backup og meta
Chuyên mục
Hỏi bác sĩ
Lưu
Công cụ

Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không? Ngã ngửa tác dụng ngược khi gội đầu nhiều

Thông tin kiểm chứng bởi: Tố Quyên


Tác giả: Trần Thùy Linh · Ngày cập nhật: 14/06/2023

    Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không? Ngã ngửa tác dụng ngược khi gội đầu nhiều

    Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không đang là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt những ai gặp vấn đề tóc mọc thưa hoặc mong muốn sở hữu mái tóc dài, khoẻ mạnh. Hiện nay, một số người vẫn lầm tưởng về tác dụng của việc gội đầu nhiều làm tóc nhanh dài. Vậy đâu là yếu tố kích thích mọc tóc?

    Cùng truy tìm sự thật gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không và khám phá 5 cách giúp tóc dài tự nhiên qua bài viết sau!

    Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?

    Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?

    Câu trả lời cho câu hỏi “gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?’ là KHÔNG. Hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc gội đầu làm tóc mọc dài nhanh hơn. Ngược lại, một số tài liệu cho rằng tần suất gội đầu quá nhiều lại có tác dụng ngược, làm tóc khô và dễ gãy rụng.

    Vì các chất hoá học trong sản phẩm dầu gội có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên, mất cân bằng độ pH của da đầu, từ đó khiến tóc khô yếu và tăng nguy cơ rụng tóc.

    sự thật Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?
    Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không? Ngã ngửa tác dụng ngược khi gội đầu nhiều gây khô và gãy rụng tóc

    Tốc độ mọc tóc trung bình

    Nhiều yếu tố quyết định sự phát triển của tóc như tuổi tác, di truyền, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Trung bình ở người trưởng thành, tốc độ mọc tóc khoảng 1,27cm hoặc 1,25 cm mỗi tháng, tức là tóc dài thêm khoảng 15,24 cm mỗi năm.

    Các yếu tố quyết định tốc độ mọc tóc

    Giải thích rõ hơn cho phần giải đáp gội đầu nhiều có giúp tóc nhanh dài không, thì sự phát triển của tóc KHÔNG phụ thuộc vào tần suất gội đầu mà tuỳ thuộc vào các yếu tố như:

    • Yếu tố di truyền: Nghiên cứu đã chứng minh rằng các nang tóc đều hình thành ở tuần thứ 22 của bào thai và độ dài của tóc ở giai đoạn tăng trưởng bị ảnh hưởng nhiều bởi gen Lhx2 (gen từ thế hệ trong gia đình).
    • Tuổi tác: Độ tuổi để tóc phát triển tốt là khoảng từ 15 đến 30, sau đó quá trình này sẽ chậm lại.
    • Chế độ dinh dưỡng: Tóc được tạo thành từ keratin (một loại protein). Vì vậy, nếu cơ thể thiếu hụt biotin hoặc collagen có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.
    • Thói quen sinh hoạt: Thiếu ngủ, thiếu hoạt động thể chất hay thường xuyên nhuộm tóc cũng có thể làm giảm tốc độ mọc tóc và gây gãy rụng.

    5 cách làm tóc dài nhanh tự nhiên

    1. Gội đầu đúng cách để tóc nhanh dài mà không gãy rụng

    Điều quan trọng không phải là “gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không’ mà là cách gội như thế nào giúp tóc mọc tốt hơn và khỏe mạnh hơn.

    • Suy nghĩ sai lầm mà nhiều người mắc phải là gội đầu mỗi ngày tóc mau dài hơn, nhưng thực tế điều này có thể làm tóc khô và dễ gãy rụng. Theo chuyên gia khuyến nghị, tần suất trung bình bạn nên gội đầu là 2-3 lần mỗi tuần.
    • Sử dụng loại dầu gội phù hợp với từng tình trạng tóc và da đầu riêng, tránh các loại dầu gội có chứa thành phần tạo nhiều bọt, có tính tẩy rửa cao như sulfate, hương liệu gây khô và kích ứng da đầu.
    • Ngoài ra, bạn nên ưu tiên các sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên như bồ kết, chanh, bưởi giúp tóc nhanh dài và đen mượt tự nhiên.
    • Cuối cùng, sau bước gội đầu, bạn chỉ nên áp dụng dầu xả cho vùng ngọn tóc để tránh bết dính.

    gội đầu nhiều có giúp tóc nhanh dài không

    2. Hạn chế tẩy tóc và tạo kiểu thường xuyên

    Các hóa chất trong thuốc tẩy và nhiệt độ cao của máy móc trong quá trình tạo kiểu làm phá vỡ cấu trúc tự nhiên của tóc, khiến tóc bị hư tổn nặng, dẫn đến gãy rụng, chẻ ngọn.

    newsletter banner

    Vì vậy để có mái tóc dày, khỏe đẹp tự nhiên, bạn nên tránh các hóa chất tiếp xúc lên tóc. Đồng thời, sử dụng những loại dầu gội có chứa một số thành phần như biotin, collagen để tăng cường sức khỏe cho mái tóc.

    3. Cắt tỉa tóc thường xuyên

    Một trong những cách đơn giản để tăng tốc sự phát triển của tóc là cắt tỉa tóc thường xuyên. Mục đích của việc này nhằm loại bỏ phần tóc bị hư tổn, chẻ ngọn. Từ đó tóc được tái tạo tế bào mới, kích thích tóc mọc nhanh hơn.

    cắt tỉa tóc giúp tóc nhanh dài

    4. Chế độ dinh dưỡng

    Như đã đề cập ở trên, chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc chăm sóc mái tóc khỏe mạnh. Nếu mong muốn sở hữu mái tóc dài và dày đúng cách, bạn có thể chuyển câu hỏi “gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không?’ thành “thực phẩm nào giúp tóc mọc nhanh?’. Vì chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng, quyết định mức độ phát triển của tóc.

    Mẹo hay: Thực phẩm giúp tóc mọc dài

    Các loại thực phẩm cung cấp protein như cá, đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, việc bổ sung các loại vitamin cũng có thể giúp tóc bạn mọc nhanh hơn như biotin, vitamin A, C và E, cũng như các khoáng chất như kẽm, sắt và axit béo omega-3.

    5. Thường xuyên massage da đầu

    Việc massage da đầu sẽ giúp máu lưu thông tới các mạch máu bên dưới da trong quá trình xoa bóp. Điều này sẽ kích thích sự phát triển của nang tóc, từ đó tóc mọc đều và tự nhiên.

    Hơn nữa, bạn có thể tìm mua một số sản phẩm massage da đầu để thư giãn hoặc kết hợp massage trong lúc gội đầu cũng giúp tóc mọc dày và khoẻ hơn.

    Hy vọng bạn đọc đã có giải đáp cho thắc mắc gội đầu nhiều tóc có nhanh dài không qua bài viết trên. Hơn hết, bạn có thêm mẹo chăm sóc tóc, giúp tóc mọc dài tự nhiên và chắc khỏe hơn.

    Miễn trừ trách nhiệm

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Thông tin kiểm chứng bởi:

    Tố Quyên


    Tác giả: Trần Thùy Linh · Ngày cập nhật: 14/06/2023

    advertisement iconQuảng cáo
    app promote banner

    Bài viết này có hữu ích với bạn?

    advertisement iconQuảng cáo
    advertisement iconQuảng cáo