Biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo khuyến cáo từ WHO

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Giữa thời điểm dịch viêm phổi do virus corona 2019-nCoV xuất phát từ Vũ Hán (Trung Quốc) đang lây truyền từ người sang người và chưa có vắc-xin đặc trị, việc cần thiết hiện nay là thực hành các biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo WHO nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm.

Trong bài viết này, Hello Bacsi gửi đến bạn những biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo khuyến nghị tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dành cho đối tượng quần chúng, để cùng bảo vệ sức khỏe bản thân và người khác.

Cập nhật tình hình dịch bệnh tại Việt Nam

Tính đến ngày 31/1/2020, Việt Nam đã ghi nhận 5 trường hợp xác định nhiễm virus corona 2019-nCoV (3 người Việt Nam và 2 người Trung Quốc), trong đó có 1 trường hợp đã chữa trị khỏi (âm tính với virus), chưa có trường hợp tử vong do bệnh.

Số trường hợp nghi nhiễm virus corona 2019-nCoV là 98 người. Trong đó, 66 trường hợp xét nghiệm cho kết quả âm tính với virus, 32 trường hợp cách ly, tiếp tục theo dõi chặt chẽ. Bên cạnh đó, có 43 trường hợp sức khỏe bình thường, chưa có dấu hiệu bệnh nhưng vẫn được cách ly theo dõi do có tiếp xúc gần với người nghi nhiễm.

Các biện pháp phòng ngừa virus corona mới từ WHO

Thường xuyên rửa tay

Hãy chủ động giữ vệ sinh cơ thể, súc miệng sát khuẩn mỗi ngày và đặc biệt là rửa tay thường xuyên cùng xà phòng và nước trong 20 giây. Nếu không có xà phòng, bạn có thể sử dụng nước rửa tay khô có chứa cồn. Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.

Biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo WHO

Ngoài ra, bạn cần rửa tay ngay lập tức nếu:

  • Ho hoặc hắt hơi. Nếu có, nên che miệng lại bằng khuỷu tay trong hoặc khăn giấy rồi bỏ ngay vào thùng rác có nắp đậy, không nên dùng lòng bàn tay để che
  • Tiếp xúc hoặc chăm sóc người ốm bệnh
  • Trước, trong và sau khi chế biến thức ăn
  • Trước khi ăn uống
  • Sau khi sử dụng nhà vệ sinh
  • Sau khi tiếp xúc với động vật hoặc chất thải từ động vật

Bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm

  • Sử dụng dao và thớt riêng biệt để chế biến thịt sống hoặc thức ăn chín và rau củ quả
  • Không ăn các thực phẩm có nguồn gốc không rõ ràng, thịt động vật ốm bệnh, ôi thiu
  • Nếu ở trong vùng dịch, bạn vẫn có thể sử dụng các sản phẩm từ thịt nếu sơ chế đúng cách và nấu chín kỹ
  • Uống nước đun sôi để nguội
  • Bổ sung đầy đủ và cân bằng dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng

Biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo WHO

Lưu ý khi làm việc hoặc mua sắm tại các khu chợ ẩm ướt

  • Thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước sau khi chạm vào động vật hoặc thịt động vật
  • Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng
  • Tránh tiếp xúc với động vật ốm bệnh hoặc thịt ôi thiu
  • Tránh tiếp xúc với động vật hoang, các chất thải lỏng hoặc rắn ở chợ
  • Đeo tạp dề, găng tay và khẩu trang khi chế biến thịt hoặc các sản phẩm từ động vật
  • Giặt tạp dề, thay mới găng tay và khẩu trang hằng ngày
  • Tránh để người thân tiếp xúc với quần áo và giày dép dính bẩn sau khi từ chợ trở về
  • Khử trùng các dụng cụ và nơi làm việc ít nhất 1 lần 1 ngày

Biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo WHO

Lưu ý khi ở nơi công cộng hoặc đi du lịch

  • Hạn chế tụ tập nơi đông người, nếu có thể hãy ở trong nhà hoặc nơi tạm trú
  • Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng
  • Tránh đi du lịch đến Trung Quốc hoặc các vùng dịch trong thời điểm này nếu không cần thiết
  • Tránh tiếp xúc gần với động vật đang ốm bệnh
  • Tránh tiếp xúc gần với người đang bị sốt và ho
  • Tránh tiếp xúc gần người khác hoặc đi du lịch nếu bạn đang sốt và ho hay có các triệu chứng bệnh
  • Nếu có triệu chứng bệnh (sốt, ho, khó thở, thở hụt hơi), hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất và trung thực khai báo hành trình di chuyển của bản thân
  • Thực hành rửa tay đúng cách và thường xuyên. Bạn có thể tham khảo bài viết: Rửa tay 6 bước theo chuẩn WHO
  • Đeo khẩu trang bảo vệ. Bạn có thể tham khảo bài viết: Hướng dẫn sử dụng khẩu trang đúng cách để phòng ngừa virus Corona 2019-nCoV

Biện pháp phòng ngừa virus corona mới theo WHO

  • Tránh đưa tay chạm vào mắt, mũi và miệng
  • Nếu cảm thấy không khỏe và có dấu hiệu bệnh trong chuyến đi, hãy thông báo ngay cho nhân viên chuyến bay hoặc tàu xe
  • Chỉ ăn các thực phẩm nấu chín và có nguồn gốc rõ ràng

Vào ngày 31/1/2020, WHO chính thức tuyên bố dịch do virus corona 2019-nCoV gây ra là tình trạng y tế khẩn cấp toàn cầu. Việt Nam đã chủ động và có chủ trương sớm, kiểm soát dịch bệnh nhưng tự mỗi người dân cần nâng cao nhận thức để thực hành các biện pháp ngăn ngừa virus corona mới này. Hãy chia sẻ các thông tin trên vì sức khỏe của bản thân và những người xung quanh bạn.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ ngay! :

Ngày đăng: Tháng Một 31, 2020 | Lần cập nhật cuối: Tháng Hai 3, 2020

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc