần tinh dầu, bao gồm nhiều loại axit béo không bão hòa, đặc biệt là omega-3 cùng với các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, cùng với màu vàng nâu đẹp mắt, dầu hạt óc chó còn được xem là một loại thực phẩm “vàng” bổ sung chất béo tốt cho chế độ ăn dặm của bé.
2. Dầu óc chó có tác dụng gì cho bé?
Dầu óc chó cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ có thể cho vài giọt, trộn với cháo, cơm nát, súp hoặc các loại thức ăn đặc khác. Loại dầu này mang lại nhiều tác dụng có lợi như:
- Cung cấp nguồn chất béo lành mạnh bao gồm chất béo không bão hòa đa và đơn, giúp làm giảm cholesterol trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch cho trẻ.
- Cung cấp năng lượng dồi dào để trẻ vận động và phát triển cơ thể, trí não.
- Cung cấp biotin giúp tóc mọc nhanh hơn, chân tóc chắc khỏe và mềm mại hơn.
- Bổ sung vitamin nhóm B và magie cho cơ thể, bổ sung năng lượng và tăng cường hoạt động của hệ thần kinh.
Dầu óc chó cho bé ăn dặm là một nguồn cung cấp chất béo lý tưởng với hàm lượng omega-3 tốt cho trí não và cơ thể. Tuy nhiên không nên cho trẻ ăn quá nhiều óc chó hay dầu óc chó, để tránh nguy cơ gây béo phì các mẹ nhé!
Loại dầu óc chó nào tốt? Tiêu chí để chọn lựa dầu óc chó cho bé ăn dặm
Các chuyên gia khuyến cáo bậc phụ huynh nên chọn các loại dầu óc chó ép lạnh hoặc chưa qua tinh chế để thêm vào chế độ ăn dặm của con. Bởi một số lý do sau:
- Nhiệt cao trong quá trình ép nóng chiết xuất dầu có thể làm biến đổi một số loại dưỡng chất, làm giảm chất lượng của dầu.
- Các loại dầu óc chó tinh chế thường dùng hạt óc chó thô không nuôi trồng hữu cơ nên cần loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu, đồng thời quá trình này cũng làm thất thoát lượng dinh dưỡng trong óc chó.
Vậy nên khi lựa chọn dầu óc chó cho bé ăn dặm, bố mẹ nên đọc kỹ nhãn thành phần và lựa chọn các loại dầu ép lạnh, dầu có nguồn gốc hữu cơ và được kiểm định an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra cũng nên ưu tiên lựa chọn các thương hiệu dầu uy tín, có quy trình sản xuất rõ ràng, đảm bảo chất lượng nguồn nguyên liệu và kiểm định sản phẩm chặt chẽ, được nhiều bậc phụ huynh tin dùng.
Top 4 loại dầu óc chó chất lượng, bổ dưỡng cho chế độ ăn dặm của bé
Mời bố mẹ cùng tham khảo top 4 dầu óc chó cho bé ăn dặm được Hello Bacsi tổng hợp sau đây nhé!
1. Dầu óc chó bổ sung DHA Omega-3 FUNCH cho bé ăn dặm dạng nhỏ giọt chai drop 50ml
Dầu óc chó cho bé ăn dặm của Funch được nhiều bố mẹ tin dùng bởi thành phần dầu tảo và hạt óc chó thuần chay, nguồn gốc từ Úc. Đối với dầu hạt của Funch, nhờ công nghệ ép lạnh giúp giữ lại các dưỡng chất quan trọng trong dầu và tạo nên thành phẩm dầu sánh mịn, chỉ cần dùng vài giọt đã cung cấp đủ dưỡng chất cho sự phát trí não và thể chất toàn diện của bé.
Ưu điểm và nhược điểm của dầu óc chó Funch chai drop 50ml
Ưu điểm
- Dạng chai nhỏ giọt dễ dùng, không bị rơi vãi xung quanh miệng chai, gọn nhẹ tiện lợi.
- Thành phần dầu hạt óc chó và dầu tảo nguyên chất, thuần chay.
- Cung cấp hàm lượng cao DHA omega-3, omega-6 giúp trẻ phát triển trí não.
Nhược điểm
- Giá thành cao
Giá bán tham khảo
Dầu óc chó bổ sung DHA Omega-3 FUNCH cho bé ăn dặm dạng nhỏ giọt chai drop 50ml nay có giá bán khoảng 370.000đ/chai.
Tại sao mẹ nên dùng dầu óc chó Funch cho bé ăn dặm?
