Tuy nhiên, một lượng lớn vitamin K có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc warfarin. Warfarin là một loại thuốc làm loãng máu. Nó thường được dùng để giảm sự hình thành các cục máu đông, ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và đột quỵ
Bệnh nhân rung tâm nhĩ cần duy trì hàm lượng vitamin này một cách ổn định nhất có thể. Cụ thể, lượng vitamin K được phép tiêu thụ đối với người bệnh theo từng độ tuổi là:
– Thanh thiếu niên từ 14 – 18 tuổi: khoảng 75 microgam (mcg)/ngày
– Nam giới trên 19 tuổi: 120 mcg/ngày
– Phụ nữ trên 19 tuổi: Ít hơn 90 mcg/ngày, ngay cả khi đang mang thai hoặc cho con bú
Nếu bạn đang sử dụng warfarin trong quá trình điều trị bệnh, hãy trao đổi với bác sĩ. Có thể, bác sĩ sẽ cân nhắc cho bạn thay thế warfarin bằng một số loại thuốc chống đông máu khác để giảm sự tương tác với vitamin K. Các loại thuốc này bao gồm: Dabigatran (Pradaxa), Rivaroxaban (Xarelto) và apixaban (Eliquis)…
Thực phẩm giàu gluten không tốt cho người bị bệnh rung nhĩ
Gluten là một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Vì vậy, nó thường có nhiều trong bánh mì, mì ống và một số thực phẩm đóng gói.
Một số người mắc chứng không dung nạp gluten hoặc bị dị ứng lúa mì. Cơ thể của họ sẽ xuất hiện phản ứng viêm khi ăn phải gluten. Tình trạng viêm có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh phế vị. Dây thần kinh này lại có tác động lớn đến tim mạch. Cụ thể, nó làm tăng nguy cơ bị rung tâm nhĩ hoặc khiến triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Vì vậy, người bị rung tâm nhĩ cần thông báo với bác sĩ nếu bị dị ứng với gluten. Việc giảm gluten trong chế độ ăn uống sẽ có thể giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh rung nhĩ.
Quả bưởi
Bưởi là một loại trái cây giàu vitamin. Tuy nhiên, nếu bạn bị rung tâm nhĩ thì bưởi không phải là một thức ăn tốt. Trong nước ép bưởi có chứa một lượng hóa chất naringenin. Hóa chất này có thể can thiệp vào hiệu quả của thuốc chống loạn nhịp tim như amiodarone (Cordarone) và dofetilide (Tikosyn).
Nước ép bưởi cũng có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác được hấp thụ qua đường máu và ruột non.
Người bị rung tâm nhĩ nên ăn uống như thế nào để cải thiện bệnh?
Bên cạnh các loại thực phẩm cần tránh, người bị bệnh rung nhĩ cũng cần lưu ý đến những thực phẩm có lợi cho sức khỏe tim mạch. Chúng đặc biệt hữu ích trong việc kiểm soát rung tâm nhĩ và ngăn ngừa các biến chứng. Theo đó, người bệnh nên thực hiện theo hướng dẫn sau để có một chế độ ăn hoàn hảo:
– Đối với bữa sáng, hãy chọn những thực phẩm nguyên chất và nhiều chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau xanh
– Hãy chắc chắn rằng bạn không tiêu thụ hơn 2.400 mg muối mỗi ngày
– Tránh chất béo động vật, sữa tươi
– Chia nhỏ khẩu phần ăn, thay vì ăn 3 bữa lớn bạn có thể ăn thành 5 bữa nhỏ hơn
– Không uống rượu bia, đặc biệt là trước giờ ngủ
– Không ăn thực phẩm chiên xào và được phủ bơ hoặc đường
– Tăng cường các khoáng chất thiết yếu như magiê và kali
Nghiên cứu cho thấy mức magiê thấp trong cơ thể sẽ tác động tiêu cực đến nhịp tim của bạn. Hãy tăng lượng magiê bằng cách thêm các thực phẩm sau vào bữa ăn hằng ngày:
– Các loại hạt (đặc biệt là hạnh nhân và hạt điều)
– Quả bơ
– Các loại đậu, ngũ cốc
– Sữa chua (ít đường)
Bên cạnh đó, nồng độ kali thấp cũng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim. Sự thiếu hụt kali là một trong những hậu quả của việc thừa natri. Loại khoáng chất này có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Theo đó, người bị rung nhĩ cần bổ sung kali qua các thực phẩm sau:
– Trái cây (bơ, chuối, mơ, cam, mận khô)
– Rau củ (khoai lang, củ cải đường, cà chua, bí đao…)
Tuy nhiên, kali có sự tương tác với một số loại thuốc. Bệnh nhân cần trao đổi với bác sĩ trước khi tăng cường hàm lượng kali trong chế độ ăn uống để có hướng dẫn phù hợp.
Theo Healthline, rung tâm nhĩ là một bệnh cần được điều trị sớm. Việc hạn chế ăn một số thực phẩm có thể giúp quá trình điều trị được rút ngắn. Vì vậy, người bị rung tâm nhĩ cần lưu ý đến chế độ ăn uống hằng ngày. Tốt nhất, thực đơn người bệnh cần có sự theo dõi của bác sĩ. Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ có lợi cho tim mạch mà còn giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa cholesterol cao và bệnh béo phì.
Nguyễn Anh Thư / HELLO BACSI