Sữa và sữa chua
Viêm bàng quang nên ăn gì? Hãy ưu tiên chọn loại sữa nguyên chất, ít béo hoặc không béo, chẳng hạn như sữa tươi không đường, sữa gạo, sữa hạnh nhân.
Ngoài ra, sữa chua nguyên chất ít béo không thêm đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo cũng rất tốt cho chức năng đường ruột, hệ tiết niệu và tăng cường hệ miễn dịch. Đây là loại thực phẩm lên men rất giàu probiotic, là những vi khuẩn có lợi giúp giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh và hạn chế tối đa sự sinh sôi của vi khuẩn gây hại.

Đậu và ngũ cốc nguyên hạt
Carbohydrate là một trong 5 nhóm chất dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh của người bị viêm bàng quang. Hãy chọn thực phẩm chứa carbohydrate phức hợp giàu chất xơ, chẳng hạn như các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, lúa mạch, hạt quinoa), bột mì nguyên cám, bánh mì nguyên cám, gạo lứt, khoai tây.
Cá béo
Viêm bàng quang nên ăn gì? Ăn ít nhất 2 phần cá mỗi tuần và ưu tiên các loại cá béo, chẳng hạn như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu… Bởi chúng chứa chất béo lành mạnh omega 3 rất tốt cho sức khỏe.
Chất béo lành mạnh
Ngoài các loại cá béo thì một số loại thực phẩm khác chứa nguồn chất béo lành mạnh mà người bị viêm bàng quang nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình bao gồm các loại hạt (hạt lanh, hạt bí ngô, quả óc chó, hạt chia…) và các loại dầu ăn (dầu oliu, dầu hạt cải).
Viêm bàng quang không nên ăn gì?
Bên cạnh vấn đề viêm bàng quang nên ăn gì thì chắc hẳn bạn cũng sẽ quan tâm bị viêm bàng quang nên kiêng ăn gì? Các triệu chứng viêm bàng quang có thể tái phát hoặc bị kích hoạt bởi một số loại thực phẩm có tính axit.
Viêm bàng quang không nên ăn gì? Sau đây là một số gợi ý:

- Đồ uống chứa caffein như trà, cà phê
- Các loại đồ uống có cồn
- Nước ngọt và đồ uống có đường
- Socola
- Các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và cholesterol động vật, chẳng hạn như da gà, thịt mỡ và các loại thịt đã qua chế biến.
- Các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ
- Các loại thực phẩm cay nóng
- Một số loại trái cây như chanh, cam, quýt, dâu tây, dứa, bưởi có chứa axit ascorbic (vitamin C) có thể hoạt động như một chất kích thích bàng quang.
- Một số loại thực phẩm có tính axit như: ớt sừng, hành tây, dưa cải, các sản phẩm từ cà chua, các món dưa chua.
Bạn có thể quan tâm: 9 cách chữa viêm bàng quang tại nhà bạn không thể bỏ qua
Hy vọng thông qua bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn người bị viêm bàng quang nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi bệnh và tránh tái phát. Chế độ ăn uống thực sự đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nên hãy quan tâm đến những gì mình nạp vào cơ thể ngay từ hôm nay nhé!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!