Dầu óc chó bổ sung DHA Omega-3 FUNCH cho bé ăn dặm với thiết kế chai nhỏ giọt, khi dùng mẹ chỉ cần nhỏ vài giọt vào cháo, bột ăn dặm hay các loại thức ăn đặc của bé. Dầu giúp bổ sung hàm lượng dồi dào axit béo omega-3, omega-6 cho con, giúp con phát triển trí não và tăng trưởng. Nhờ áp dụng công nghệ ép lạnh tiên tiến giữ nguyên các thành phần dinh dưỡng vốn có từ hạt, đồng thời nguồn nguyên liệu 100% từ Úc đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé.
2. Dầu óc chó nguyên chất cho bé ăn dặm Thuyền Xưa
Dầu óc chó cho bé ăn dặm Thuyền Xưa chiết xuất từ 100% hạt óc chó tuyển chọn qua công nghệ ép nguội. Dầu óc chó nguyên chất Thuyền Xưa không chỉ là một loại gia vị thơm ngon, phù hợp với khẩu vị trẻ em Việt mà còn là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho trẻ như: omega-3-6-9, vitamin E…
Ưu điểm và nhược điểm của dầu óc chó cho bé ăn dặm Thuyền Xưa
Ưu điểm
- Thành phần chiết xuất 100% từ óc chó, nguyên liệu chất lượng.
- Mùi thơm, hợp khẩu vị trẻ em Việt.
- Cung cấp omega-3-6-9, vitamin E… các loại chất béo tốt cho cơ thể.
- Giá thành phải chăng, phù hợp với túi tiền nhiều gia đình.
Nhược điểm
- Sản phẩm chỉ phù hợp cho bé từ 1-3 tuổi. Nếu bạn đang tìm kiếm dầu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thì cần lưu ý điểm này.
Giá bán tham khảo
Dầu óc chó nguyên chất cho bé ăn dặm Thuyền Xưa chai 65ml có giá khoảng 53.000đ/chai.
Tại sao mẹ nên dùng dầu óc chó Thuyền Xưa cho bé ăn dặm?
Thuyền Xưa là một thương hiệu phát triển các sản phẩm gia vị ăn dặm đặt sự phát triển toàn diện và sức khỏe của trẻ em Việt làm trọng tâm. Vì vậy mà dầu óc chó cho bé ăn dặm Thuyền Xưa được chú trọng từ khâu chọn lọc nguyên liệu, với 100% quả óc chó đã qua tuyển chọn, áp dụng công nghệ ép nguội giữ nguyên chất dinh dưỡng và mùi vị của hạt. Ngoài ra do quy trình sản xuất trong nước nên về mặt giá thành, dầu óc chó cho bé ăn dặm của Thuyền Xưa có giá thành bình dân, cạnh tranh cao với các sản phẩm ngoại nhập, nhưng về chất lượng thì không hề kém cạnh.
3. Dầu hạt óc chó ép lạnh nguyên chất Pams 50ml/chai cho bé ăn dặm
Dầu hạt óc chó ép lạnh Pams là một sản phẩm dầu óc chó cho bé ăn dặm của Mỹ được nhiều mẹ Việt tin dùng. Với thành phần nhân óc chó nguyên chất, được nhập khẩu 100% từ Mỹ, phù hợp để bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ đang ăn dặm. Sản phẩm không chứa chất béo xấu, không pha trộn với bất kỳ nguyên liệu nào khác, tạo nên dầu óc chó nguyên chất màu vàng óng, chất lượng cao. Dùng dầu hạt óc chó Pam’s cho trẻ ăn dặm và bà bầu giúp mẹ và bé nhận đủ lượng chất béo lành mạnh, tăng cường phát triển trí não, hệ thần kinh, đẹp da và đẹp tóc.
Ưu điểm và nhược điểm của dầu óc chó ép lạnh nguyên chất Pams cho bé ăn dặm
Ưu điểm
- Thành phần 100% từ nhân óc chó được chọn lọc, chất lượng và dinh dưỡng cao.
- Không có thêm bất kỳ phụ gia hay chất bảo quản.
- Cung cấp hàm lượng axit béo cao, vitamin và khoáng chất.
- Có công dụng làm đẹp da, tóc cho cả mẹ và bé.
Nhược điểm
- Mùi hạt óc chó nguyên chất có thể gây khó chịu với một số người.
Giá bán tham khảo
Hiện nay dầu hạt óc chó ép lạnh nguyên chất Pams có giá bán khoảng 110.00đ/chai 50ml.
