Cách chăm sóc da dầu chuẩn giúp da giảm nhờn, ngừa mụn

Da dầu (da nhờn) là loại da thường tiết nhiều dầu, da sáng bóng thấy rõ ở vùng chữ T: mũi, má, trán và cằm. Da dầu khá phổ biến ở người châu Á và nữ giới thường có da dầu nhiều hơn nam giới. Chăm sóc da dầu thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng tiết bã nhờn và ngăn ngừa được nguy cơ bị nổi mụn trên da mặt.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da dầu nhiều hơn

Để có cách chăm sóc da phù hợp, đầu tiên bạn cần xác định một số nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn như:

• Rối loạn nội tiết tố: Hormone bị rối loạn ảnh hưởng đến tiết bã nhờn của da
• Do di truyền: Từ thế hệ ông bà, cha mẹ, bạn có nguy cơ da tiết dầu nhờn rất cao
• Do căng thẳng: Cơ chế tự nhiên của cơ thể sẽ tiết dầu nhiều hơn khi bạn bị mệt mỏi và căng thẳng
• Chăm sóc da chưa phù hợp: Sản phẩm và cách chăm sóc da sẽ là yếu tố có thể gây kích thích tăng tiết mồ hôi ở da
• Chế độ ăn uống: Đồ ăn cay nóng và đồ ăn nhanh, dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn

Các bước chăm sóc da dầu cơ bản mà bạn cần “nằm lòng”

1. Rửa mặt đúng cách – bước đầu tiên trong chăm sóc da dầu

Với những bạn có làn da dầu, bạn nên biết cách để rửa mặt đúng cách, vì rửa mặt quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng nhờn xuất hiện nhiều hơn. Lưu ý cho bước rửa mặt cho da dầu như:

• Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn chỉ nên rửa mặt từ 2–3 lần trong ngày.
• Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vì nhiệt độ của nước khiến cho lỗ chân lông nở ra, giúp dễ lấy đi lớp chất bẩn tích tụ.
• Tránh rửa mặt lâu cũng như chà quá mạnh vì khi đó bụi bẩn và vi khuẩn rất dễ thâm nhập vào da và gây ra mụn. Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng thêm nước hoa hồng nhằm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH của da.

>>> Tìm hiểu: Top 8 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên dầu, giúp lấy sạch bụi bẩn mà không làm khô da

2. Sử dụng bông tẩy trang để chăm sóc da dầu

Khi thấy nhờn trên da tiết ra quá nhiều, bạn nên rửa mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang lau qua. Với cách trị da dầu này, chất nhờn trên da sẽ giảm đi rất nhiều đấy.

3. Sử dụng giấy thấm dầu để kiềm dầu cho da mặt

Hiện nay các nhãn hiệu mỹ phẩm đã cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu. Khi đi chơi hay phải làm việc cả ngày mà không thể rửa mặt, bạn nên mang theo giấy thấm dầu trong túi để giảm bớt lượng dầu nhờn tiết ra nhé! Để vừa sử dụng giấy thấm dầu hiệu quả mà không gây tác dụng phụ, bạn nên:

• Thấm từ từ, dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn.
• Bạn không nên thấm dầu bằng cách lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu.
• Một lưu ý nhỏ là bạn đừng quá lạm dụng phương pháp này. Khi lạm dụng giấy thấm dầu, bạn có thể gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.

4. Dùng phấn thấm nhờn để trị da dầu

Da dầu nên dùng gì hay nên dùng gì khi make-up và thấm nhờn để trị da dầu? Có hàng loạt các thương hiệu phấn phủ thấm dầu bạn có thể lựa chọn như:

• Prep + Prime Transparent Finishing Powder – MAC
• Stay Matte Pressed Powder – Rimmel
• Blotting Powder Poudre Matifiante – NYX
• Oil-control Loose Powder – Maybelline

5. Dưỡng ẩm – không được bỏ qua khi chăm sóc da dầu

Để chăm sóc da dầu cần chú ý những yếu tố nền như dưỡng ẩm. Cách giảm dầu da mặt bằng cách dưỡng ẩm cũng quan trọng:

• Một Nghiên cứu về kiểm soát nhờn trên da của chuyên gia da liễu người Hoa Kỳ Debra Jaliman cho rằng ngay cả khi da bạn bị nhờn, làn da vẫn cần được dưỡng ẩm.
• Thực chất giữ ẩm cho làn da là một cách trị da dầu từ bên trong. Kem dưỡng ẩm có thể cung cấp dưỡng chất, giúp tạo độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

• Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng loại dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, như vỏ chanh, có đặc tính làm se và kháng khuẩn giúp chăm sóc da nhờn hiệu quả.
• Kem dưỡng ẩm cho da dầu nên chứa công thức không gây dị ứng, không gây tắc lỗ chân lông để kiểm soát tuyến bã nhờn một cách hiệu quả.

>>> Bạn có thể quan tâm: Vì sao bạn cần dưỡng ẩm cho da dầu?

6. Sử dụng kem chống nắng chuyên trị da dầu

Các loại kem chống nắng truyền thống có thể gây nên một số vấn đề về da ở những người sở hữu làn da dầu, vì chúng thường làm bít các lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Để tối ưu khi sử dụng kem chống nắng dành cho da dầu, bạn lưu ý:

• Bạn nên chọn kem chống nắng thích hợp và không chứa gốc dầu.
• Khi muốn chăm sóc da dầu, bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày mà thay vào đó nên dùng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có thành phần kiềm dầu cho da để chống nắng hiệu quả trong những ngày nắng chói chang.

7. Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da dầu hiệu quả

Đối với da dầu, bạn nên tẩy da chết 1 – 2 lần một tuần. Việc này sẽ giúp lấy hết mọi bụi bẩn dưới da, giúp da thoáng sạch và không bị bít lỗ chân lông. Từ đó, giúp ngăn ngừa, và hạn chế mụn hình thành.

8. Có một chế độ ăn uống hợp lý nếu bạn muốn chăm sóc da dầu từ bên trong

Một trong những cách chăm sóc da dầu, da nhờn hiệu quả là bạn cần phải tránh xa những thực phẩm không có lợi cho làn da, lưu ý như:

• Những đồ ăn cay nóng rất dễ làm giãn các mạch máu, làm cho da dầu dễ bị mụn.
• Thay vào đó, nhiều loại rau quả (cà rốt, cà chua và cải bó xôi,…) có chứa nhiều vitamin A giúp cấp ẩm, kiểm soát cũng như làm giảm lượng dầu tiết ra.
• Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống đủ nước để cải thiện tình trạng mất nước cho làn da, qua đó hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến da của mình nhé.

Những loại mặt nạ kiềm dầu cho da mặt

9. Cách trị da dầu bằng nước cốt chanh và dưa leo

Bạn có thể tham khảo các bước thực hiện sau:

• Bước 1: Bạn nên xay dưa leo và chiết thật kỹ để lấy nước.
• Bước 2: Hòa tan một muỗng cà phê nước dưa leo với một muỗng nước chanh rồi dùng bông gòn thấm lên da.
• Bước 3: Bạn nằm thư giãn trong 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Lỗ chẫn lông sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng, đồng thời hỗn hợp của dưa leo và chanh giúp cung cấp chất chống oxy hóa cho da của bạn.

10. Sử dụng mặt nạ táo và mật ong để kiềm dầu cho da mặt

Đối với làn da dầu, làm sao lựa chọn loại mặt nạ dưỡng da phù hợp? Những loại mặt nạ hoàn toàn từ thiên nhiên là cách trị da dầu hữu hiệu hơn các mặt nạ nhân tạo như:

• Bước 1: Bạn có thể bắt đầu bằng việc rửa sạch táo rồi đem nghiền nhỏ bằng máy xay sinh tố.
• Bước 2: Sau đó, bạn đổ 5 muỗng canh mật ong vào trộn đều hỗn hợp cho thật mịn.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên mặt và lan rộng xuống vùng cổ.
• Bước 4: Bạn nằm thư giãn trong vòng 10 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.

>>> Bạn có thể quan tâm: 7 loại thực phẩm da dầu nên tránh xa để da trẻ khỏe

11. Mặt nạ nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà

Đây là cách trị da dầu rất quen thuộc. Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn cần dùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà.
• Bước 2: Sau đó bạn thoa hỗn hợp này lên mặt,
• Bước 3: Nằm thư giãn từ 15–20 phút và rửa sạch da với nước ấm.

Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn, chất nhờn trên da mặt và góp phần làm se khít các lỗ chân lông hữu hiệu.

12. Cách chăm sóc da dầu bằng nước muối

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha loãng một ít muối hòa chung với nước tinh khiết và cho vào một bình xịt nhỏ.
• Bước 2: Bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi thoa dung dịch này lên mặt.
• Bước 3: Bạn xịt dung dịch này ra bông tẩy trang rồi thoa nhẹ bông tẩy trang trên mặt như sử dụng nước hoa hồng.

Tần suất: Bạn nên áp dụng phương pháp này một lần một ngày để chăm sóc da dầu hiệu quả.

13. Mặt nạ cà chua giúp chăm sóc da dầu

Theo các chuyên gia, mặt nạ cà chua có lượng axit tự nhiên nhẹ giúp da hồng hào, khỏe mạnh và đặc biệt hạn chế chất nhờn trên da, không ảnh hưởng đến độ ẩm tự nhiên trên bề mặt da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn chỉ cần xay nhuyễn cà chua
• Bước 2:Thoa lên mặt khoảng 5–7 phút rồi rửa sạch.

Thực hiện ít nhất tuần một lần, bạn sẽ có một làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.

14. Mặt nạ khoai tây, sữa chua và tinh dầu bạc hà

Một cách trị da dầu khác đó chính là sử dụng mặt nạ khoai tây, sữa chua và tinh dầu bạc hà.

• Bước 1: Bạn cần luộc chín khoảng 20g khoai tây,
• Bước 2: Nghiền nhuyễn và trộn với 2 muỗng cà phê tinh dầu bạc hà và 2 muỗng cà phê sữa chua.
• Bước 3: Sau đó, bạn trộn thật đều hỗn hợp này và thoa lên mặt.
• Bước 4: Nằm thư giãn và rửa sạch lại bằng nước.

15. Dùng nước đá để chăm sóc da dầu

Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng nước đá mát-xa nhẹ trên da mặt. Bạn cho một viên đá nhỏ vào cái khăn rồi bọc lại (không nên dùng trực tiếp để tránh bỏng lạnh). Sau đó, bạn nên nằm thư giãn và xoa nhẹ trên da.

16. Hỗn hợp dưa leo và chanh dây để trị da dầu

Cách thực hiện

• Bước 1: Bạn xay nhuyễn dưa leo và lọc lấy nước, sau đó hòa cùng nước chanh dây.
• Bước 2: Trước khi tắm hay trước khi rửa mặt, bạn dùng bông gòn thấm hỗn hợp này rồi chậm nhẹ lên da.
• Bước 3: Nằm thư giãn và sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm giúp chăm sóc da dầu hiệu quả.

>>> Bạn có thể quan tâm: Cách khắc phục da dầu hiệu quả: không còn nỗi lo ám ảnh

17. Sử dụng nước trà xanh để chăm sóc da dầu

Trà xanh có thể giúp kiềm dầu cho da mặt? Hoàn toàn có thể.

• Bước 1: Bạn cần rửa sạch một nắm lá trà xanh và vò nát rồi bỏ vào ly.
• Bước 2: Dùng nước sôi chế vào ly một ít sau đó đổ nước đó đi.
• Bước 3: Đổ nước sôi lần 2 và ngâm lá trà trong 15 phút, sau đó bỏ lá trà đi.
• Bước 4: Chờ nước trà xanh nguội, bạn thoa nước trà xanh lên mặt và để khô tự nhiên, không rửa lại bằng nước.

18. Hỗn hợp sữa chua và bột mì kiềm dầu cho da mặt

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn trộn đều 1 muỗng cà phê sữa chua và 2 muỗng bột mì.
• Bước 2: Sau đó, bạn đánh tan thật đều tay tạo dạng lỏng rồi thoa lên mặt.
• Bước 3: Giữ trong 20 phút cho dưỡng chất thấm vào da rồi sau đó rửa lại bằng nước sạch.

>>> Xem thêm: Da hỗn hợp thiên khô: Nên chăm sóc thế nào cho đúng?

Cách chăm sóc da dầu chuẩn giúp giảm nhờn, ngừa mụnTóm lại, cách chăm sóc da dầu cần phù hợp với nguyên nhân khiến da đổ dầu. Song song kết hợp với các biện pháp kiềm dầu sẽ giúp hạn chế độ nhờn và phòng tránh mụn cho da.