Tìm hiểu tác hại của xông hơi mặt không đúng

    Tìm hiểu tác hại của xông hơi mặt không đúng

    Xông hơi mặt từ lâu được biết đến là một cách chăm sóc da tự nhiên. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cũng nên lưu ý một số tác hại của xông hơi mặt nếu thực hiện không đúng cách.

    Cùng tìm hiểu tác hại của xông hơi mặt và những lưu ý khi xông hơi cho da qua bài viết dưới đây!

    Xông hơi mặt là gì?

    Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc da bằng cách để da mặt tiếp xúc với hơi nước do nước nóng tạo ra, giúp lỗ chân lông giãn nở. Từ đó bụi bẩn, vi khuẩn và dầu nhờn được loại bỏ nhờ hơi nước, đồng thời kích thích collagen, giúp trẻ hoá da nếu xông hơi đúng cách.

    Các bước thực hiện xông hơi mặt rất đơn giản: Kết hợp sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như sả, chanh,… Đun sôi nước để xông hơi cho da.

    tác hại của xông hơi mặt

    >>> Xem thêm: Xông mặt trị mụn: Làm sao để hiệu quả?

    Tác dụng của việc xông hơi da mặt

    Tác dụng của việc xông hơi da mặt có thể giúp da khoẻ mạnh hơn, hạn chế mụn,… cụ thể như:

    Giúp giữ ẩm cho da

    Khi da được hydrate hóa phù hợp sẽ giúp làn giữ độ đàn hồi. Cần phân biệt sự khác nhau giữa hydrate hóa và dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm hay các loại dầu giúp cung cấp độ ẩm cho da mặt, trong khi quá trình hydrate hóa lại nhờ đến hơi nước. Vì vậy mà xông hơi mặt là phương pháp giúp cung cấp lượng H2O cần thiết cho da.

    Hỗ trợ trong giai đoạn đẩy mụn purging

    Xông hơi mặt cũng giúp tiêu diệt mụn đầu đen, mụn cám li ti khó chịu. Hơi nước giúp mở các các lỗ chân lông và loại bỏ các bã nhờn dư thừa. Bã nhờn là do tuyến bã nhờn tiết ra, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và là nguyên nhân phổ biến của mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

    Ngăn ngừa mụn trứng cá

    Mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào da chết tích tụ bã nhờn, bụi bẩn trong nang lông. Điều này thúc đẩy vi khuẩn phát triển, gây viêm và nổi mụn. Xông hơi mặt giúp mở các lỗ chân lông, giúp giải phóng chất nhờn và ngăn ngừa mụn viêm hình thành.

    Tăng tuần hoàn máu

    Nhiệt độ ấm của hơi nước có tác dụng kích thích tăng lưu lượng máu, cung cấp nhiều oxy hơn cho da, giúp da trông hồng hào và khoẻ mạnh hơn. Ngoài ra, việc tăng tuần hoàn máu cũng có thể kích thích sản xuất collagen và elastin. Các sợi elastin có khả năng duy trì, phục hồi độ đàn hồi của da, giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

    Hỗ trợ da thẩm thấu các sản phẩm tốt hơn

    Xông hơi mặt là bước đệm có thể giúp bạn tận dụng tối đa các dưỡng chất hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da. Nên xông hơi trước khi thoa toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm đảm bảo rằng da được chuẩn bị để thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.

    tác hại của xông hơi mặt

    >>> Bạn có thể xem thêm: Rửa mặt bằng nước muối sinh lý có tốt không?

    Tác hại của xông hơi mặt không đúng

    Một số tác hại của xông hơi mặt có thể xảy khi bạn xông hơi với nhiệt độ nóng, xông hơi quá lâu hay với tần suất quá nhiều.

    Tác hại của xông hơi mặt: bệnh rosacea, bệnh chàm

    Tưởng chừng như vô hại nhưng không phải tình trạng da nào cũng có thể áp dụng phương pháp xông hơi da mặt. Nhìn chung, các tác dụng phụ của xông hơi da mặt là không đáng kể. Tuy nhiên, một số bệnh về da như bệnh rosacea, bệnh chàm và viêm da tiết bã, da có thể bị tổn thương hơn khi xông hơi cho da.

