Bạn nhận thấy tim đập nhanh mà không có lý do hoặc liên tục đo được chỉ số nhịp tim trên 100 lần/phút lặp đi lặp lại trong nhiều lần. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng không biết chỉ số nhịp tim 100 lần trên phút là có cao không hay có nguy hiểm không? Cùng Hello Bacsi tìm hiểu cụ thể trong bài viết này nhé!
Nhịp tim trên 100 có cao không?
Thông thường, nhịp tim bình thường dao động trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút khi bạn nghỉ ngơi. Nhịp tim 100 lần trên phút ngay cả khi đang nghỉ ngơi thì được xếp vào là tình trạng nhịp tim nhanh. Tim bạn sẽ đập nhanh hơn bình thường trong vài giây đến vài giờ ngay cả khi nghỉ ngơi.
Nhịp tim trên 100 có sao không? Nhịp tim nhanh không phải lúc nào cũng là vấn đề đáng lo ngại. Đối với người bình thường khỏe mạnh, nhịp tim trên 100 lần/phút trong lúc đang tập thể dục hoặc khi bị căng thẳng, lo lắng được xem là hoàn toàn bình thường. Nhịp tim sẽ ổn định lại khi bạn bình tĩnh hoặc nghỉ ngơi mà không gây ra bất kỳ biến chứng nào.
Nhịp tim trên 100 có nguy hiểm không?
Nhịp tim trên 100 lần/phút có nguy hiểm không sẽ còn phụ thuộc vào phân loại nhịp tim nhanh, tần số tim đập nhanh cụ thể bao nhiêu nhịp mỗi phút và kéo dài bao lâu cũng như có bệnh lý nền khác mắc kèm hay không.
Tùy vào phân loại nhịp tim nhanh
Nhịp tim trên 100 là bệnh gì? Nhịp tim trên 100 lần/phút được phân loại dựa theo nguyên nhân và vị trí trong tim gây ra nhịp tim nhanh. Chúng bao gồm:
- Rung nhĩ, cuồng nhĩ. Đây là loại nhịp tim nhanh phổ biến nhất, bắt đầu ở các buồng tim trên, được gọi là tâm nhĩ và có thêm đặc điểm là nhịp tim đập không đều. Đối với tình trạng này, tim có thể đập trên 150 hay thậm chí là 200 nhịp mỗi phút (rung nhĩ), đôi khi còn lên đến 300 nhịp mỗi phút (cuồng nhĩ).
- Nhịp nhanh thất. Tình trạng này thường bắt đầu ở buồng tim phía dưới, được gọi là tâm thất. Nhịp tim nhanh sẽ gây hậu quả là hạn chế đổ đầy máu thể tích tâm thất và co bóp để bơm đủ máu đi khắp cơ thể. Tình trạng nhịp tim cao trên 100 lần/phút trong trường hợp này có thể chỉ kéo dài vài giây mà không gây hại. Tuy nhiên, một số trường hợp kéo dài hơn vài giây với nhịp tim rất nhanh, dẫn tới tim “co bóp rỗng” thường gây ngất xỉu, tụt huyết áp, trụy tuần hoàn và đe dọa tính mạng.
- Rung thất. Các tín hiệu điện trong tim rất nhanh, hỗn loạn khiến buồng tim phía dưới chỉ rung lên thay vì co bóp. Điều này khiến máu không được bơm ra khỏi tim gây tụt huyết áp, ngừng tim đột ngột, thậm chí gây tử vong nếu không được can thiệp kịp thời trong vòng vài phút.
Một số dạng nhịp tim nhanh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được điều trị, đặc biệt là rung thất. Khi đập quá nhanh, tim sẽ không đủ thời gian để đổ đầy và bơm đủ máu đi nuôi cơ thể. Kết quả là các cơ quan và mô có thể không nhận đủ oxy.
Tùy vào biến chứng có thể xảy ra
Nhịp tim trên 100 lần/phút có nguy hiểm không? Nếu không điều trị, một số loại nhịp tim nhanh có thể dẫn đến:
- Hình thành các cục máu đông (huyết khối) trong tim
- Đau tim hoặc đột quỵ
- Thường xuyên ngất xỉu hoặc bất tỉnh
- Giảm khả năng gắng sức
- Huyết áp thấp
- Suy tim
- Đột tử do tim. Biến chứng này thường chỉ liên quan đến nhịp nhanh thất hoặc rung thất.
Nhịp tim trên 100 thì khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Khi bạn cảm thấy tim đập nhanh, thình thịch trong lồng ngực một cách bất ngờ hay mới lần đầu đo được nhịp tim trên 100 lần/phút, đừng vội kết luận rằng tim bạn có vấn đề gì đó. Tuy nhiên, nếu vấn đề vẫn tiếp diễn mà không rõ nguyên nhân, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám sớm.
Hãy gọi cấp cứu ngay lập tức nếu bạn có các triệu chứng như:
- Hụt hơi
- Chóng mặt hoặc choáng váng
- Yếu đuối
- Đau ngực hoặc khó chịu
- Ngất xỉu hoặc gần như ngất xỉu.
Điều trị nhịp tim nhanh có thể bao gồm: dùng thuốc, chuyển nhịp hoặc cắt đốt, phẫu thuật để kiểm soát nhịp tim nhanh.
Làm sao để ổn định nhịp tim?
Cách tốt nhất để ngăn ngừa nhịp tim cao trên 100 lần/phút là luôn giữ cho trái tim khỏe mạnh. Hãy thử những lời khuyên sau đây:
- Đừng hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá
- Ăn một chế độ ăn lành mạnh với ít muối và ít chất béo bão hòa. Bổ sung nhiều ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, sữa ít béo và nhiều trái cây, rau quả tươi
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày vào hầu hết các ngày trong tuần
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Kiểm soát huyết áp cao, cholesterol cao và tiểu đường
- Hạn chế rượu bia, nước kích thích như trà, cà phê, nước tăng lực, nước có gas.
- Không sử dụng ma túy bất hợp pháp, chẳng hạn như cocaine
- Ngủ đủ giấc từ 7 đến 9 giờ mỗi ngày
- Giảm căng thẳng, tránh lo âu
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào
- Khám sức khỏe định kỳ và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Hi vọng bài viết đã cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích. Nhịp tim trên 100 lần/phút có thể liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Nếu bạn nhận thấy nhịp tim tăng đột ngột và đồng thời cảm thấy chóng mặt, ngất xỉu hoặc đánh trống ngực (cảm giác nhận biết được nhịp tim của mình hoặc tim đang đập không đều), hãy thăm khám ngay với bác sĩ để được can thiệp kịp thời, phòng tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
[embed-health-tool-heart-rate]
