[Góc giải đáp] Phụ nữ có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần?

Mang thai là giai đoạn đặc biệt và hạnh phúc nhất trong đời người phụ nữ. Suốt thời gian mang thai, có nhiều câu hỏi liên quan đến việc quan hệ tình dục và tần suất quan hệ mà các cặp vợ chồng thường đặt ra. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất là “Có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần?” để vẫn giữ được “lửa yêu” mà không ảnh hưởng đến sức khỏe – thai kỳ.

Tần suất quan hệ tình dục trong thời gian mang thai sẽ tùy thuộc vào sức khỏe và nhu cầu của mẹ bầu. Trong hầu hết các trường hợp, việc quan hệ trong thai kỳ là an toàn và không gây hại cho thai nhi. Để tìm hiểu xem phụ nữ có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần, mời bạn cùng theo dõi những thông tin tổng hợp được trong bài viết sau của Hello Bacsi nhé.

Có bầu quan hệ được không? Quan hệ khi mang thai mang lại những lợi ích gì? 

Một trong những câu hỏi được nhiều cặp vợ chồng đặt ra khi biết tin bản thân hoặc vợ có thai là “Có bầu quan hệ được không?”, “Có nên quan hệ khi mang thai không?”. Trong hầu hết các trường hợp, quan hệ tình dục khi mang thai là hoàn toàn an toàn và không làm tổn thương đến em bé trong bụng, trừ khi mẹ bầu gặp phải các biến chứng thai sản như dọa sảy thai, các vấn đề về nhau thai… Thai nhi trong bụng bạn được bảo vệ bởi nước ối cũng như các cơ khỏe mạnh của tử cung. Dương vật hoặc sex toy không thể thâm nhập sâu tới tận vị trí của em bé nên không thể gây hại.   

Không chỉ không gây hại, việc quan hệ tình dục khi mang thai còn đem đến nhiều lợi ích, có thể kể đến như:

• Tăng gắn kết với nửa kia 
• Giúp phụ nữ và nửa kia giữ dáng, khỏe mạnh hơn
• Nữ giới dễ đạt được cực khoái hơn
• Tăng cường miễn dịch, giúp mẹ bầu ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác.
• Giảm căng thẳng, giúp mẹ bầu cảm thấy vui vẻ, thư giãn và hạnh phúc
• Giảm tình trạng khó chịu và đau nhức cơ thể, đặc biệt là đau lưng và các cơn đau khác liên quan đến thai kỳ
• Cải thiện giấc ngủ
• Tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, giúp cơ thể chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở 
• Tăng cường lưu thông máu trong cơ thể người mẹ, giúp thai nhi nhận được nhiều oxy và dưỡng chất hơn
• Tăng tốc độ phục hồi sau khi sinh. 

Phụ nữ có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần? 

Tần suất quan hệ khi mang thai được khuyến cáo cho mẹ bầu sẽ khác nhau ở từng tam cá nguyệt. Vậy có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu thêm trong phần tiếp theo của bài viết nhé.

1. Tam cá nguyệt thứ nhất 

Ở tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi mới hình thành và còn nhỏ nên chưa liên kết thật sự chắc chắn với tử cung của người mẹ. Do đó, việc quan hệ với tần suất quá nhiều hoặc thô bạo có nguy cơ ảnh hưởng thai nhi. 

Ngoài ra, trong giai đoạn này, hormone trong cơ thể phụ nữ có thai cũng thay đổi nhiều. Điều này khiến mẹ bầu bị ốm nghén, mệt mỏi cũng như cảm thấy giảm nhu cầu tình dục. 

Đối với mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ nhất, tần suất quan hệ khi mang thai được khuyến nghị là 1 – 2 lần/ tuần. Trong đó, nếu không bị ốm nghén nhiều thì bạn có thể quan hệ 2 lần mỗi tuần. Ngược lại, nếu bị ốm nghén nặng thì mẹ bầu hãy giảm tần suất quan hệ xuống 1 lần/ tuần hoặc ít hơn.   