Tại sao mẹ nên dùng dầu óc chó ép lạnh nguyên chất Pams cho bé ăn dặm?
Dầu óc chó cho bé ăn dặm Pams được nhiều mẹ tin dùng bởi thành phần nhân hạt óc chó nguyên chất, chất lượng cao. Sản phẩm có thể dùng được cho cả mẹ và bé, giúp cung cấp chất béo và nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể. Sản phẩm này được cam kết không pha trộn bất kỳ nguyên liệu nào khác, giúp mẹ an tâm khi mua dùng cho bé và cả gia đình.
4. Dầu quả óc chó Monini 250ml – Ý
Một sản phẩm tiếp theo mà mẹ có thể tham khảo để dùng bổ sung vào chế độ ăn dặm của con là dầu quả óc chó Monini 250ml, xuất xứ từ Ý. Với thành phần bao gồm 15% tinh dầu óc chó ép lạnh và 85% dầu óc chó đã tinh chế an toàn cho sức khỏe người dùng và có thể dùng ở nhiệt độ cao. Với loại dầu óc chó này mẹ có thể cho vài giọt vào cháo, súp, bột ăn dặm của bé hoặc dùng để làm các món ăn xào nấu trong gia đình đều được.
Ưu điểm và nhược điểm của dầu quả óc chó Monini 250ml
Ưu điểm
- Chai thủy tinh dễ sử dụng, dễ bảo quản.
- Hương vị thơm dịu từ quả óc chó nướng.
- Giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe.
Nhược điểm
- Thành phần dầu bao gồm dầu tinh chế nhiều hơn dầu ép lạnh.
Giá bán tham khảo
Dầu óc chó Monini 250ml có giá bán khoảng 119.000đ/chai.
Tại sao mẹ nên dùng dầu quả óc chó Monini 250ml cho bé và cả gia đình?
Dầu óc chó Monini 250ml là một trong các lựa chọn an toàn, tiện lợi mà nhiều mẹ dùng để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình và bé yêu. Dầu óc chó cho bé ăn dặm này có thể dùng ở nhiệt độ cao, nên có thể sử dụng để chế biến, nấu các món chiên, xào… Hương vị óc chó nướng thơm ngon và cũng rất bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai, trẻ em…
Mách mẹ “bí kíp” sử dụng dầu óc chó ăn dặm đúng cách
1. Cách dùng dầu óc chó cho bé ăn dặm
Dầu óc chó dùng cho bé ăn dặm thì rất tốt. Tuy nhiên bố mẹ không nên lạm dụng. Theo khuyến cáo tương ứng với mỗi khẩu phần ăn, trẻ dưới 1 tuổi thì chỉ nên dùng từ 1-2 muỗng cà phê dầu ăn dặm. Đối với trẻ từ 1-3 tuổi thì mẹ có thể dùng từ 2-3 muỗng dầu óc chó cho bé.
Dầu óc chó thường dùng trộn trực tiếp với các món ăn dặm. Với các loại dầu ép lạnh thì tốt nhất không cho vào các món nấu có nhiệt độ cao thì có thể phá vỡ cấu trúc và thành phần dinh dưỡng vốn có của dầu.
2. Lưu ý khi cho bé dùng dầu óc chó
Một trong các điều khiến nhiều mẹ lo lắng khi dùng dầu óc chó cho bé ăn dặm là vấn đề dị ứng với hạt. Nhiều trẻ có nguy cơ dị ứng với các loại hạt mà phổ biến là đậu phộng và kể cả hạt óc chó. Tuy nhiên theo khuyến cáo từ các chuyên gia, mẹ nên cho bé làm quen với các loại thực phẩm có nguy cơ dị ứng này ngay trong giai đoạn ăn dặm (từ 6-12 tháng tuổi).
Chỉ cần lưu ý rằng nên cho bé thử riêng lẻ các thực phẩm có nguy cơ dị ứng, không kết hợp chúng với các loại thực phẩm khác, quy trình này còn gọi là “giới thiệu” các tác nhân dị ứng với bé, giúp mẹ xác định được tác nhân gây dị ứng và loại bỏ chúng trong chế độ ăn của bé. Nếu nghi ngờ con mình có nguy cơ dị ứng, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn về chế độ ăn dặm.
Hello Bacsi tin rằng những thông tin được chia sẻ trong bài viết đã giúp các mẹ chọn ra loại dầu óc chó cho bé ăn dặm nào tốt, cũng như thêm vào giỏ hàng của mình sản phẩm dầu óc chó ăn dặm phù hợp cho bé con nhé!
[embed-health-tool-vaccination-tool]
