Với bé đang ở giai đoạn ăn giặm, đôi khi bạn phải đau đầu vì không biết làm món gì cho con? Vậy hãy thử làm thức ăn nghiền cho bé với đa dạng các loại rau củ và trái cây.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Với bé đang ở giai đoạn ăn giặm, đôi khi bạn phải đau đầu vì không biết làm món gì cho con? Vậy hãy thử làm thức ăn nghiền cho bé với đa dạng các loại rau củ và trái cây.
Trong giai đoạn đầu của sự phát triển, điều quan trọng là bé phải được cung cấp các loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng và giàu vitamin. Bé chưa thể ăn các loại thực phẩm dạng rắn nên bạn có thể cho con ăn các loại bột nghiền. Do đó, rau hoặc trái cây nghiền là sự lựa chọn tốt để tăng chất dinh dưỡng cho con. Dưới đây là một số bước đơn giản để chuẩn bị thức ăn nghiền cho bé.
Có rất nhiều loại rau và trái cây bổ dưỡng, bạn có thể nghiền nhỏ và cho bé ăn. Dưới đây là một số bước đơn giản:
Bạn không nên trữ lạnh bột nghiền quá 48 giờ. Tuy nhiên, tốt nhất, bạn hãy ưu tiên cho trẻ ăn thực phẩm tươi mới sau khi chế biến hơn là bột trữ lạnh.
Một số loại rau và trái cây bạn có thể sử dụng để làm bột nghiền cho trẻ là:
Thức ăn nghiền tốt cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là những lợi ích từ việc chế biến thức ăn nghiền dành cho trẻ:
Bột nghiền rau củ hay trái cây có thể giúp bé dễ dàng tiêu hóa. Bé 6 – 8 tháng tuổi khó ăn những thức ăn dạng rắn trong khi bé có thể dễ dàng tiêu thụ thức ăn nghiền giàu chất dinh dưỡng.
Bột rau và trái cây nghiền rất giàu dinh dưỡng. Nếu cho trẻ ăn bột này, bé có thể tiêu thụ được một lượng chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng. Tất cả những yếu tố này thúc đẩy sự phát triển và xây dựng một hệ miễn dịch mạnh hơn.
Với rất nhiều lợi ích về sức khỏe, bạn hãy làm những loại bột nghiền này và cho bé ăn hàng ngày. Đây là sự lựa chọn tốt nhất cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!