2. Tam cá nguyệt thứ 2 

Tam cá nguyệt thứ 2 là giai đoạn mẹ bầu có thể quan hệ tình dục dễ dàng, thuận tiện và an toàn nhất. Ở giai đoạn này, thai nhi đã bám chắc vào tử cung của mẹ nhưng kích thước vẫn chưa đủ lớn để có thể gây chèn ép và khiến mẹ khó chịu khi quan hệ. Không những vậy, các triệu chứng ốm nghén cũng giảm và sức khỏe của mẹ bầu đã dần ổn định. Ngoài ra, đây là giai đoạn mà cơ thể phụ nữ mang thai tăng tiết dịch nhầy, từ đó giúp quá trình quan hệ dễ dàng và kích thích hơn. 

Vậy phụ nữ có bầu ở tam cá nguyệt thứ 2 nên quan hệ mấy lần 1 tuần? Theo các chuyên gia, tần suất quan hệ khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2 là 2 – 3 lần/ tuần. Tuy nhiên, dù là an toàn thì cả hai vợ chồng vẫn nên quan hệ nhẹ nhàng, tránh vận động quá mạnh vì có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi. 

3. Tam cá nguyệt thứ 3 

Ở tam cá nguyệt thứ 3, cơ thể của mẹ bầu đã trở nên nặng nề khiến việc tìm kiếm các tư thế thuận tiện để quan hệ trở nên khó khăn hơn. Những cơn gò tử cung giả cũng có thể xuất hiện khiến mẹ bầu thường xuyên khó chịu. Đặc biệt, việc quan hệ ở tam cá nguyệt thứ 3 cần hạn chế vì khi đạt khoái cảm quá mức có thể kích thích cơ thể phụ nữ sản sinh ra hormone gây hình thành cơn gò có thể nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, tần suất quan hệ tình dục thường ít đi, có thể vào khoảng 1 – 2 lần/ tháng.

Quan hệ khi mang thai cần lưu ý gì? 

Dù quan hệ khi mang thai được xem là tương đối an toàn nhưng nếu bạn thuộc một số trường hợp dưới đây, bác sĩ khuyên nên kiêng quan hệ vợ chồng:

• Từng bị sảy thai hoặc sinh non
• Bị hở eo cổ tử cung, cổ tử cung ngắn, nhau thai bám thấp hoặc nhau tiền đạo
• Mang đa thai
• Có nguy cơ hoặc có triệu chứng tiền sản giật 
• Có các dấu hiệu bất thường như ra máu âm đạo bất thường, đau quặn bụng, xuất hiện các cơn gò…

Ngoài ra, trong quá trình quan hệ, mẹ bầu cũng cần lưu ý:

• Chọn các tư thế quan hệ khi mang thai phù hợp như tư thế úp thìa, tư thế hai cây kéo, tư thế cưỡi ngựa…
• Dùng bao cao su khi quan hệ để hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn sinh dục có thể xảy ra
• Quan hệ nhẹ nhàng, từ tốn, tránh những hành động thô bạo, kích thích quá mạnh
• Chỉ quan hệ khi thai phụ thật sự muốn
• Cần vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước và sau khi quan hệ 
• Khi quan hệ bằng miệng cần tuyệt đối tránh thổi hơi vào âm đạo vì có thể gây tắc mạch 
• Tùy sức khỏe mà mẹ bầu nên duy trì tần suất và thời điểm quan hệ phù hợp, tránh quá sức 
• Hạn chế quan hệ khi gần đến ngày sinh. 

Hy vọng bài viết này đã giúp những bạn sắp “lên chức” bố mẹ biết có bầu nên quan hệ mấy lần 1 tuần. Tần suất quan hệ hoàn toàn phụ thuộc vào sức khỏe cũng như nhu cầu của mẹ bầu. Vì vậy, mẹ bầu có thể quyết định thời gian và tần suất quan hệ sao cho phù hợp và thoải mái với bản thân.

[embed-health-tool-due-date]