Lời khuyên về chăm sóc vòng một khi mang thai giúp mẹ giảm khó chịu

Như đã đề cập khi trả lời câu hỏi ngực thay đổi như thế nào khi mang thai, vòng một của mẹ trở lên lớn hơn, sưng đau và nhạy cảm trong thai kỳ là điều bình thường. Tuy nhiên, chắc hẳn những thay đổi ở ngực càng về cuối thai kỳ càng khiến mẹ cảm thấy khó chịu và nặng nề. Nếu mẹ muốn cải thiện những vấn đề này, sau đây là một số lời khuyên hữu ích có thể tham khảo:
- Mẹ nên thay đổi áo ngực thường xuyên để phù hợp với sự thay đổi về kích cỡ của vòng một trong thai kỳ. Để đảm bảo sự thoải mái, mẹ nên ưu tiên chọn áo ngực có chất liệu cotton, không gọng, nâng đỡ tốt cùng với dây áo ngực kèm đệm có thể hữu ích.
- Ngực của mẹ thường mềm và ngày càng nặng nề theo thời gian thai kỳ phát triển. Vì vậy, mẹ có thể cân nhắc sử dụng thêm áo lót ngủ vào ban đêm. Đây là dạng áo lót mềm, nhẹ hơn nhưng vẫn hỗ trợ nâng đỡ ngực tốt. Hơn nữa, đối với vòng một ngày càng nặng nề của mẹ bầu thì việc mặc áo lót khi ngủ sẽ giúp bạn thoải mái hơn là không mặc.
- Đối với việc vệ sinh ngực, mẹ không nên dùng xà phòng để rửa núm vú và quầng vú vì xà phòng có thể gây khô da. Thay vào đó, mẹ chỉ cần dùng nước ấm để vệ sinh ngực là được.
- Để xử lý tình trạng rò rỉ sữa non, mẹ có thể sử dụng miếng lót thấm sữa để đảm bảo đầu ngực luôn khô ráo. Mẹ có thể lựa chọn miếng thấm sữa dùng một lần hoặc miếng lót giặt được để dùng nhiều lần.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!