    >>> Đọc thêm: Những thông tin hữu ích về bệnh Rosacea

    Tác hại của xông hơi mặt: Da khô hơn

    Nếu bạn có làn da khô, việc xông hơi da mặt quá nhiều sẽ khiến vấn đề da khô trở nên trầm trọng hơn. Quá nhiều hơi nước có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, góp phần gây khô và kích ứng da.

    Tác hại của xông hơi mặt: Đỏ da mặt

    Xông hơi với nhiệt độ cao có thể gây ra mẩn đỏ da quá mức, vì hơi nóng khiến mạch máu của da mặt bị giãn – đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm. Hơn nữa nếu để da tiếp xúc với nhiệt độ nóng, da có nguy cơ bị bỏng nếu không cẩn thận

    Thời gian xông hơi quá lâu khiến da lão hoá

    Xông mặt nhiều có tốt không? Xông hơi quá lâu sẽ tạo phản ứng ngược lại cho da. Xông hơi mặt quá 20 phút có thể khiến da mất nước và tạo ra vết nhăn, da kém đàn hồi. Không nên xông mặt quá nhiều lần trong tuần. Ngoài ra, da cũng sẽ sần sùi, lão hoá nhanh, dễ bị tổn thương nếu sử dụng khăn khô lau sau khi xông hơi.

    Tác hại của xông hơi mặt: Da bị sốc nhiệt

    Sau khi xông hơi mặt với nhiệt độ nóng, nếu bạn rửa mặt ngay với nước lạnh có thể khiến da bị sốc nhiệt, vỡ các mạch máu. Bạn nên chờ sau 5-10 phút sau khi xông hơi rồi rửa mặt với nước thường. Bạn cũng có thể rửa lại bằng nước ấm, sau đó sử dụng toner nước hoa hồng để se khít lại lỗ chân lông.

    Lỗ chân lông giãn nở

    Nếu kết hợp sử dụng tinh dầu thiên nhiên với lượng quá nhiều, bạn có thể khiến lỗ chân lông bị giãn nở, kích thước lỗ chân lông to hơn, làm giảm thẩm mỹ trên khuôn mặt.

    tác hại của xông hơi mặt

    Những lưu ý khi xông hơi mặt

    Tuỳ vào tình trạng da mà mức độ xông hơi da mặt nên điều chỉnh khác nhau:

    • Đối với da mụn trứng cá nhẹ, xông hơi mặt sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, giúp giảm vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể thực hiện một lần trong tuần, kết hợp với nguyên liệu như chanh, sả gừng,…
    • Đối với những bệnh nhân mắc bệnh rosacea hoặc bệnh chàm thì hoàn toàn không nên xông hơi.
    • Đối với những làn da bình thường, xông hơi sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da. Sử dụng kết hợp xông hơi với các sản phẩm khác sẽ giúp phát huy tác dụng khi thoa các sản phẩm khác như kem vitamin C hoặc huyết thanh ngay sau khi xông hơi.

    Thực hiện các bước chăm sóc da bằng xông hơi đúng cách:

    • Bước 1: Làm sạch da mặt: Đây luôn là bước đầu tiên, làm sạch da để không có bụi bẩn, dầu và tế bào da chết xâm nhập ngay khi lỗ chân lông đang được mở
    • Bước 2: Xông hơi bằng nước nóng kết hợp tinh dầu nên áp dụng trong khoảng 10-15 phút
    • Bước 3: Sử dụng mặt nạ: Da sẽ dễ hấp thụ các dưỡng chất sau khi xông hơi, đây là thời điểm lý tưởng để đắp mặt nạ yêu thích
    • Bước 4: Thoa toner: Nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông, ngăn các tạp chất xâm nhập và làm mất tác dụng của việc xông hơi. Nếu bạn không có toner, bạn có thể để da nghỉ 5 phút và rửa lại bằng nước thường cũng giúp thu nhỏ lỗ chân lông
    • Bước 5: Dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm sau cùng để đảm bảo làn da vẫn giữ được độ ẩm. Lưu ý nên chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình

    >>> Tìm hiểu: Đắp mặt nạ đậu đỏ: phương pháp làm đẹp da đơn giản tại nhà

    Tác hại của xông hơi mặt có thể gây phản ứng ngược như lão hoá da, lỗ chân lông to hơn, tổn thương da nếu thực hiện không đúng cách. Hy vọng bạn đọc đã có thêm kiến thức về tác hại của xông hơi mặt, từ đó cho mình cách chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của mình.

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Trần Thùy Linh Cập nhật: 26/10/2022
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh