Sốt rét không còn là căn bệnh quá xa lạ. Nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch, đồng thời gây ra các triệu chứng như sốt, nhức đầu, tiêu chảy, nôn… Vậy, người bệnh sốt rét nên ăn gì để làm giảm những triệu chứng này?
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Sốt rét không còn là căn bệnh quá xa lạ. Nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch, đồng thời gây ra các triệu chứng như sốt, nhức đầu, tiêu chảy, nôn… Vậy, người bệnh sốt rét nên ăn gì để làm giảm những triệu chứng này?
Chế độ ăn uống cho người bệnh sốt rét cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, tập trung tăng cường hệ thống miễn dịch và không gây hại cho các cơ quan khác như thận, gan hay hệ tiêu hóa. Hello Bacsi sẽ gợi ý bạn chế độ ăn phù hợp cho người bệnh sốt rét.
Khi bệnh nhân bị sốt rét, cơ thể cần lượng dinh dưỡng cao hơn. Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp gia tăng giá trị dinh dưỡng và nguồn calo cho cơ thể:
Khi bị sốt rét, người bệnh sẽ bị mất nước rất nhiều do sốt và tiêu chảy. Để bù đắp, họ cần bổ sung nước bằng nhiều cách như uống nước lọc, nước trái cây, dùng các sản phẩm bù dịch cho cơ thể…
Ngoài ra, bệnh nhân sốt rét nên ăn các thức ăn lỏng như súp, cháo, bún… Không chỉ giúp người bệnh dễ ăn, cung cấp nước, các loại thức ăn lỏng khi được nấu chung với thịt, cá, rau củ còn bổ sung cho người bệnh nguồn dinh dưỡng cần thiết.
Khi bị sốt rét nên ăn cam, quýt, bưởi… vì chúng chứa nhiều vitamin C, vừa giúp tăng sức đề kháng vừa bổ sung nước cho cơ thể.
Trong khi đó, rau xanh cũng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Những loại rau xanh giúp hạ sốt hiệu quả là cà chua, mồng tơi, rau dền…
Chế độ ăn carbohydrate và protein cao rất hữu ích cho cơ thể của người bệnh sốt rét, vì họ cần protein cho quá trình sửa chữa và xây dựng lại các mô. Các loại thực phẩm giàu protein bao gồm:
Ngoài việc quan tâm đến vấn đề người bệnh sốt rét nên ăn gì? Bạn cũng nên lưu ý việc kiêng những thực phẩm sau đây khi bị sốt rét:
Chất béo cần thiết cho cơ thể, nhưng sử dụng quá nhiều chất béo hoặc thực phẩm chiên rán sẽ làm tăng nguy cơ buồn nôn, khó tiêu và đi phân lỏng. Ăn quá nhiều chất béo cũng gây hệ lụy béo phì, cao huyết áp và các bệnh tim mạch.
Đối với những người khỏe mạnh thì ăn trứng gà sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, người bệnh sốt rét không nên ăn trứng vì nó làm tăng nhiệt độ trong cơ thể do dung nạp một lượng lớn protein.
Các thực phẩm có chứa cồn, tanin (trong lá trà), caffeine sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, làm cho não ở trạng thái kích thích, làm tăng huyết áp và gây hại cho gan. Một lý do khác là những thức uống kể trên thường làm mất tác dụng của thuốc điều trị.
Nhiều người quan tâm bị sốt rét nên uống gì? Khi bị sốt rét, người bệnh rất cần nước nhưng phải tuyệt đối tránh các loại nước đá lạnh, vì bệnh làm cho hệ miễn dịch suy yếu dẫn đến sốt và đi kèm là viêm họng. Nếu dùng nước lạnh sẽ làm cho cổ họng khó chịu và sốt cao hơn.
Các cách chăm sóc cho người bệnh sốt rét tại nhà là:
Ngoài quan tâm sốt rét ăn gì để mau khỏe? Bạn cũng nên “nằm lòng” các lưu ý giúp ngăn ngừa bệnh sau đây:
Xác định mức độ rủi ro và các nguy cơ bị nhiễm sốt rét: Tìm hiểu xem nơi bạn sắp đi du lịch hay định cư có dịch bệnh sốt rét hay không. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khu vực châu Phi và Đông Nam Á là những nơi có tỷ lệ bệnh sốt rét cao nhất. Khi đã xác định được các nguy cơ này, bạn phải có biện pháp phòng tránh cho mình như uống thuốc chống sốt rét, đem theo kem chống muỗi, chuẩn bị quần áo dài tay…
Bảo vệ bản thân vào ban đêm: Tránh ngủ bên ngoài hoặc những nơi rậm rạp có nhiều muỗi, khi ngủ trong nhà phải giăng mùng. Nếu bạn đi cắm trại ngoài trời, bạn nên đảm bảo lều của mình không có lỗ hổng và đóng kín cửa. Bạn cũng cần thoa kem chống muỗi lên da trước khi ngủ.
Ở phòng máy lạnh: Muỗi có xu hướng tránh xa nơi khô và lạnh. Nếu có thể, bạn nên ngủ trong phòng máy lạnh để tránh muỗi đốt.
Sử dụng bình xịt côn trùng: Sử dụng bình xịt côn trùng cho tất cả các phòng trong nhà bạn, kể cả phòng ngủ. Nhưng cần lưu ý, khi xịt xong phải đóng kín cửa và tránh có người ở bên trong cho đến khi thuốc tan hết. Ngoài ra, không để thuốc tiếp xúc trực tiếp với đồ ăn, da hay mắt của bạn vì chúng rất độc.
Vệ sinh môi trường xung quanh nơi ở: Loại bỏ những nơi trú ẩn của muỗi như bụi rậm, khơi thông cống rãnh, sắp xếp vật dụng trong nhà ngăn nắp, sạch sẽ. Quần áo phải được xếp gọn gàng, không nên treo hay móc quần áo trên tường làm chỗ cho muỗi đậu. Bạn cũng cần đậy kỹ các vật dụng chứa nước trong nhà, tránh để muỗi sinh sôi nảy nở.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!