Nước chanh chứa nhiều vitamin C, vừa giúp tăng cường sức đề kháng, vừa giúp long đờm. Khi kết hợp chanh ấm cùng với mật ong, người bị ho sẽ cảm thấy dễ chịu cổ họng hơn, dễ khạc đờm hơn.
Bạn chỉ cần hòa tan tối đa 2 muỗng cà phê mật ong trong một ly nước chanh ấm và uống là có thể giảm ho tại nhà hiệu quả.
5. Bị ho nên uống gì? Nước ấm

Khi bị ho nên uống gì để mau khỏi? Về cơ bản, việc uống nhiều nước ấm là cần thiết đối với người bị ho khan hay ho có đờm. Nếu bị ho khan, nước có vai trò cấp ẩm cho cổ họng, giúp cổ họng ít bị kích thích hơn, hạn chế cơn ho khan. Đối với bệnh nhân ho có đờm, nước ấm giúp long đờm, từ đó giúp tống đờm ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn.
6. Bị ho nên uống gì? Súp gà hoặc nước canh

Nước súp gà hoặc nước canh ấm, không cay, không dầu mỡ cũng là câu trả lời cho thắc mắc “Bị ho nên uống gì để bệnh nhanh khỏi?”. Các loại nước dùng này có thể làm dịu cổ họng, bổ sung chất lỏng và cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
7. Ho ngứa cổ uống gì? Tắc chưng đường phèn

Bị ho nên uống gì để hết ho hiệu quả? Đừng bỏ qua bài thuốc dân gian tắc chưng đường phèn. Quả tắc chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất giúp kháng viêm, kháng khuẩn, kháng virus, giúp trị ho, long đờm hiệu quả. Vì vậy, để giảm ho, bạn có thể rửa sạch rồi cắt đôi một vài quả tắc, sau đó đem hấp cách thủy với đường phèn và uống trong ngày ngay khi còn ấm nhé.
8. Bị ho nên uống gì? Nước lá hẹ

Đối với nhiều người, hẹ là một phương thuốc dân gian chữa ho hiệu quả. Đặc tính mát và tác dụng tiêu độc, long đờm cùng các hoạt chất kháng sinh của hẹ đưa lại lợi ích trị ho. Bạn có thể dùng hẹ nấu canh hoặc chưng hẹ với đường phèn để uống trị ho tại nhà.
>>> Bạn có thể xem thêm: Hỏi đáp Bác sĩ: Uống canh hẹ trị ho có đúng không?
9. Ho COVID-19 uống gì? Nước tỏi

Nếu bạn thắc mắc bị ho do COVID-19 hay ho sau COVID-19 nên uống gì, thì lời đáp mà bạn cần tìm là “Tỏi“. Tỏi có tính kháng khuẩn, kháng virus, kháng viêm hiệu quả, giúp loại bỏ nhiễm trùng có trong phổi và hệ hô hấp. Không những thế, tỏi còn giúp nâng cao sức đề kháng chống lại bệnh tật.
Do đó, bạn có thể đập giập khoảng 4-5 tép tỏi, sau đó chưng cách thủy với đường phèn rồi uống nước cốt 2-3 lần/ngày để điều trị cơn ho do COVID-19 nói riêng và triệu chứng ho nói chung.
10. Bị ho nên uống gì? trà nghệ hay sữa nghệ

Hợp chất curcumin có trong củ nghệ có đặc tính kháng viêm mạnh, cũng vì vậy mà nghệ được sử dụng để điều trị nhiều bệnh, trong đó bao gồm cả triệu chứng ho.
Để dùng nghệ làm đồ uống, bạn có thể pha trà nghệ ấm hoặc uống sữa vàng Ấn Độ (golden milk).
11. Trà bạc hà

Lá bạc hà nổi tiếng với đặc tính chữa bệnh của chúng. Người ta không chỉ tìm thấy bạc hà trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống, mà tinh dầu bạc hà còn có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, làm dịu cơn ho.
Bạn có thể hưởng lợi bằng cách uống trà ấm với một vài lá bạc hà tươi.
12. Trà húng tây

Lá húng tây có thể chứa các hợp chất gọi là flavonoid giúp thư giãn các cơ cổ họng liên quan đến ho và giảm viêm.
Bạn có thể pha trà húng tây tại nhà bằng 2 thìa cà phê lá húng tây nghiền nát và 1 cốc nước sôi. Đậy cốc, ngâm trong 10 phút và lọc bỏ xác rồi uống.
13. Súc miệng bằng nước muối

Việc khò họng và súc miệng bằng nước muối mỗi ngày sẽ giúp loãng đờm, sát khuẩn khoang miệng và vùng họng, từ đó giúp giảm ho rõ rệt.
Bị ho nên kiêng uống gì?
Không chỉ nên quan tâm đến việc bị ho nên uống gì, mà bạn cũng cần lưu ý một số thức uống cần tránh khi bị ho khan hoặc ho có đờm, bao gồm:
- Nước đá, nước lạnh
- Nước ngọt, nước có ga
- Thức uống chứa caffeine như cà phê
- Thức uống có cồn như bia, rượu
>>> Bạn có thể xem thêm: Bị ho kiêng gì? 5 nhóm thực phẩm cần tránh ngay để nhanh hết ho
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được bị ho nên uống gì và kiêng uống gì để bệnh mau khỏi.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!