Vì sao da bị dị ứng khi gặp thời tiết lạnh? Xử lý và phòng ngừa thế nào?

Vào một ngày thời tiết trở lạnh, bạn bỗng cảm thấy da bị ngứa ngáy, khó chịu nhưng càng gãi thì cơn ngứa, cảm giác châm chích càng lan rộng. Bạn không có cách nào khác ngoài cố gắng xoa dịu cảm giác khó chịu cho đến khi vấn đề tự biến mất. Rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng da bị dị ứng với thời tiết lạnh.

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu vì sao hiện tượng này lại xảy ra và cách xử lý như thế nào nhé.

Các dấu hiệu cho thấy da bị dị ứng với thời tiết lạnh

Nhiều người gặp phải hiện tượng da bị dị ứng với thời tiết lạnh, nhất là vào mùa đông ít nhất một lần trong đời. Triệu chứng phổ biến là những vùng da bị ngứa ran mà không có nguyên nhân. Khi gãi, da và lỗ chân lông bị xây xát, ửng hồng hoặc đỏ và gồ ghề nhưng cảm giác ngứa thì vẫn còn đó. Da bị dị ứng kèm theo ngứa cũng có thể xuất hiện thành các mảng mề đay nổi dày lên, có màu trắng hoặc hồng.

Tình trạng da bị dị ứng do thời tiết này xảy ra sau khi bạn tiếp xúc với không khí lạnh trong nhà hoặc ngoài trời. Hiện tượng này cũng có thể xảy ra sau khi đi dưới trời mưa gió hoặc tắm, ngâm mình trong nước lạnh. Da bị dị ứng có thể giới hạn ở vùng tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ thấp hoặc toàn thân, tập trung nhất ở cánh tay, chân, đùi, ngực, lưng và đôi khi là ở mặt.

Những người có cơ địa dị ứng cũng có thể bị viêm da cơ địa (hay chàm, eczema) khi trời lạnh. Da bị dị ứng dạng chàm thường khô và thô ráp. Khi gãi các lỗ chân lông nổi thành sẩn, trầy và tiết dịch vàng. Trường hợp gãi nhiều làm cho da càng có vẻ dày hơn, bị nứt nẻ, bong tróc và nhạy cảm.

Ngoài da bị dị ứng, thời tiết còn có khả năng gây ra tình trạng viêm mũi dị ứng với các triệu chứng tựa như cảm cúm, nhưng lại không do virus gây ra. Bạn cần chú ý nếu bị ho, thở khò khè hoặc khó thở, đây có thể là các dấu hiệu cảnh báo hen phế quản do dị ứng.

Vì sao da bị dị ứng khi gặp thời tiết lạnh?

Lý giải nguyên nhân da bị dị ứng khi gặp thời tiết lạnh?

Dị ứng nói chung là sự phản ứng quá mẫn của hệ miễn dịch đối với các dị nguyên. Không khí lạnh của mùa đông hoặc nhiệt độ xuống thấp đột ngột có thể kích hoạt hệ miễn dịch giải phóng ồ ạt histamine và các hóa chất khác, là nguyên nhân làm cho da bị dị ứng. Ngoài ra, hệ miễn dịch có thể phản ứng với các protein lạ sinh ra từ tế bào trên bề mặt da bị hóa sừng và bong tróc nhiều trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm không khí thấp.

Ở những người quá nhạy cảm, da bị dị ứng cùng với mẩn ngứa, mề đay có thể xuất hiện ngay cả khi chỉ cầm nắm các đồ vật lạnh hoặc ăn kem, uống nước đá.

Viêm da cơ địa cũng dễ xảy ra vào mùa đông, cơ thể hạn chế thoát mồ hôi và tiết nhờn làm cho da bị khô. Da khô dễ phản ứng với các dị nguyên của môi trường, gây cảm giác ngứa. Người bị viêm da thường gãi nhiều làm cho da bị trầy xước và tổn thương thêm. Hậu quả là tình trạng viêm từ nhẹ đến nặng hoặc nghiêm trọng nếu bị bội nhiễm vi khuẩn và virus.

Những ai dễ gặp phải da bị dị ứng do thời tiết lạnh?

Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng này. Trong đó có những người nhạy cảm hơn với nhiệt độ, dẫn đến hiện tượng dị ứng thường xuất hiện và có thể dự đoán trước được. Những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng da bị dị ứng bao gồm:

• Di truyền
• Sức đề kháng suy yếu do mắc bệnh lý nền nào đó hoặc nhiễm virus
• Những người có cơ địa dị ứng, biểu hiện qua việc hay bị viêm da tiếp xúc, hen suyễn, viêm mũi dị ứng…

Da bị dị ứng do trời lạnh cũng dễ xảy ra ở trẻ em, trẻ vị thành niên và phụ nữ mang thai do sức khỏe chưa ổn định.

