Xông hơi mặt từ lâu được biết đến là một cách chăm sóc da tự nhiên. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cũng nên lưu ý một số tác hại của xông hơi mặt nếu thực hiện không đúng cách.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Xông hơi mặt từ lâu được biết đến là một cách chăm sóc da tự nhiên. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cũng nên lưu ý một số tác hại của xông hơi mặt nếu thực hiện không đúng cách.
Cùng tìm hiểu tác hại của xông hơi mặt và những lưu ý khi xông hơi cho da qua bài viết dưới đây!
Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc da bằng cách để da mặt tiếp xúc với hơi nước do nước nóng tạo ra, giúp lỗ chân lông giãn nở. Từ đó bụi bẩn, vi khuẩn và dầu nhờn được loại bỏ nhờ hơi nước, đồng thời kích thích collagen, giúp trẻ hoá da nếu xông hơi đúng cách.
Các bước thực hiện xông hơi mặt rất đơn giản: Kết hợp sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như sả, chanh,… Đun sôi nước để xông hơi cho da.
>>> Xem thêm: Xông mặt trị mụn: Làm sao để hiệu quả?
Tác dụng của việc xông hơi da mặt có thể giúp da khoẻ mạnh hơn, hạn chế mụn,… cụ thể như:
Khi da được hydrate hóa phù hợp sẽ giúp làn giữ độ đàn hồi. Cần phân biệt sự khác nhau giữa hydrate hóa và dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm hay các loại dầu giúp cung cấp độ ẩm cho da mặt, trong khi quá trình hydrate hóa lại nhờ đến hơi nước. Vì vậy mà xông hơi mặt là phương pháp giúp cung cấp lượng H2O cần thiết cho da.
Xông hơi mặt cũng giúp tiêu diệt mụn đầu đen, mụn cám li ti khó chịu. Hơi nước giúp mở các các lỗ chân lông và loại bỏ các bã nhờn dư thừa. Bã nhờn là do tuyến bã nhờn tiết ra, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và là nguyên nhân phổ biến của mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
Mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào da chết tích tụ bã nhờn, bụi bẩn trong nang lông. Điều này thúc đẩy vi khuẩn phát triển, gây viêm và nổi mụn. Xông hơi mặt giúp mở các lỗ chân lông, giúp giải phóng chất nhờn và ngăn ngừa mụn viêm hình thành.
Nhiệt độ ấm của hơi nước có tác dụng kích thích tăng lưu lượng máu, cung cấp nhiều oxy hơn cho da, giúp da trông hồng hào và khoẻ mạnh hơn. Ngoài ra, việc tăng tuần hoàn máu cũng có thể kích thích sản xuất collagen và elastin. Các sợi elastin có khả năng duy trì, phục hồi độ đàn hồi của da, giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Xông hơi mặt là bước đệm có thể giúp bạn tận dụng tối đa các dưỡng chất hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da. Nên xông hơi trước khi thoa toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm đảm bảo rằng da được chuẩn bị để thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn.
>>> Bạn có thể xem thêm: Rửa mặt bằng nước muối sinh lý có tốt không?
Một số tác hại của xông hơi mặt có thể xảy khi bạn xông hơi với nhiệt độ nóng, xông hơi quá lâu hay với tần suất quá nhiều.
Tưởng chừng như vô hại nhưng không phải tình trạng da nào cũng có thể áp dụng phương pháp xông hơi da mặt. Nhìn chung, các tác dụng phụ của xông hơi da mặt là không đáng kể. Tuy nhiên, một số bệnh về da như bệnh rosacea, bệnh chàm và viêm da tiết bã, da có thể bị tổn thương hơn khi xông hơi cho da.
>>> Đọc thêm: Những thông tin hữu ích về bệnh Rosacea
Nếu bạn có làn da khô, việc xông hơi da mặt quá nhiều sẽ khiến vấn đề da khô trở nên trầm trọng hơn. Quá nhiều hơi nước có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, góp phần gây khô và kích ứng da.
Xông mặt nhiều có tốt không? Xông hơi quá lâu sẽ tạo phản ứng ngược lại cho da. Xông hơi mặt quá 20 phút có thể khiến da mất nước và tạo ra vết nhăn, da kém đàn hồi. Không nên xông mặt quá nhiều lần trong tuần. Ngoài ra, da cũng sẽ sần sùi, lão hoá nhanh, dễ bị tổn thương nếu sử dụng khăn khô lau sau khi xông hơi.
Sau khi xông hơi mặt với nhiệt độ nóng, nếu bạn rửa mặt ngay với nước lạnh có thể khiến da bị sốc nhiệt, vỡ các mạch máu. Bạn nên chờ sau 5-10 phút sau khi xông hơi rồi rửa mặt với nước thường. Bạn cũng có thể rửa lại bằng nước ấm, sau đó sử dụng toner nước hoa hồng để se khít lại lỗ chân lông.
Nếu kết hợp sử dụng tinh dầu thiên nhiên với lượng quá nhiều, bạn có thể khiến lỗ chân lông bị giãn nở, kích thước lỗ chân lông to hơn, làm giảm thẩm mỹ trên khuôn mặt.
Tuỳ vào tình trạng da mà mức độ xông hơi da mặt nên điều chỉnh khác nhau:
Thực hiện các bước chăm sóc da bằng xông hơi đúng cách:
>>> Tìm hiểu: Đắp mặt nạ đậu đỏ: phương pháp làm đẹp da đơn giản tại nhà
Tác hại của xông hơi mặt có thể gây phản ứng ngược như lão hoá da, lỗ chân lông to hơn, tổn thương da nếu thực hiện không đúng cách. Hy vọng bạn đọc đã có thêm kiến thức về tác hại của xông hơi mặt, từ đó cho mình cách chăm sóc da phù hợp với tình trạng da của mình.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!