Cách xử lý khi da bị dị ứng do trời lạnh

Bị dị ứng da cần làm gì?

Thông thường, tình trạng dị ứng sẽ tự biến mất trong từ vài giờ, đến vài ngày hoặc thậm chí vài tuần. Tuy nhiên bạn có thể tránh được sự khó chịu kéo dài bằng các giải pháp điều trị theo đợt giúp làm thuyên giảm hoặc cắt cơn dị ứng: 

• Khi thấy da bị mẩn đỏ, ngứa, nổi mề đay, không nên gãi làm da bị xây xát, tổn thương, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tạo nguy cơ nhiễm trùng.
• Nên mặc quần áo mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt để tránh làm nặng thêm tình trạng da bị dị ứng.
• Tắm nước ấm vì nước lạnh sẽ làm nặng thêm tình trạng dị ứng, còn nước nóng sẽ cuốn đi lớp dầu bảo vệ, làm khô da.
• Chỉ nên dùng các sữa tắm dịu nhẹ để bảo vệ bề mặt da không bị thô ráp và không gây thêm kích ứng cho da.

Da bị dị ứng do thời tiết kiêng gì?

Bạn không nên ăn uống những món dễ gây dị ứng như sữa, đậu phộng, hải sản, nhộng, đồ ăn cay, đồ ăn chế biến sẵn hay đồ hộp… Tuyệt đối tránh rượu bia, thuốc lá cũng như cà phê để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng. Để an toàn bạn cũng không nên ăn uống đồ quá nóng hoặc quá lạnh.

Da bị dị ứng do thời tiết có cần đi khám hay không?

Nếu tình trạng bị dị ứng da gây ra quá nhiều khó chịu, bạn có thể đi khám để được bác sĩ kê các loại thuốc giúp tình trạng mau chấm dứt, bao gồm các thuốc kháng histamine, thuốc kháng thụ thể H2, doxepin, prednisolone, corticoid…

Sốc phản vệ là tình trạng dị ứng cấp tính nghiêm trọng với các triệu chứng: khó thở do phù nề thanh khí quản, tụt huyết áp, mạch nhanh nhưng nhỏ và khó bắt, phù mạch gây sưng tại mí mắt, môi, lưỡi, cơ quan sinh dục… Khi có một hoặc nhiều các biểu hiện này, bệnh nhân cần nhanh chóng được cấp cứu để tránh nguy hiểm cho tính mạng.

Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám nếu xuất hiện các vấn đề về hô hấp, mũi, họng như viêm mũi dị ứng, ho, hen… dai dẳng không dứt. Tình trạng bị dị ứng da diễn ra trên 6 tuần cũng cần được kiểm tra để điều trị và loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm.

Mách bạn cách phòng ngừa tình trạng da bị dị ứng khi trời lạnh

Da bị dị ứng là vấn đề thuộc cơ địa và hệ miễn dịch của mỗi người và không “trị” dứt điểm được. Vì vậy, nếu từng gặp tình trạng này, tốt nhất là bạn nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố bất lợi để phòng ngừa dị ứng tái phát.

Phòng ngừa da bị dị ứng nên ăn gì?

• Ăn đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe.
• Tăng cường độ ẩm cho da và bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống đủ nước. Vitamin C có nhiều trong hầu hết các loại rau quả, giúp hạn chế các phản ứng dị ứng do histamine.
• Làm việc kết hợp nghỉ ngơi hợp lý và vận động điều độ để nâng cao sức đề kháng.

Các thói quen giúp phòng tránh da bị dị ứng do thời tiết

Những người có cơ địa dễ dị ứng hoặc tiền sử bị dị ứng da với thời tiết lạnh cần giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn ổn định. Bạn nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh bằng cách:

• Mặc áo ấm, mang mũ, khăn choàng, găng tay, tất chân… để giữ ấm cơ thể khi ra ngoài
• Hạn chế ra ngoài khi trời lạnh hoặc mưa gió. Nên theo dõi thời tiết để có sự chuẩn bị đầy đủ.
• Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi tắm. Không nên tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnh.
• Nếu dùng máy lạnh, chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ ở mức 27 – 28 độ C.

Nếu được bác sĩ kê thuốc để ngăn ngừa cơn dị ứng, bạn cần uống thuốc đầy đủ như hướng dẫn. Có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm bôi ngoài da như dưỡng ẩm chứa glycerin, urea 5-10%…. Bạn nên hỏi bác sĩ để biết loại kem nào phù hợp và an toàn, tránh gây kích ứng thêm cho làn da.

Tình trạng da bị dị ứng do thời tiết lạnh chỉ xuất hiện một lần hay sẽ lặp lại là điều khó nói trước, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người và các yếu tố từ môi trường. Mong rằng với những thông tin trên đây, bạn sẽ có thêm những cách hiệu quả để chăm sóc và phòng ngừa loại dị ứng thường gặp này.